2010年04月22日
2010年04月06日
2010年03月29日
近々サイト内容をより充実させるために
最近は記事をあれこれ書いています。
カウンセリングで時々「モラハラでは？」と
思うような悩みがあります。
回避依存症の搾取者にとても近いんですよ。
・俺のことを愛しているのなら、、という理由で束縛する
・どうして僕を苦しめるんだ、、と理不尽な屈辱を受ける
・いったい私はどうすればいいの？ と無力を装い、コントロールされる
モラルハラスメントを受けている方でも
意外と気がついていない方がいます。
いろいろ理由はあると思いますが、
おそらく”完璧に”当てはまっていないからだと思います。
完璧に当てはまっていなくても、近いものがあれば
可能性は高いですよ。
そして、”完璧に”と思っている場合は
あなたも感化されている可能性がありますので
少し気にしてみてくださいね＾＾
最近は記事をあれこれ書いています。
カウンセリングで時々「モラハラでは？」と
思うような悩みがあります。
回避依存症の搾取者にとても近いんですよ。
・俺のことを愛しているのなら、、という理由で束縛する
・どうして僕を苦しめるんだ、、と理不尽な屈辱を受ける
・いったい私はどうすればいいの？ と無力を装い、コントロールされる
モラルハラスメントを受けている方でも
意外と気がついていない方がいます。
いろいろ理由はあると思いますが、
おそらく”完璧に”当てはまっていないからだと思います。
完璧に当てはまっていなくても、近いものがあれば
可能性は高いですよ。
そして、”完璧に”と思っている場合は
あなたも感化されている可能性がありますので
少し気にしてみてくださいね＾＾
2010年03月23日
「悩みに対して、アドバイスしてあげたい。」
「ただ見ているだけでもどかしい。何か手助けしてあげたい。」
「同じ悩みを持っている人の役に立ちたい。」
友達や周りの人の悩みを聞いているうちに
カウンセラーを目指すようになる人も多いかと思います。
悩みにアドバイスしてあげたい
⇒問題点を見つける力が身につきます！
さらに、悩んでいる本人が、悩みを解決するサポートが
できるようになります！
話をきいてあげたい
⇒聴くことはもちろん、話すことも上手になります！
背中を押してあげたい
⇒自信をとり戻し、前向きになれる言葉をかけてあげられるようになります！
同じような悩みを持つ人の役に立ちたい
⇒本当の意味で気持ちに寄り添える人になれます！
・少人数グループで、実践的にカウンセリングを学びます。
・カウンセリングの基本、傾聴を丁寧に教えます。
十分に時間をかけて勉強するので、誰でも身につきます。
・自分の性格や傾向を知ることができます。
実生活やカウンセリング上の問題点や改善方法を考えていきます。
・セルフケアを学び、カウンセラーとして穏やかな良い状態を
保つコツを学びます。
『ピア心理カウンセラー養成講座』
＜概要＞
ピア＝同じ、仲間、同輩という意味。
ピア心理カウンセラーは、同じ立場で話が聞ける
カウンセラーのことを指します。
悩みをもった人と同じ目線で問題に取り組むことのできる
カウンセラーになるための講座です。
＜Ａコース＞
対象者：一般の方、障がいを持つ方
この講座は主に傾聴スキルを身につけ、
カウンセリングに携わる心理学を学びます。
自分を探る自己理解講座にも力を入れています。
今までの人生の経験を生かしたカウンセラーになれます。
＜Ｂコース＞
対象者：こころの病を持った方、うつなどの経験がある方
この講座では傾聴スキルを身につけると同時に、
セルフケアを身につけていきます。
カウンセラーは自分自身を良好な状態を保つことも大切な仕事です。
セルフケアに力を入れているため、クリニックに通っている方でも
安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくために、ご協力お願いします。
＜特長＞
・講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
・コミュニケーションスキルもアップ！
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
・ユニバーサルデザイン講座
講座内容がユニバーサルデザイン（誰でもわかりやすい）されています。
・振替え授業もできます。
体調が悪いときは、振替えができます。少人数制で、休憩も多く安心です。
・少人数制で深く学ぶことができます。
・資格取得後、「東京カフェカウンセリング」でカウンセラーになれます！
イベントなど多数活躍の場があります。
＜費用＞
全１５回 １５万円 ⇒ モニタリング中 １０万円！！（税別）
＜日程＞
４月スタート毎週木曜日午前
４月スタート毎週木曜日夜
４月スタート毎週土曜日午前
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ピア心理カウンセラー養成講座 無料体験説明会
Aコース説明会
３／３０（火）１９：００〜２１：００
Ｂコース希望の方は個別に対応いたします。
お気軽にお問い合わせください。
場所：魔法のガッコウ
グローウィンコミュニケーションズ株式会社
東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル４Ｆ
（東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
ウィズスクエア 本館 http://www.wissquare.jp/rental/map.html
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠マークを小文字に変えてください
電話 ：090-8840-2666（豊田）
03-5201-3920
「ただ見ているだけでもどかしい。何か手助けしてあげたい。」
「同じ悩みを持っている人の役に立ちたい。」
