2017年02月28日

育乳をめざすなら…はじめにみさからあなたへ

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2016.11.08 
3カップアップFさんの貪欲で前向きなバストアップ履歴紹介
2016.11.02 10か月で3カップアップのバストアップ成功お写真と
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2016.10.24 今さらヒトに聞けない育乳の悩みや疑問があるあなたへ

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2016.10.13 バストアップ基本の基本、ブラのフィッティング体験談-20-
2016.10.05 バストのハリや弾力を取り戻すためには・・
2016.09.28 ゆっくり育乳できてるチャレンジャーさんの声・体験談-49-
2016.09.21 悪徳バストアップサプリ業者の実体験報告メールです(≧ヘ≦)

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A(限りなくAA)→C、そして現在Eカップにまで育った、

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  By Misa Yuri

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バストアップの方法で初心者さんが貧乳の胸を大きくする育乳法を紹介するみさのバストアップブログ初めてこのブログに訪れた方、育乳初心者さんは、
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2017年02月10日

甘酒がバストアップ(育乳)に効果があるの?ってお話

ちょっと前に育乳と、
飲酒をテーマにした、
記事を載せましたが・・

飲酒が及ぼすバストアップ(育乳)への影響って?

すると、

予想通り以下の質問が、
多く寄せられました。

「飲む点滴といわれるくらい、
栄養満点な甘酒なら、育乳に問題ないですか?」


予想通り・・

と考えたのは、
飲酒の記事を書いていて、

(そう言えば甘酒はどうなんだろ?)

と私も気がついたからです。


じつは、
実家の母が甘酒大好き派で、

私も子供のころから、
良く飲んでいました。

甘酒って冬のイメージが、
強いのですが、

江戸時代の頃は、
夏バテ予防のために、

冷やして飲んだと、
記述されていました。

つまり、
夏バテを抑え込むほど、

甘酒は栄養が豊富、
と言うことですね。

「飲む点滴」といわれる、
所以(ゆえん)です。

   甘酒が育乳やバストアップに良いか検証する


甘酒は2種類あるって知ってますか?


ところで甘酒の原料って、
二種類あるのはご存知ですか?

一つは米麹から作るもので、
もう一つは酒粕から作るものです。

米麹から作る甘酒は、
「酒」と言いながらも、
アルコール分はゼロですが、

酒粕から作るものは、
微量ながらアルコールが、
含まれています。

当然私が子供の頃に、
飲んでいたのは、
米麹の甘酒でしたが、

今はちょっと高級な、
吟醸酒の酒粕で作っています。

栄養価抜群な甘酒は・・


では米麹と酒粕で作る、
甘酒の栄養成分の違いですが、

これはそれぞれに、
一長一短ありますが、

総体的な栄養価の高さは、
米麹に軍配が上がります。

ですから、

「飲む点滴」と称されるのは、
米麹から作った甘酒、
と言うことになります。

甘酒には酵素の働きを助ける、
補酵素が豊富に含まれていて、

ビタミン類もそのひとつですが、

•新陳代謝の活性化
•老化防止
•精神安定
•免疫力アップ


といった効能があります。

こう言った豊富な栄養分が、
含まれる中で、

一番注目したいのは、
米麹には必須アミノ酸、

9種類すべて、
含まれているんですね!!

必須アミノ酸とは筋肉や、
血管などの細胞を作る上で、

必要不可欠なもので、
アンチエイジング(老化防止)に、
大きな働きがあるんですよ!


そして、

ここで重要なことは、

「必須アミノ酸は人間の体内では作りだすことができない」

という点です。

つまり飲食物などで、
外から取り入れなければ、
摂取できないものなんです。

その必須アミノ酸すべてが、
甘酒には含まれているのですから、

これはまさに「飲む点滴」
万能な栄養ドリンク、

と言っても、
良いかも知れませんね!!

当然ですが、
育乳を考えた場合でも、

甘酒はバストアップ(育乳)に、
どんな効果があるの?


