2018年10月17日

本当のマンション

4時起床。シドニーのホテルです。

本読みして二度寝しました。

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午前中は、かつて社長を務めていた原料投資会社を訪問して情報交換しました。

午後からはフリーです。明日の朝までフライトはありません。

嘗て住んでいたマンション(本当の意味でのマンション、邸宅)に行ってみました。

うーん、俺も偉かったものだな。

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2018年10月16日

1時間ランと中華街

6時起床。

今日も国際会議でした。

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この会議にも30年くらい関わってきましたが、いよいよ最終コーナーです。

来年の大阪大会が最後でしょうか。

夕方、一時間ランをやって中華街へ食事に行きました。

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2018年10月15日

エルゴ in Sydney

6時起床。

よく寝ました。シドニーのホテルです。

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国際会議の合間にシッカリ練習しました。

エルゴ30分、ウェイト30分。

海外のホテルではフィットネスルームがあるのは当たり前です。(しかも豪州ではローイングエルゴがあるのです)。

日本ではまだ余り見かけませんね。

フィットネスルームに来るのも日本人以外ばかりです。

でも、外国人観光客が増えると日本のホテルにもフィットネスルームは必須のファシリティとなるでしょう。

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2018年10月14日

ノースショアローイングクラブ

6時起床。

夕べはシドニーの友人宅で夕食をご馳走になってそのまま泊まりました。

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朝一でノースショアローイングクラブに行きました。

シドニー時代にボートを楽しんだ場所です。

改装中の艇庫内を見学し、昔の仲間と談笑して、あっという間に二時間が経ちました。

ボート仲間というのは良いものです。

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2018年10月13日

シドニー

6時起床。

シドニー行きの日本航空機内で目が醒めました。

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シドニーは何時ものように美しい。

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2018年10月12日

金曜エルゴ

5時起床。

短時間睡眠でしたがすっきりしています。

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      今朝の艇庫

朝、艇庫でエルゴを30分。右腕の痛みも和らいでいます。

少しずつ負荷を上げてもよいかもしれません。

健康診断の結果を聴きに病院に行きました。

とりあえずセーフのようです。

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2018年10月11日

高岡は雨でした

6時起床。

高岡です。昨夜は珍しくカラオケで発散しました。溜まっているのです。

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今日の高岡は朝から雨です。

眠気と雨では走る気になりません。出張に持ってきたランニング用品は出番なしです。

夕方、東京に戻って人事のヒアリング。

忙しいことです。

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2018年10月10日

水曜エルゴ

6時起床。

いい天気です。時間がないのでエルゴです。

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    今朝のポンド

30分。気温が高めなのか結構な汗をかきました。

朝一からメールで打ち合わせと指示を繰り返しています。

今日もいろいろ事件です。

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2018年10月09日

調整調整

6時起床。

3連休明けです。仕事が溜まっているので早出しました。

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     出艇

勤務している会社は12月決算です。年度末、というより新年度に向けていろいろと調整する季節です。

朝からの会議に続いていろいろと起こります。

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2018年10月08日

ボートとロボット

7時起床。

曇り空です。少し風がありますが、良いコンディションです。

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   今日のポンド

昨日のNHKでAI・ロボットの特集をやっていました。

AI・ロボット化が急速に進んで人間のやることがなくなる。

ポンドで浮かんでいる最中に思いました。まさかロボットにボートを漕がせても面白くない。それはないな。

でも、ですよ、100歳でシンスカを出す(人生の目標です)となるとさすがに重くて苦労するかもしれない。

心配はいらないな。その時は船台までシンスカを運んでくれて、練習が終われば揚げてくれるロボットが出現しているだろう。

いや、そもそも艇もオールも超軽量(総量で5キロくらい?)になって100歳でも扱えるかもしれません。

いずれにしても20年も経たないうちに「とんでもない」ことになるでしょう。

ただ、その時でもボートは「最高のスポーツ」であり続けるように思います。

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2018年10月07日

暑い 日曜シンスカ

7時起床。

よく寝ました。昨日はコックスでしたので肉体的負荷は小さいはずですが、それでも消耗しているのです。

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  今夕のポンド