友達や周りの人の悩みを聞いているうちに
カウンセラーを目指すようになる人も多いかと思います。
悩みにアドバイスしてあげたい
⇒問題点を見つける力が身につきます！
さらに、悩んでいる本人が、悩みを解決するサポートが
できるようになります！
話をきいてあげたい
⇒聴くことはもちろん、話すことも上手になります！
背中を押してあげたい
⇒自信をとり戻し、前向きになれる言葉をかけてあげられるようになります！
同じような悩みを持つ人の役に立ちたい
⇒本当の意味で気持ちに寄り添える人になれます！
・少人数グループで、実践的にカウンセリングを学びます。
・カウンセリングの基本、傾聴を丁寧に教えます。
十分に時間をかけて勉強するので、誰でも身につきます。
・自分の性格や傾向を知ることができます。
実生活やカウンセリング上の問題点や改善方法を考えていきます。
・セルフケアを学び、カウンセラーとして穏やかな良い状態を
保つコツを学びます。
『ピア心理カウンセラー養成講座』
＜概要＞
ピア＝同じ、仲間、同輩という意味。
ピア心理カウンセラーは、同じ立場で話が聞ける
カウンセラーのことを指します。
悩みをもった人と同じ目線で問題に取り組むことのできる
カウンセラーになるための講座です。
＜Ａコース＞
対象者：一般の方、障がいを持つ方
この講座は主に傾聴スキルを身につけ、
カウンセリングに携わる心理学を学びます。
自分を探る自己理解講座にも力を入れています。
今までの人生の経験を生かしたカウンセラーになれます。
＜Ｂコース＞
対象者：こころの病を持った方、うつなどの経験がある方
この講座では傾聴スキルを身につけると同時に、
セルフケアを身につけていきます。
カウンセラーは自分自身を良好な状態を保つことも大切な仕事です。
セルフケアに力を入れているため、クリニックに通っている方でも
安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくために、ご協力お願いします。
＜特長＞
・講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
・コミュニケーションスキルもアップ！
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
・ユニバーサルデザイン講座
講座内容がユニバーサルデザイン（誰でもわかりやすい）されています。
・振替え授業もできます。
体調が悪いときは、振替えができます。少人数制で、休憩も多く安心です。
・少人数制で深く学ぶことができます。
・資格取得後、「東京カフェカウンセリング」でカウンセラーになれます！
イベントなど多数活躍の場があります。
＜費用＞
全１５回 １５万円 ⇒ モニタリング中 １０万円！！（税別）
＜日程＞
４月スタート毎週木曜日午前
４月スタート毎週木曜日夜
４月スタート毎週土曜日午前
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ピア心理カウンセラー養成講座 無料体験説明会
Aコース説明会
３／３０（火）１９：００〜２１：００
Ｂコース希望の方は個別に対応いたします。
お気軽にお問い合わせください。
場所：魔法のガッコウ
グローウィンコミュニケーションズ株式会社
東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル４Ｆ
（東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
ウィズスクエア 本館 http://www.wissquare.jp/rental/map.html
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠マークを小文字に変えてください
電話 ：090-8840-2666（豊田）
03-5201-3920
2010年03月04日
友人のまりりんが荻窪でヒーリングサロンをオープンしました！
Love＆Freedom
http://love-freedom777.com/
あなたに寄り添うヒーリングサロンです。
チャネリングやエネルギーヒーリングを行っています。
手話での対応もいたします。
私も何度か受けてみましたが、
とっても勇気付けられます！
独特な神秘的な雰囲気と、ユーモアを持つまりりん。
個人サロンなので、口コミでないとお互いに不安だと思いますが
とてもオススメです！
是非利用してみてください〜♪
Love＆Freedom
http://love-freedom777.com/
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個人サロンなので、口コミでないとお互いに不安だと思いますが
とてもオススメです！
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2010年02月02日
人と”つながっている”と感じることってありませんか。
私は６人家族ですが、家族とは心がつながっていると
感じることがよくあります。
とはいえ、一人一人とのつながりは
濃いのもあれば、薄いのもあります。
どんなに久しぶりでも、近況わからなくても、
性格わかっているから
なんとなくすぐに昔のようにつながれる。
昔夢中だったスポーツを、久しぶりにやるような
あんな感覚ですかね？笑
家族とつながっているっていう感覚と近いのは
親友とのつながりです。
特に、家族ぐるみの付き合いをしている親友とは
血がつながってない分、心のつながりが強いと
私は思っています。
しかし、すれ違いが起こるのも
親友や家族、恋人との間が多いですよね。
お互いに"わかっているはず""わかっていてほしい"
と思うからかもしれませんね。
特に苦しい時や、悲しい時は、
つながっていると感じている人には
話さなくてもわかってほしいと思うのではないでしょうか。
