ゆっくり育乳できてるチャレンジャーさんの声・体験談-49-バストアップ基本の基本、ブラのフィッティング体験談-20-

2016年10月05日

バストのハリや弾力を取り戻すためには・・

バストの大きさもそうですが、ハリで悩む人も多いかと思います。
下垂とまで行かなくても、


「みさしゃ~~ん!何か以前よりハリがなくなってきました!( p_q)エ-ン」


とメールいただくことも多いのですが、
バストだけでなく肌のハリはヒアルロン酸とコラーゲンに、
影響されるんですね。

肌のハリや潤いは加齢とともに失われて行きます。


残念なことに加齢とともに失われるものは数多くありますが、
その源になっているのがよく耳にする「ヒアルロン酸」なんです。


そして、肌の弾力やみずみずさに重要なヒアルロン酸は、
年齢が進むにつれ減少してしまうんですね!Σ(´д`;)


20歳のヒアルロン酸量を100%とすると、
30代ではその半分の50%、40代では30%、50代では25%にまで、
減ってしまうんですよΣ( ̄ロ ̄|||)



  バストのハリを保つのはヒアルロン酸とコラーゲン


それがバストにどう影響するかと言えば下垂が始まり。
最悪シワまで出てくる「老け胸」状態になってしまいます。


たとえば胸筋を伸ばすストレッチを行っても、
下垂予防のために小胸筋マッサージをしても、


「バストそのものを元気にすることはできても、
肌のハリや潤いにまでは、効果はない」


と言うことです。


やはりそれはヒアルロン酸のパワーアップを心掛けるしか、
ありません。


そしてハリや潤いに必要なもう一つの大事な成分が「コラーゲン」です。
このふたつの成分は体内での役割が大きく違っていて、


ヒアルロン酸は保水力が非常に高く、たった1gでなんと6リットルもの。
水分を保つことのできる驚きの成分なんですね。


つまりヒアルロン酸は皮膚へも重要な役割を担っていますから、
肌の乾燥を防ぎ潤いを保ってくれる大事な成分と言うことです。


一方コラーゲンは皮膚の約40%を占める「肌の土台なようなもの」です。
肌細胞と細胞をつなぐまさにスプリングのような働きをしてくれます。


この働きによって肌に弾力を生み出してくれるんですね。


さらにコラーゲンは、皮膚の新陳代謝を促して、
肌の老化を防いでくれる優れものなんですよ。


ヒアルロン酸とコラーゲンを多く含む食材って?


ではこのヒアルロン酸とコラーゲン、
どうやってあなたの体内により多く摂り入れることが出来るか・・


まずふだんの食生活で摂り入れるならヒアルロン酸を多く含む食材は、
鶏の軟骨、鶏手羽、豚足、鮭、カレイ、魚の目、フカヒレ、うなぎ、
山芋、オクラ、納豆、もずくなどのネバネバ食材にも多く含まれます。


もう一つの肌の潤いの成分コラーゲンを豊富に含む食材は。
鶏の手羽や軟骨、牛筋、豚足、魚の皮の部分などがあります。


ちなみにバストアップのために必須栄養素「イソフラボン」も、
肌のハリに大きく関係しているんですよ。


イソフラボンが生み出す女性ホルモンのエストロゲンに似た作用は、
コラーゲンの生成を促す作用までもがあるんです


ここでまたまた、あのすっぽん小町


ところで私は40代になりましたが、4年前から飲んでいる、
「すっぽん小町」で肌のハリや潤いがキープできています


「すっぽん小町」
は成長ホルモンの作用を促すアルギニンが、
多く含まれているため、バストアップ効果もあると言う話で、

4年前から何度となくブログでも取り上げてきましたが、

もともとは「肌のハリや潤いに効果がある」ものなんですね。


チャレンジャーさんでもバストへの効果が出た人もいますが、
出なかった方でも「肌効果はありました!」と言う方が多いですね。


すっぽん小町についてはこちらの記事で成分効果を検証しています。

ナヌ!すっぽん小町とな!?


今日もみさブログをお読みいただき、
ありがとかりんとさんでした(´▽`*)

ではまたっ!

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こちらの記事をどうぞ(´▽`*)

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