水曜日です。最近少し多めにしているわりにはお腹が空くなぁ…と思っていたんですか、記録を見たらそういう時期でした。なのでこの日は少しだけ脂質など控えつつ糖質はしっかり摂ることにしてみました。
朝ごはんです。蒸かし芋甘ーい✨箱買いしたお芋。個体差ありまくりですが、ベースが美味しくて甘さが変動するので、むしろ楽しいですね(笑)
息子を送って、やはり空腹感があるので追加。
そしてこの日は先日買った家具の配達があるので、玄関から居間を掃除しました✨
やはりたまには人が来るとうちは綺麗になります(笑)
この日は仕事が大変だったようで、時間も遅かったし、結構長く話しに付き合いました。
こういうのはお互いにあります。
どちらも喋って発散タイプです✨しかしネガティブな話は聞いた方も疲れますね💦私も気をつけよう。
その後気分転換にと届いた家具を組み立ててくれました。
仕事は大変ですよね💦
でもご飯が美味しくて助かると言われたので、嬉しかったです。
私はカロリーは少し控えめですが、糖質は結構多目にとった日でした。明日の食欲にどう影響するか楽しみです。
お疲れ様です。