でも、つながっていると感じる相手ほど
言葉が大切だったりします。
また、物理的な距離というのもありますよね。
私は、近くに住む家族や、よくお会いする人とは
心の結び付きにかかわらず近い存在と感じます。
近くに誰かいても、寂しくて孤独な時がありますね。
気持ちが届かない、わかってもらえてないと感じるとき、
人は孤独に感じるようです。
でも、わかってもらえているか、いないか、
つながっているか、いないか、目に見えなくて
確認する方法ってないんです。
言ってることと、やっていることが違えば
どちらを信じていいかわからない。
では、どうやって確認するかって、
つきつめていくと、確認なんてできないのです。
結局、自分の捉え方一つ。
あの人とつながっている！と思っていても
相手は同じように思っているとは限りません。
確認できないものを、どのように捉えるかは
自分自身にかかっています。
結局、どう捉えるかは自分次第。
孤独を感じるのも、幸せだと感じるのも
ある意味、空想、妄想なのです。
誰ともつながっていない、寂しい！と思えば
その人は寂しい人です。
雲とも花ともつながっている！幸せ！と思えば
その人は幸せな人です。
私は「孤独だけど幸せ」だと思い込んでいました。
でも、同じ思い込み、妄想であるならば
「人に大切に思われ、みんなとつながっていて、常に幸せ」
と思い込んだ方が幸せだと思いませんか？
結局、どちらを選択するかは自分次第。
・日本という恵まれた国に生まれて幸せ。
・殺伐とした島国に生まれた不幸者。
どちらの世界に住んでいるかは、自分の捉え方でき決まります。
私は「日本という恵まれた国に生まれ、
人に大切に思われ、みんなとつながっていて、
常に幸せな人」と捉えることにします！＾＾
私は６人家族ですが、家族とは心がつながっていると
感じることがよくあります。
とはいえ、一人一人とのつながりは
濃いのもあれば、薄いのもあります。
どんなに久しぶりでも、近況わからなくても、
性格わかっているから
なんとなくすぐに昔のようにつながれる。
昔夢中だったスポーツを、久しぶりにやるような
あんな感覚ですかね？笑
家族とつながっているっていう感覚と近いのは
親友とのつながりです。
特に、家族ぐるみの付き合いをしている親友とは
血がつながってない分、心のつながりが強いと
私は思っています。
しかし、すれ違いが起こるのも
親友や家族、恋人との間が多いですよね。
お互いに"わかっているはず""わかっていてほしい"
と思うからかもしれませんね。
特に苦しい時や、悲しい時は、
つながっていると感じている人には
話さなくてもわかってほしいと思うのではないでしょうか。
でも、つながっていると感じる相手ほど
言葉が大切だったりします。
また、物理的な距離というのもありますよね。
私は、近くに住む家族や、よくお会いする人とは
心の結び付きにかかわらず近い存在と感じます。
近くに誰かいても、寂しくて孤独な時がありますね。
気持ちが届かない、わかってもらえてないと感じるとき、
人は孤独に感じるようです。
でも、わかってもらえているか、いないか、
つながっているか、いないか、目に見えなくて
確認する方法ってないんです。
言ってることと、やっていることが違えば
どちらを信じていいかわからない。
では、どうやって確認するかって、
つきつめていくと、確認なんてできないのです。
結局、自分の捉え方一つ。
あの人とつながっている！と思っていても
相手は同じように思っているとは限りません。
確認できないものを、どのように捉えるかは
自分自身にかかっています。
結局、どう捉えるかは自分次第。
孤独を感じるのも、幸せだと感じるのも
ある意味、空想、妄想なのです。
誰ともつながっていない、寂しい！と思えば
その人は寂しい人です。
雲とも花ともつながっている！幸せ！と思えば
その人は幸せな人です。
私は「孤独だけど幸せ」だと思い込んでいました。
でも、同じ思い込み、妄想であるならば
「人に大切に思われ、みんなとつながっていて、常に幸せ」
と思い込んだ方が幸せだと思いませんか？
結局、どちらを選択するかは自分次第。
・日本という恵まれた国に生まれて幸せ。
・殺伐とした島国に生まれた不幸者。
どちらの世界に住んでいるかは、自分の捉え方でき決まります。
私は「日本という恵まれた国に生まれ、
人に大切に思われ、みんなとつながっていて、
常に幸せな人」と捉えることにします！＾＾
2010年02月01日
サイトをリニューアルしました！
東京カフェカウンセリング
http://cafe-counseling.com/
カウンセリングについて、より詳しく説明しています。
また、カウンセリングまでの流れが
わかりやすくなったかと思います。
これからも益々、皆さまに愛されるカウンセリングサービスを
ご提供していきたいと思っております。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
東京カフェカウンセリング 代表 豊田文子
東京カフェカウンセリング
http://cafe-counseling.com/
カウンセリングについて、より詳しく説明しています。
また、カウンセリングまでの流れが
わかりやすくなったかと思います。
これからも益々、皆さまに愛されるカウンセリングサービスを
ご提供していきたいと思っております。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
東京カフェカウンセリング 代表 豊田文子
2010年01月31日
2010年01月30日
前回に引き続き「孤独」がテーマです。
カウンセリングの勉強をはじめたころ
自分のことを深く考えて、
結論として友達と距離をおいた時期がありました。
当時も一人というのがキーワードでした。
当時、常に予定があって
365日のうち360日は遊びに出かけていました。
いつも誰かと一緒で、
それが普通だと思っていました。
他の人と話していて、私には常に周りに誰かがいて