  やや不気味です


よく運動してビール飲んでバタンと寝ることです。

今日は暑かった。昼過ぎの出艇は止めて夕方出しました。

少し風がありましたが、楽しみました。

ポンドには女子エイトが出ています。全日本の準備でしょう。全日本ならではの女子エイト、楽しみです。

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2018年10月06日

三菱レガッタ

6時起床。

テレビ体操しました。

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       今日のクルー

今日は三菱レガッタです。私は50歳以上男子ナックルのコックスで出場しました。

予選を二位で通過。タイムも悪くありません。

決勝は面白いレースでした。左隣のクルーがスタートから飛び出して「こりゃ、追いつかん」

これは二位狙いだ、と中盤おさえて、最後の100で刺し勝って二位でした。

久し振りのメダルでした。お祭りでもメダルは嬉しいものです。

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2018年10月05日

金曜エルゴ

5時起床。

少し曇っています。

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       今朝の東大艇庫周辺

艇庫でエルゴ30分。いい汗かきました。

上の写真は三菱艇庫から見た東大艇庫です。

クレーンの右側の位置に巨木が倒れていたのですが、すっかり撤去されていました。

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2018年10月04日

淡青会理事会

6時起床。

大阪です。少し涼しい感じです。

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新幹線出勤しました。東京駅から会議へ直行。

今日も仕事しました。

残り1年と3ヶ月です。

夕方から東大ボート部理事会でした。

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2018年10月03日

出張前エルゴ

6時起床。

曇り空の戸田です。

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      今朝のポンド

今日も出張です。艇庫に行きエルゴをやりました。

ゆったりと30分。強度を強めると右腕に痛みが出るので軽度の負荷です。

ただ、少しずつ治ってきたように思います。

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2018年10月02日

台風の威力

4時起床。

今日は晴天のようです。

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  倒木の向こう側が東大艇庫

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  左の白い建物が東大艇庫

ポンド方面にジョグに出ました。

東大艇庫まで行ってビックリしました。

艇庫横の旭ヶ丘会館の樹木(巨木)6本のうち4本が根元から折れて道を塞いでいるのです。(国艇からフィニッシュ地点方面に車では行けない状態)。

昨日の台風で倒れたらしいです。

改めて台風の威力を見せつけられた思いです。

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2018年10月01日

2時間半

7時起床。

昨夜は台風の暴風雨の音でぐっすりと眠れませんでした。

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   今朝の上野駅

埼京線が何とか動き出したというので駅に向かいましたが、電車が来ません。

やっと来たと思っても乗客が多過ぎて乗れない。

赤羽来ましたが、今度は宇都宮・前橋線が来ない。

等々あって会社に着くまで2時間半でした。

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2018年09月30日

不気味な静けさ

6時起床。

ラジオ体操して一日が始まりました。小雨です。

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        今日のポンド

10時から東大艇庫で会計監査です。

思ったより天気は安定しています。雨も止みました。

よし出すか。12時頃のことです。

シンスカでポンド3周。ガラガラのポンドのセンターレーンをゆったりと漕いできました。

風もまったくありません。本当に台風が近づいているのだろうか。

不気味な静けさでした。

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2018年09月29日

雨の中エルゴ

7時起床。

よく寝ました。ただ、少しボーっとしています。仕事疲れです。

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      今日のポンド
  少し雨が上がったところ


何とか昼過ぎ時から本読みが出来ました。

ずっと雨です。17時から雨の中艇庫で30分エルゴ。

少しペースが戻りました。

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2018年09月28日

今日も元気

2時起床。

ストレスフル。でもいい加減に。

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       新生 高島屋

午前中病院、午後は業界団体です。

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2018年09月27日

30分エルゴ

4時起床。

雨です。冷たい雨。秋です。

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       今朝のポンド

出勤前に艇庫に行き30分エルゴやりました。

今日は月一回の会議ディでした。

よく仕事しました。

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2018年09月26日

ちょい寒

7時起床。

大分です。爽やかな気候です。

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   東京駅前庭
 皆さん、行かれましたか
 きれいです


