おひさ~~~ホンネのホンネで書いちゃう育乳話だょ♪下垂(バストが垂れる)修復の大事なキーポイントがこれだょ!

2018年09月04日

下垂(バストが垂れる)恐怖!その原因と対策知ってるかな?

元貧乳みさのバストアップ法体験裏ブログ★

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こんにちは~~♪♪

いっつもみさの育乳ブログに
ご訪問いただき、
ありがとかりんとさ~~ん(♡´▽`♡)

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

質問メールで相変わらず多いのが、
「下垂(かすい)」
についての質問なんだょね

でも未だに、

「自然下垂(乳落ち)」と、

「燃焼下垂」の違いが、
わからない人が多いみたい


ここでまたカンタンに説明すると、
「自然下垂(乳落ち)」はそのほとんどが、


長い間ブラの着け位置が、
低すぎて、

バストトップが、
ゴールデントライアングルの、

理想位置より2~4センチ程度、
落ちている状態


   バストのゴールデントライアングル

この画像を見て、

「え~~っ!Σ( ̄ロ ̄|||)
ブラってこんなに上に着けるものなの!?Σ(=゚ω゚=;)」


と思ったなら、
今のブラ位置が低いってことになるょ

「自然下垂(乳落ち)」の場合は、
ブラをちゃんと正しい位置に、
着けるようにすれば


時間はかかるけど、
ある程度は修復できる…

ただし!

自然下垂(乳落ち)」でも、

バストを支えているクーパー靭帯が、

伸びてしまった可能性が高い場合は、

ブラだけで修復するのは、
ムズカしいと思う(ノ◇≦。)

もひとつの「燃焼下垂」とは、
妊娠出産後の授乳の際に、


大きくなったバストが卒乳と同時に、
ミルミル小さくなるでしょ?


これは妊娠すると乳腺が授乳に備えて、
一時的に太く大きくなるんだけど、


授乳を止めることで、
元に戻っちゃうんだね~

この時に乳腺を保護して、
大きく見せてくれていた、


おぱぁいの脂肪が見事なまでに、
「燃焼」しちゃうんだね!

同時にバストのハリも失われ、
文字通り「下に垂れて」しまう…

これは授乳だけでなく、
たとえば病気になったり、


ハードはストレスがあって、
体重が激減しちゃった時でも、
「燃焼下垂」は起きちゃうからね

   授乳後のバストの下垂


さらに!


卒乳や病気なら「燃焼下垂」も、
イタシカタナシと思えるけど、

わざわざ自分から「燃焼下垂」を、
引き起こすこともあるんだょ!

え?Σ( ̄ロ ̄|||)

それってどんなこと?


それはね…

「ハードなダイエット」だょ

ハードなダイエットとは、


「極度の食事制限や激しいエクササイズあるいは運動や、
スポーツを長時間行って、短期間で体重を激減させる行為」


これって、

病気になったと同じようなもんで、
当然バスト脂肪も燃焼するし、

同時に下垂も、
引き起こすことになっちゃう!


同じダイエットでも、
ヨガやピラティスのように、


静止運動で体幹を鍛えながら、
余分な脂肪を落としたり、


下半身に余剰脂肪が多いなら、
ウオーキングやリンパを流すこと


そして、


食事はたんぱく質をしっかり摂り、
バランスよく食べることで、


「時間をかけて健康的にスリムになる」


これが理想なんだね~


それじゃ「燃焼下垂」を、
修復するためにどんなことをすればいいか?

   2b3d9bdb


もうあまり見せたくないんだけど…

あたしが育乳前の、
授乳下垂がひどい頃…
2009年はじめの画像( ̄▽ ̄;)!!

じつは

下垂を修復するには、
4つのキーワードがあるんだょ

1、合掌ポーズなどで、
大小の胸筋量そのものを増やすこと。

2、胸郭を伸ばすこと(姿勢を良くすること)と、
胸筋をストレッチすることで、
バストそのものを上向きにすること

3、さらに小胸筋をマッサージで強くすること

4、一番大切なことが、
「張りのある新たなバスト脂肪を生み出す」こと

もちろん下垂の程度によるけど、
下垂値が3~5cm以内※だったら、

あたしや多くのチャレンジャーさんのように、
ある程度修復することはできるんだね~

※簡易下垂値=
90度おじぎでのトップ数値-直立でのトップ数値


ちなみに

育乳開始してから4年後、
2013年の画像がこっちだょ~~˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

   misa-bust1211

でもね

期待させといて
ガッカリさせるわけじゃないけど、

下垂の修復はどの程度、
「クーパー靭帯」が損傷してるか…

これにかかってくる
ってことなんだね

さっき言ったけど、

バストを支えているのは、

ご存知のように、
「クーパー靭帯」って靭帯で、

これは100%コラーゲンで、
できているんだね

「クーパー靭帯」は、
一度伸びたり切れてしまうと、
原則再生も修復もできないんだ!


下垂が起きる前に予防や対策が、
できていたなら良かったなんだけど、

それじゃ「クーパー靭帯」が、
伸びたり切れてしまっているなら、
どうすればいい!?


って話なんだけど、


ひとつ言えることは、
バストを支えているのは、

「クーパー靭帯」だけじゃない!
ってことなんだ

とゆーことで

今日の記事は長くなったんで、
続きはまた次の記事ってことで!



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bust_improvement at 15:05│Comments(0)育乳のためのマル秘術 

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