それは当たり前というか、自然とそうなってしまったと
思っていたのですが、それがだんだんと
実は不自然で、何かをごまかして逃げている自分に気づきました。
当時は家族と住んでいたため、
一人になるのは難しかったのですが、
できるだけ一人になるようにしてみました。
一人の週末は、色々な発見があって、結構楽しかったです。
”みんなはこんなのんびり週末を過ごしているんだ”
と、いつもの生活とは違って、びっくりしました。
一ヶ月が経過すると、徐々に一人でいる週末が寂しくて
取り残されているようで、不安で不安で仕方なくなってきました。
でも、周りはみんな一人の生活が続いていて
それを楽しそうにしている人もたくさんいるんです。
私には、それが不思議でなりませんでした。
みんな、何を考えているんだろう？
何を感じているんだろう？
どんな価値観を持っているの？
私にはわからなかったけれど、わからないのは嫌なので
思いきって、真似してみることにした。
いわゆる、お一人様ってやつです。
とりあえず、一人の週末に、エステに行くことにしました。
でも、実際は行っている間中「一人」ということが
不安で寂しくて、落ち着きませんでした。
けれど、エステは気持ち良くて、最高でした！
リラックスできて癒された〜！
みんな親切で楽しかった！
最後にカフェスペースで、お茶を出してくれて、
お店の方と、のんびりたくさんお話ししました。
帰りの電車の中で、楽しくて嬉しくて、心が弾んでいました。
私は自分に声をかけました。
「一人を楽しめたね！偉い！」
「寂しさにめげず、よく頑張った！」
「お一人様クリア！よく乗り越えたね！」
自分にそう言うと、急にすべての景色が輝いて見えました。
車内がキラキラと輝いています。
いままでと違い、色鮮やかな薔薇色の世界。
あ、これが幸せってことだ、自分を認めるってことだ。
そう思ったら、自分自身がさらに輝いて感じました。
でも、気がついたら、やっぱり車内に一人でした。
でも、幸せで、心が満たされて、愛が溢れていました。
この日から私は一人でいても、
幸せを感られるようになりました。
それでも悩んでしまうとき、辛い時、孤独を感じることはあります。
またそんなテーマで、ブログを更新したいと思います。
カウンセリングの勉強をはじめたころ
自分のことを深く考えて、
結論として友達と距離をおいた時期がありました。
当時も一人というのがキーワードでした。
当時、常に予定があって
365日のうち360日は遊びに出かけていました。
いつも誰かと一緒で、
それが普通だと思っていました。
他の人と話していて、私には常に周りに誰かがいて
それは当たり前というか、自然とそうなってしまったと
思っていたのですが、それがだんだんと
実は不自然で、何かをごまかして逃げている自分に気づきました。
当時は家族と住んでいたため、
一人になるのは難しかったのですが、
できるだけ一人になるようにしてみました。
一人の週末は、色々な発見があって、結構楽しかったです。
”みんなはこんなのんびり週末を過ごしているんだ”
と、いつもの生活とは違って、びっくりしました。
一ヶ月が経過すると、徐々に一人でいる週末が寂しくて
取り残されているようで、不安で不安で仕方なくなってきました。
でも、周りはみんな一人の生活が続いていて
それを楽しそうにしている人もたくさんいるんです。
私には、それが不思議でなりませんでした。
みんな、何を考えているんだろう？
何を感じているんだろう？
どんな価値観を持っているの？
私にはわからなかったけれど、わからないのは嫌なので
思いきって、真似してみることにした。
いわゆる、お一人様ってやつです。
とりあえず、一人の週末に、エステに行くことにしました。
でも、実際は行っている間中「一人」ということが
不安で寂しくて、落ち着きませんでした。
けれど、エステは気持ち良くて、最高でした！
リラックスできて癒された〜！
みんな親切で楽しかった！
最後にカフェスペースで、お茶を出してくれて、
お店の方と、のんびりたくさんお話ししました。
帰りの電車の中で、楽しくて嬉しくて、心が弾んでいました。
私は自分に声をかけました。
「一人を楽しめたね！偉い！」
「寂しさにめげず、よく頑張った！」
「お一人様クリア！よく乗り越えたね！」
自分にそう言うと、急にすべての景色が輝いて見えました。
車内がキラキラと輝いています。
いままでと違い、色鮮やかな薔薇色の世界。
あ、これが幸せってことだ、自分を認めるってことだ。
そう思ったら、自分自身がさらに輝いて感じました。
でも、気がついたら、やっぱり車内に一人でした。
でも、幸せで、心が満たされて、愛が溢れていました。
この日から私は一人でいても、
幸せを感られるようになりました。
それでも悩んでしまうとき、辛い時、孤独を感じることはあります。
またそんなテーマで、ブログを更新したいと思います。
2010年01月29日
ふと思うところがあって、孤独について考えています。
その昔、私は会社を辞めて、１年間人生の夏休みを
とったことがあります。
まずはアメリカに行きました。
人生をリセットしたくて、
広くて大きな国アメリカを選びました。
アメリカに行った三ヶ月間は
孤独との戦いでもありました。
異国に一人、時間だけはたくさんあって、
言葉も通じず、日々途方にくれていました。
そんな時、友人から
「結婚するからアメリカから帰ってきて。」
と連絡が入りました。
その頃の私は生きているのが辛くて、
アメリカでの最高の思い出を胸に
一人で生きていこうと心に決めていた時期でした。
「帰るよ！私の分まで幸せになってね。結婚おめでとう。」
とメッセージを送りました。
親友からすぐに「何で？！一緒に幸せになろう！」
と言われて、なぜかビックリ。
その時の私は、親友から
"そうなの？わかった。私だけ幸せになるわ"
という返事が来ると思いこんでいたのです。
親友の言葉をきいて、少しおどろきました。
”私も幸せになっていいんだ”