午前中、事業所で打ち合わせ。多くの事項を少しずつこなしています。

夕方、羽田へ。思ったより大気が不安定で揺れました。

東京は少し寒いくらいの天気でした。

体調管理に気をつけないといけません。

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2018年09月25日

出張前ラン

6時起床。

テレビ体操しました。


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出張前に一時間くらいのランしました。

基山町総合グランドと体育館の周辺をランです。

信号なし、ジャガーなしの良いコースです。

72キロ台でした。

北九州と大分へ出張でした。

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2018年09月24日

ジム・筋トレ

5時半起床。

今日もよく寝ました。福岡郊外の自宅です。

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      飲み屋で見かけたランプ

昨夜は息子夫婦と孫を入れて出前の鰻を食べました。(孫はミルクですが)。

警固オフィスから一時間で自宅へ戻りバタンキューです。

少しぐずついた天気の北部九州です。Tシャツ一枚だと家の中でも寒いくらいの季節となりました。

一時間走の予定でしたが、小雨になったのでジムに切り替えました。

40分バイクとウェイトトレーニング。

これからは呼吸器系から少しだけ筋力系に変更します。

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2018年09月23日

実効支配

7時半起床。

よく寝ました。自宅でゆっくりしています。

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午後から福岡・天神で買い物。警固オフィスに行きました。

長男家族が実効支配しています。

孫の世話をするために使いでの良いオフィスを占領されました。

まあ仕方ありません。

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2018年09月22日

ジム一時間

6時起床。

福岡郊外の自宅です。よく寝ました。

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        今日の基山

少し仕事をして本読み。まあボツボツです。

夕方、町立体育館でトレーニングしました。

30分バイクと30分ウェイト。

このところ体に刺激を与えられなかったので気分が良いです。

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2018年09月21日

九州へ

6時起床。

徳島の朝です。

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     自宅周辺
  博多駅から20分くらい
  田園風景が広がります


テレビ体操やって腹筋やりました。今日はスィングトレーニングなし。

工場で仕事。

県庁に行く用もなくなったので、陸路福岡の自宅に戻りました。

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2018年09月20日

またまたまた徳島

6時起床。

心電図ホルターをつけて寝ましたが、睡眠不足ということもありません。



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睡眠中無呼吸症候群ということもなさそうです。(生きてますから)。

ただ、シャワーを浴びられないのが辛い。

会社に行って打ち合わせ。昼間は病院でホルターを返還。

直ちに羽田へ移動して徳島へ。

相変わらず忙しいことです。

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2018年09月19日

心電図ホルター

6時起床。

今日は少し気温が高いらしい。清々しいです。

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      今日の東大図書館
  病院から帰って少し本読み
  最高の時間です

 
午後から病院でした。心臓の動きをチェックする必要があるようです。

心電図計測器を体につけて「普通の生活」へ。

「普通」ですから酒も飲まねばなりません。

予定どおり宴会をこなしました。

風呂・シャワーが使えないことだけが面倒です。

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2018年09月18日

情けない

6時起床。

三連休明けの仕事が始まりました。

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幹部と打ち合わせ。新たな課題を私が担当することになりました。

内容的には情けないマターです。でも、誰かがやるしかありません。

スィングトレーニング(20坩[襪20回3セット)その他をやりました。

気合を入れます。

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bureauqu at 21:35|PermalinkComments(0)clip!徒然 