では甘酒がもたらす、
バストアップ効果ですが、

甘酒が栄養満点の、
飲み物とは言え、

イソフラボンや、
ボロン成分のように、

直接的にエストロゲン作用を、
生み出すわけではありません。

とは言っても、

あらゆる栄養成分が、
ギッシリ含まれている、

甘酒を飲んで悪いことは、
何もありません。

むしろ食欲がない時、
風邪を引いた時、

甘酒一杯でバストのハリを、
キープできることだってあります。

甘酒でバストが育つ、
とは言えませんが、

9種類もの必須アミノ酸を、
摂取できることを考えれば、

美容効果や、
アンチエイジング効果は、

十分期待できる、
と言うことですね(´▽`*)


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“お勧めの過去記事”


大豆イソフラボンで育乳効果が出る人出ない人
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2017年01月24日

大豆イソフラボンで育乳効果が出る人出ない人~ソイチェックのお勧め~

育乳のための必須食材である、
大豆食品は、

おわかりのように、
「大豆イソフラボン」に、
育乳効果を期待するためです。

おさらいになりますが、
では「イソフラボン成分」がなぜ、

バストアップ効果があるかと、
言いますと、

イソフラボンの働きとして、
女性ホルモンの、

エストロゲン作用と同様の、
植物エストロゲンが分泌されるから、
なんですね。

もちろんこの働きだけで、
バストアップすると言った、
単純な話ではないですが、

少なくともエストロゲン作用が、
バンバン出ている時に、

乳腺マッサージを行ったり、
バスト土台の大小胸筋を、
しっかりストレッチすれば、

乳腺が太くなったり、
育つ可能性が倍増します。

イソフラボン摂取しても育乳効果が出ない!


ところが、

昨年公表された事実として、

「イソフラボンのエストロゲン作用は、
出る人と出ない人がいる」

と言った話がありましたね。

つまりイソフラボンが生み出す、
エストロゲン分泌の基本成分の、

エクオールと言うものが、
ちゃんと作用する人と、
しない人がいる、と言う事実です。

毎日セッセと大豆食材や、
豆乳を飲んでいたとしても、

もしあなたの体質が、
エクオールを作り出せないなら、

ムダな努力になってしまう、
と言う残念なお話です。


先日、
一人のチャレンジャーさんから、

「大豆食材でエクオールがダメなら、
最近話題の“葛の花サプリ”で、
イソフラボン摂ってたらどうでしょう?」


と言う質問がありました。

その答えですが、

体質的にエクオールが。
作りだせないなら、

大豆イソフラボンも、
葛の花イソフラボンでも、

残念ですが答えはいっしょです。

なお葛の花には、
テクトリゲニン的イソフラボン以外、

健康成分が多く含まれていることは
確かですから、

ここではあくまで、
イソフラボンが生みだす、

エクオールが作り出されるか
どうかのお話ですよ。

エクオールが作られているかどうか知るために・・


あなたの体質がエクオールを、
作り出せているかどうか・・

それを知るには、

「ソイチェック」と言う診断を
受けてみればすぐに判明します。

   育乳のためのエクオールチェックはソイテスト


作られているなら、
これまで同様安心して、

大豆食材を適量摂取を、
続ければ良いことで、

仮にエクオールが、
作りだされていないなら、

「エクオールそのものを摂取すれば良いだけ♪♪」

のことです。


また、

「エクオールをサプリで摂るようにした場合、
大豆食材を食べたらダメでしょうか?」

と言う質問もいただきますが、

これはまったく問題ないことで、
お豆腐や納豆などの大豆食材を、

これまで同様、

普通に食べていただいて、
構いません。

大豆食材には、
植物イソフラボンだけでなく、

「畑のお肉」と言われるくらい、
豊富な栄養素が、
たくさん含まれているからです。

ソイチェックしない方法ってあるの?


またソイチェックを受けずに、
エクオールが、

作られているかいないか、
わかる方法はありますか?

と質問されたことがありますが、

私が知る限りでは、
これは難しいと思いますが、

ただ言えることは、
もし大豆食材を食べ続けて、

順調だった生理が、
早くなったり、

ちょっとした生理トラブルが、
ある場合は、

エクオールが作りだされて、
エストロゲン作用が起きている、

と判断できる可能性はあります。


でも、

これは決して、
良いことではありません。

ある意味、
危険な判断法とも言えます。

体内でエクオールが、
作りだされていることは確かでも、

この場合は体が逆に、
エストロゲンの分泌を、
少なくしようとして、

プロゲステロンの分泌を、
多くしてしまうためです。

これによって、
逆にPMSの症状を重くしたり、

生理不順を起こしてしまう、
可能性もあるからです。

こういった症状が出る場合は、
イソフラボンの摂取を、

多少抑えることが、
必要になってきます。


なおネットで申し込める、
ソイチェックの受け方や、

エクオールサプリについては、
過去のブログ記事に、
詳しく書いていますので、

こちらの記事をお読みくださいね。

豆乳飲んでも育乳効果のない人って?-ソイチェックについて-


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みさ2年でAからEへ!!4カップアップ法のまとめ


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