そう思ったら、肩の力が少し抜けていきました。
悩みをいっぱい背負って、アメリカで孤独な毎日。
辛くてしかたなかった。
世の中の誰より辛いって思っていました。
昔から、ずっとずっとそう思っていたのです。
アメリカから帰ってきても、
一匹狼みたいな気持ちで、どこか冷めて絶望していました。
とりあえず、車の免許をとろうと教習所に行きました。
ところが、性格診断で落とされました。爆
「規則を守らなければいけない」という考え方が
協調性にかけ、かえって交通を混乱させるタイプだって。驚
わざわざ免許センターまで再試を受けにいって
ようやく車の講習に出ました。
それくらい、一人で頑なになって生きていたんです。
「孤独」
世界で一番辛いこと。
誰もが本当は独りぼっち。
そして、誰もが本当は一人じゃない。
その昔、私は会社を辞めて、１年間人生の夏休みを
とったことがあります。
まずはアメリカに行きました。
人生をリセットしたくて、
広くて大きな国アメリカを選びました。
アメリカに行った三ヶ月間は
孤独との戦いでもありました。
異国に一人、時間だけはたくさんあって、
言葉も通じず、日々途方にくれていました。
そんな時、友人から
「結婚するからアメリカから帰ってきて。」
と連絡が入りました。
その頃の私は生きているのが辛くて、
アメリカでの最高の思い出を胸に
一人で生きていこうと心に決めていた時期でした。
「帰るよ！私の分まで幸せになってね。結婚おめでとう。」
とメッセージを送りました。
親友からすぐに「何で？！一緒に幸せになろう！」
と言われて、なぜかビックリ。
その時の私は、親友から
"そうなの？わかった。私だけ幸せになるわ"
という返事が来ると思いこんでいたのです。
親友の言葉をきいて、少しおどろきました。
”私も幸せになっていいんだ”
そう思ったら、肩の力が少し抜けていきました。
悩みをいっぱい背負って、アメリカで孤独な毎日。
辛くてしかたなかった。
世の中の誰より辛いって思っていました。
昔から、ずっとずっとそう思っていたのです。
アメリカから帰ってきても、
一匹狼みたいな気持ちで、どこか冷めて絶望していました。
とりあえず、車の免許をとろうと教習所に行きました。
ところが、性格診断で落とされました。爆
「規則を守らなければいけない」という考え方が
協調性にかけ、かえって交通を混乱させるタイプだって。驚
わざわざ免許センターまで再試を受けにいって
ようやく車の講習に出ました。
それくらい、一人で頑なになって生きていたんです。
「孤独」
世界で一番辛いこと。
誰もが本当は独りぼっち。
そして、誰もが本当は一人じゃない。
2010年01月17日
「カウンセラーってどんな仕事？」
「カウンセラーになるには、どうしたらいいの？」
「私でもカウンセラーになれるのかなぁ？」
カウンセラーの仕事って漠然としていますよね。
カウンセリングとは、簡単に言ってしまえば
悩んでいる人の気持ちを受け止めて、サポートするお仕事です。
それには、どうすればいいのでしょうか？
本を読んだり、講義を聞くだけでは不十分。
実践を通して技術を身につけ、
クライエントの気持ちに寄り添う準備をする必要があります。
それを身につけてしまえば、
なりたい自分に近づくこともできるのです。
この講座では、専門知識はもちろん、ロールプレイを通して
カウンセラーとしての技術を身につけ
プロとして第一歩を踏み出すことができます。
また、心理テストを通して自分のことを理解することもでき
生活にいかしていくことができます。
さらに、カウンセラー資格を取得して
仕事につなげることができます。
カウンセラーとしての一歩を
一緒に踏み出しましょう！！
『ピア心理カウンセラー養成講座』
＜概要＞
ピア＝同じ、仲間、同輩という意味。
ピア心理カウンセラーは、同じ立場で話が聞ける
カウンセラーのことを指します。
悩みをもった人と同じ目線で問題に取り組むことのできる
カウンセラーになるための講座です。
＜Ａコース＞
対象者：一般の方
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、アダルトチルドレン、
フォーカシング、ほか
この講座は主に傾聴スキルを身につけ、カウンセリングに携わる心理学を
学びます。
今までの人生の経験を生かしたカウンセラーになれます。
＜Ｂコース＞
対象者：こころの病を持った方、うつなどの経験がある方
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、防衛機制、
リラクゼーション、認知行動療法、ほか
この講座では傾聴スキルを身につけ、自己理解、セルフケアを
身につけていきます。
カウンセラーは自分自身を良好な状態を保つことも大切な仕事です。
セルフケアに力を入れているため、クリニックに通っている方でも
安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくために、ご協力お願いします。
＜特長＞
・講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
・コミュニケーションスキルもアップ！
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
・ユニバーサルデザイン講座
講座内容がユニバーサルデザイン（誰でもわかりやすい）されています。
・振替え授業もできます。
体調が悪いときは、振替えができます。少人数制で、休憩も多く安心です。
・少人数制で深く学ぶことができます。
・カウンセラーキャリア支援、カウンセラー開業支援制度があります。
＜費用＞
全１５回 １５万円 ⇒ モニタリング中 １０万円！！（税別）
＜日程＞
２月スタート毎週水曜日夜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ピア心理カウンセラー養成講座 無料体験説明会
Ａコース説明会