2018年09月17日

土砂降り

6時起床。

今日は少し気温が高そうです。

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午前中雑用を片付けて、昼からは本読みでした。

正直、ゴルフのことが少し気になっています。いけません。

夕方出艇すべく艇庫に行きました。

ところがフロートを忘れています。一旦家に戻ると今度は雨です。

軽トレに切り替えました。

激しい雨になってきました。

夏みたい。

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2018年09月16日

絶食

7時起床。

昨日のゴルフの余韻が残っています。ボートでもマラソンでもそうですが、何かやったという刺激感。スポーツの持つ充実感なのでしょう。

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  今日のポンド    

今日は一転して絶食です。体重過多です。

流石に何も食べずにトレーニングは出来ないので、練習なしです。

会社幹部と電話で打ち合わせ。また一つ仕事を抱えることになりました。

来週から忙しい日が続きます。

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2018年09月15日

年一回のゴルフ

7時起床。軽井沢の別荘地です。

昨夜は仕事の関係者とよく飲みました。

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     別荘の朝     

朝風呂に入ってからゴルフです。年一回、このゴルフ会にのみ参加しています。

雨の中のゴルフでしたし、昨年は会に参加していませんので少なくとも2年くらいはプレーしていませんのでスコアは大したことありません。

ただ、スーパーショットもいくつかありました。

取り分け所謂ショートウッド(7番と9番)の威力を実感できたことは収穫でした。

そして、ゴルフもスポーツであり、身体的な基礎力(足腰の安定感、体幹の強さ)がものをいうことを再認識しました。

今以上にゴルフの技能を向上させるつもりはありませんが、基礎力を向上させる目安として再開してみるかと思いました。

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2018年09月14日

やらないと落ちる

6時起床。

金曜出艇の予定でしたが、冷たい雨が降っています。こういう場合、オジサンは即中止です。

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代わって軽トレ。20團瀬鵐戰襪任離好ング、カール他。

筋力が落ちているのが分かります。このところ練習できなかったからでしょう。

やってもなかなか向上しないが、やらないと落ちる。

逆ならいいですが、そうは行きません。何事も同じです。

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2018年09月13日

木曜エルゴ

昨夜は腹空っぽ状態から夕食摂ったら眠気が襲ってきてバタン。零時に目が覚めました。

そこから朝まで本読みして二度寝。今日は休みです。

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      今夕のポンド       

休みを利用して溜まっていた個人雑用をこなしました。

平日で、かつ、休みで無ければ出来ないことも多いものです。

夕方、艇庫で30分エルゴをやりました。

いい汗かきました。

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2018年09月12日

内視鏡検査

6時起床。

今日は大腸内視鏡検査でした。

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昨日の夕食以来何も食べない何も飲まない状態で下剤を飲んで消化器官系を空っぽにする。

つまらない時間でした。

午後から検査。ちょっと取っつきの悪い女医さんに診てもらいました。(人間、愛嬌が必要です)。

何も問題なし。自分でも「きれいなもんだ」と思いました。

一仕事終わりました。

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2018年09月11日

夏休み

6時起床。

昨夜も宴会で過食でした。何とか午前中の会議に出て午後から「夏休み」です。

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      ポンドにて

8月は出張(接待出張含む)で休みが取れていません。

今週休んでおかないと年内は無理なのでこのタイミングとしました。

もっとも人間ドックに行ったりで特に予定はありません。

本読みと減量に努めます。

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2018年09月10日

反比例

5時起床。

福岡から飛行機通勤しました。

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東京も涼しくなっていました。

さて、先週は二回出張でした。会社にいたのは4時間ほどです。

交通機関を使った移動と宴会の連続ですっかり太ってしまいました。

精神も弛緩しています。

体重と人生の充実度は反比例します。

自制心が足りませんが、少し勘弁してもらいましょう。

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2018年09月09日

大濠公園ジョグ

8時起床。

よく寝ました。福岡は曇り空です。

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警固オフィスで本読みでした。

夕方、体がウズウズしてジョグに出ました。

大濠公園公園をフラフラやってきました。

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2018年09月08日

ご対面

6時起床。

今日の福岡はぐずついた天気です。

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軽トレーニングと本読み。お経をあげるようなものです。

午後から初孫とご対面でした。

子供の子供。不思議な感覚。

よく生まれてきたな。

頑張ろう。

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2018年09月07日

九州へ

6時起床。

体操と軽トレーニング(今回からチューブも付加)。

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仕事を済ませて九州に戻りました。

先日産まれた孫に会うためです。

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2018年09月06日

可哀想

3時半起床。

北海道の地震の第一報を聞きました。

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  新居浜にて

北海道には事業所もありますし出張者もいます。直ちに、幹部へ連絡を取って必要な措置を取りました。

こうした地震で北海道全域が停電するなど想像もできませんでした。

詳しいことは分かりませんが、治療を受けていた新生児が電力源の途絶によって重傷を負ったということも聞きました。

何ということか。今の日本でそんなことが起こるのか。

可哀想でなりません。

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2018年09月05日

まだ風

6時起床。

昨夜は遅くまで風が強くて落ち着きませんでした。今朝もかなり強い風が吹いていました。

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ポンドの浮藻はどういう状態なのか。一方サイドに密集しているのでしょうか。