１月２７日（水）１９：００〜２０：３０
Ｂコース希望の方は個別に対応いたします。
お気軽にお問い合わせください。
場所：グローウィンコミュニケーションズ株式会社
東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル４Ｆ
（東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
ウィズスクエア 本館 http://www.wissquare.jp/rental/map.html
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
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楽しい時間が過ごせると思います。
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠マークを小文字に変えてください
電話 ：090-2205-5613（豊田）
03-5201-3920
「カウンセラーになるには、どうしたらいいの？」
「私でもカウンセラーになれるのかなぁ？」
カウンセラーの仕事って漠然としていますよね。
カウンセリングとは、簡単に言ってしまえば
悩んでいる人の気持ちを受け止めて、サポートするお仕事です。
それには、どうすればいいのでしょうか？
本を読んだり、講義を聞くだけでは不十分。
実践を通して技術を身につけ、
クライエントの気持ちに寄り添う準備をする必要があります。
それを身につけてしまえば、
なりたい自分に近づくこともできるのです。
この講座では、専門知識はもちろん、ロールプレイを通して
カウンセラーとしての技術を身につけ
プロとして第一歩を踏み出すことができます。
また、心理テストを通して自分のことを理解することもでき
生活にいかしていくことができます。
さらに、カウンセラー資格を取得して
仕事につなげることができます。
カウンセラーとしての一歩を
一緒に踏み出しましょう！！
『ピア心理カウンセラー養成講座』
＜概要＞
ピア＝同じ、仲間、同輩という意味。
ピア心理カウンセラーは、同じ立場で話が聞ける
カウンセラーのことを指します。
悩みをもった人と同じ目線で問題に取り組むことのできる
カウンセラーになるための講座です。
＜Ａコース＞
対象者：一般の方
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、アダルトチルドレン、
フォーカシング、ほか
この講座は主に傾聴スキルを身につけ、カウンセリングに携わる心理学を
学びます。
今までの人生の経験を生かしたカウンセラーになれます。
＜Ｂコース＞
対象者：こころの病を持った方、うつなどの経験がある方
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、防衛機制、
リラクゼーション、認知行動療法、ほか
この講座では傾聴スキルを身につけ、自己理解、セルフケアを
身につけていきます。
カウンセラーは自分自身を良好な状態を保つことも大切な仕事です。
セルフケアに力を入れているため、クリニックに通っている方でも
安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくために、ご協力お願いします。
＜特長＞
・講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
・コミュニケーションスキルもアップ！
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
・ユニバーサルデザイン講座
講座内容がユニバーサルデザイン（誰でもわかりやすい）されています。
・振替え授業もできます。
体調が悪いときは、振替えができます。少人数制で、休憩も多く安心です。
・少人数制で深く学ぶことができます。
・カウンセラーキャリア支援、カウンセラー開業支援制度があります。
＜費用＞
全１５回 １５万円 ⇒ モニタリング中 １０万円！！（税別）
＜日程＞
２月スタート毎週水曜日夜
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ピア心理カウンセラー養成講座 無料体験説明会
Ａコース説明会
１月２７日（水）１９：００〜２０：３０
Ｂコース希望の方は個別に対応いたします。
お気軽にお問い合わせください。
場所：グローウィンコミュニケーションズ株式会社
東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル４Ｆ
（東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
ウィズスクエア 本館 http://www.wissquare.jp/rental/map.html
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠マークを小文字に変えてください
電話 ：090-2205-5613（豊田）
03-5201-3920
2010年01月09日
いま、サイトを全面的にリニューアルするための
準備に終われています。
かなり素敵になりそうです！
ガラッと変わりますよ〜
こうご期待！！
…まだ先ですが。笑
準備に終われています。
かなり素敵になりそうです！
ガラッと変わりますよ〜
こうご期待！！
…まだ先ですが。笑
2010年01月02日
元旦からよいお天気に恵まれましたね。
初詣に行き、おみくじをひくと
久しぶりに「大吉」でした。
充実した一年になりそうです。
今年もよろしくお願いいたします！
豊田文子
初詣に行き、おみくじをひくと
久しぶりに「大吉」でした。
充実した一年になりそうです。
今年もよろしくお願いいたします！
豊田文子
2009年12月10日
・子供は大切なのに、ついイライラしてしまう
・自分の感情のなみが、そのまま子育てに反映されてしまう
・怒った後は、後悔と自己嫌悪でいっぱい
こころにゆとりがあれば、そんなことにならないのに、
ついついくり返してしまう。
そんなあなたも、子供が騒いだ時に、温かい気持ちで見守れる、
こころにゆとりのある親になれます。
では、こころにゆとりをもつためには、どうしたら良いのでしょうか？
こころにゆとりをもつために、必要なものがあるのです。
それは、気づいてしまえばとっても簡単。
そこに気づけるか、気づけないかで変わってきます。
今までたくさん学んだことも、実行できなければ意味がないですよね。
ＳＴＥＰ子育て講座は、難しい理論を学ぶのではなく
グループワークを通じて、おしゃべりしながら楽しく身についていきます
普段の生活の中で、きっと自分の変化に驚くことになるでしょう！
気持ちが安らぎ、ゆとりのある自分を
是非とり戻してください。
「ＳＴＥＰ子育て講座」 全９回
日時：1/18（月）10:00〜12:00 毎週月曜午前開講
1/18、25、2/1、8、15、22、3/1、8、15
※日時については、初回で皆さんで話し合いをします。
欠席者へのフォロー講座もありますので、ご安心ください。
場所：東京都中央区日本橋
最寄：ＪＲ東京駅、地下鉄日本橋駅より各徒歩３分
金額：２９，４００円（テキスト代込）
講座開講：４名以上〜
お問い合わせ：info@growin-com.jp
電話：090-2205-5613（豊田）
◆この講座に参加すると・・
・テキストの他に、学んだことを忘れないためのオマケがついてきます！
・少人数制できめ細やかなサポート！
・少人数制だから、あなたの悩みにピンポイント！
・2回目、3回目の再受講は格安で受講できます！
・ＳＴＥＰママ仲間ができます！
一度気づけば、それは一生あなたのものです。
イライラしたくてももうできません。
一生、こころにゆとりをもっていけます。
悩みを分かち合いながら、楽しく学んでいきましょう
お問い合わせ：info@growin-com.jp
電話：090-2205-5613（豊田）
＜参加者の声＞
参加して良かったです。
おしゃべりしながら楽しくお勉強できました。
（yさま）
前から噂は聞いてましたが、参加して本当に良かったです！
ＳＴＥＰ実践してます！
（yさま）
みなさん親身になって聞いてくださるので、
いろいろお話してしまい、何度も泣いてしまいました。
メンバーに助けられたなと感じています。
ありがとうございました。
（kさま）
子供はいないけれど、すごく勉強になりました。
コミュニケーションがよくなりましたー
（aさま）
・自分の感情のなみが、そのまま子育てに反映されてしまう
・怒った後は、後悔と自己嫌悪でいっぱい
こころにゆとりがあれば、そんなことにならないのに、
ついついくり返してしまう。
そんなあなたも、子供が騒いだ時に、温かい気持ちで見守れる、
こころにゆとりのある親になれます。
では、こころにゆとりをもつためには、どうしたら良いのでしょうか？
こころにゆとりをもつために、必要なものがあるのです。
それは、気づいてしまえばとっても簡単。
そこに気づけるか、気づけないかで変わってきます。
今までたくさん学んだことも、実行できなければ意味がないですよね。
ＳＴＥＰ子育て講座は、難しい理論を学ぶのではなく
グループワークを通じて、おしゃべりしながら楽しく身についていきます
普段の生活の中で、きっと自分の変化に驚くことになるでしょう！
気持ちが安らぎ、ゆとりのある自分を
是非とり戻してください。
「ＳＴＥＰ子育て講座」 全９回
日時：1/18（月）10:00〜12:00 毎週月曜午前開講
1/18、25、2/1、8、15、22、3/1、8、15
※日時については、初回で皆さんで話し合いをします。
欠席者へのフォロー講座もありますので、ご安心ください。
場所：東京都中央区日本橋
最寄：ＪＲ東京駅、地下鉄日本橋駅より各徒歩３分
金額：２９，４００円（テキスト代込）
講座開講：４名以上〜
お問い合わせ：info@growin-com.jp
電話：090-2205-5613（豊田）
◆この講座に参加すると・・
・テキストの他に、学んだことを忘れないためのオマケがついてきます！
・少人数制できめ細やかなサポート！
・少人数制だから、あなたの悩みにピンポイント！
・2回目、3回目の再受講は格安で受講できます！
・ＳＴＥＰママ仲間ができます！
一度気づけば、それは一生あなたのものです。
イライラしたくてももうできません。
一生、こころにゆとりをもっていけます。
悩みを分かち合いながら、楽しく学んでいきましょう
お問い合わせ：info@growin-com.jp
電話：090-2205-5613（豊田）
＜参加者の声＞
参加して良かったです。
おしゃべりしながら楽しくお勉強できました。
（yさま）
前から噂は聞いてましたが、参加して本当に良かったです！
ＳＴＥＰ実践してます！
（yさま）
みなさん親身になって聞いてくださるので、
いろいろお話してしまい、何度も泣いてしまいました。
メンバーに助けられたなと感じています。
ありがとうございました。
（kさま）
子供はいないけれど、すごく勉強になりました。
コミュニケーションがよくなりましたー
（aさま）
2009年11月16日
2009年11月13日
魔法のガッコウ 11月オープン！！
魔法のガッコウは、誰でも楽しめるユニバーサルデザインされたカルチャースクールです。
苦手な事はお互いに支えあい、助け合いながら学んでいきます。
そんな魔法のガッコウで、最初にスタートするのが
『ピア心理カウンセラー養成講座』です。
すでに開校しておりますが、随時募集をかけていきたいと思います。
まずは無料体験講座で、魔法のガッコウを知ってください♪
『ピア心理カウンセラー養成講座』
ピア心理カウンセラーとは、同じ病気や障がいなど”仲間・同輩”という
立場で話が聞けるカウンセラーを指します。