明日からインカレです。いいコンディションで挑んでもらいたいものです。

20團好ング20回3セット、カール、腹筋、腕立て伏せ。

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2018年09月04日

ぎりぎりセーフ

6時起床。富山です。

昨夜は富山の伝統芸能「おわら風の盆」を鑑賞しました。(短時間ですが)。

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今朝は1團瓮妊シンボールでスィングトレその他。

台風接近です。午前中の打ち合わせを早めに済ませて新幹線で帰京しました。

戸田に着くとまもなく強風が襲ってきました。

事前に聞いていましたが、なるほど突然の変化でした。

その後のニュースでは大変なことになっています。私は運が良かった。

自然の力は偉大です。

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2018年09月03日

引き抜き

6時起床。

涼しい朝です。大会前閉鎖ですので出艇できません。

テレビ体操して軽トレしました。(スィング、腹筋、カールは休み)。

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バラエティでも朝のニュース番組でも体操のことをやっています。

内容的には偏向してます。例えば引き抜き。何が悪いのでしょうか。私にはまったく理解できません。

物事には常に二面性があるのですから見方は慎重にすべきです。

勧誘は勿論認められます。企業でも高校野球でも行われています。

権力的に行われていたかどうかを検証すべきです。

マスコミこそパワハラの塊です。

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2018年09月02日

藻刈り

6時起床。

今日は藻刈りに参加する予定でした。防水カメラの充電までしていました。

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      徳島

ところが、右耳の後ろが痛い。咳も出ます。小生の典型的な風邪の初期症状です。

おまけに猛烈な雨が降ってきました。

これは危ないな。大変申し訳なかったのですが欠席とさせてもらいました。

昼前に雨は上がってきましたが、今日の作業はどうだったのでしょうか。

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2018年09月01日

夕立

零時目が覚めました。

昨日は夕方戸田に帰って家で少し飲んだら猛烈に眠くなって20時前には寝ました。

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  東大エイト

そのまま10時間くらい眠れれば良かったのですが、そうは行きません。

朝方、二度寝です。みっちりトレーニングをしないと「12時間ぐっすり」といったことは起きないのです。

一日中本読みでした。下手の横好きです。でも、好きなことを続けるのが一番です。

朝食も昼食も忘れて?本読み。気が付けば夕方です。

何か買い出しに行くかと思っていると猛烈な雨。そして雷です。

子供のころはこれが普通の夏の夕方でした。

叩きつけるような雨でしたが、実に清々しく思いました。

労働(殆ど遊びに近い)の後のビールが美味い。

右肘に違和感があり、ウェイトは休止です。

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2018年08月31日

大会前封鎖

6時起床。

暑さで3時頃目が覚めました。二度寝です。

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       今朝のポンド

今日からポンドは大会(インカレ)前閉鎖です。

出艇は出来ないのでエルゴをやりました。

レースに出ない者は全日本レガッタの時は週末もポンドでの練習は控えるべきだと思います。

艇庫には神戸大学が入っていました。

いよいよ決戦です。

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2018年08月30日

パワハラ

7時起床。暑さで夜中に一度目が覚めてから二度寝でした。

今日は暑そうです。

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女子体操も揺れています。

第一報では「またコーチによるパワハラか」と思いましたが、どうも大人の世界の勢力争いのようでもあります。

レスリングと同じかもしれません。

私も人事などを担当していますので斯様な事態に遭遇します。

事実認定は実に難しい。人智を超えた作業。でも、やらなければならない。

社会全体が価値基準を作り上げてこうしたことが起こらないようにしていくしかないのですが、まだまだ時間が掛かるでしょう。

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2018年08月29日

殺人?

6時起床。

ただ不調です。どうもバテています。出艇中止です。

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岐阜市の病院で起きた熱中症と思われる多数死亡事件。

殺人容疑というのは県警も思い切ったものです。

そもそも、広く証拠を収集するためだ、などと警察関係者が発言して良いのでしょうか。(違法捜査だと自分で言っていることにならないか)。

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