広い意味では、女性同士、働くもの同士などがあります。
同じ立場の人間によるプロの心理カウンセラーになるための講座です。
＜Ａコース：障がいを持った方、その他一般の方＞
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、アダルトチルドレン、
フォーカシング、ほか
この講座は主に傾聴スキルを身につけ、カウンセリングに携わる心理学を
学びます。
今までの人生の経験を生かしたカウンセラーになれます。
＜Ｂコース：こころの病を持った方、うつなどの経験がある方＞
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、防衛機制、
リラクゼーション、認知行動療法、ほか
この講座では傾聴スキルを身につけ、自己理解、セルフケアを身につけていきます。
カウンセラーは自分自身を良好な状態を保つことも大切な仕事です。
セルフケアに力を入れているため、クリニックに通っている方でも安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくために、ご協力お願いします。
＜特徴＞
・講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
・コミュニケーションスキルもアップ！
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
・ユニバーサルデザイン講座
講座内容がユニバーサルデザインされています。
・振替え授業もできます。
体調が悪いときは、振替えができます。少人数制で、休憩も多く安心です。
＜費用＞
全１５回 １５万円 ⇒ モニタリング中 １０万円！！（税別）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ピア心理カウンセラー養成講座 無料体験説明会
１１月２５日（水） １９：００〜２０：３０
１１月２１日（土） １５：００〜１６：３０
場所：グローウィンコミュニケーションズ株式会社
東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル４Ｆ
（東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
ウィズスクエア 本館 http://www.wissquare.jp/rental/map.html
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠マークを小文字に変えてください
電話 ：090-2205-5613（豊田）
03-5201-3920
魔法のガッコウは、誰でも楽しめるユニバーサルデザインされたカルチャースクールです。
苦手な事はお互いに支えあい、助け合いながら学んでいきます。
そんな魔法のガッコウで、最初にスタートするのが
『ピア心理カウンセラー養成講座』です。
すでに開校しておりますが、随時募集をかけていきたいと思います。
まずは無料体験講座で、魔法のガッコウを知ってください♪
『ピア心理カウンセラー養成講座』
ピア心理カウンセラーとは、同じ病気や障がいなど”仲間・同輩”という
立場で話が聞けるカウンセラーを指します。
広い意味では、女性同士、働くもの同士などがあります。
同じ立場の人間によるプロの心理カウンセラーになるための講座です。
＜Ａコース：障がいを持った方、その他一般の方＞
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、アダルトチルドレン、
フォーカシング、ほか
この講座は主に傾聴スキルを身につけ、カウンセリングに携わる心理学を
学びます。
今までの人生の経験を生かしたカウンセラーになれます。
＜Ｂコース：こころの病を持った方、うつなどの経験がある方＞
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、防衛機制、
リラクゼーション、認知行動療法、ほか
この講座では傾聴スキルを身につけ、自己理解、セルフケアを身につけていきます。
カウンセラーは自分自身を良好な状態を保つことも大切な仕事です。
セルフケアに力を入れているため、クリニックに通っている方でも安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくために、ご協力お願いします。
＜特徴＞
・講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
・コミュニケーションスキルもアップ！
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
・ユニバーサルデザイン講座
講座内容がユニバーサルデザインされています。
・振替え授業もできます。
体調が悪いときは、振替えができます。少人数制で、休憩も多く安心です。
＜費用＞
全１５回 １５万円 ⇒ モニタリング中 １０万円！！（税別）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ピア心理カウンセラー養成講座 無料体験説明会
１１月２５日（水） １９：００〜２０：３０
１１月２１日（土） １５：００〜１６：３０
場所：グローウィンコミュニケーションズ株式会社
東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル４Ｆ
（東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
ウィズスクエア 本館 http://www.wissquare.jp/rental/map.html
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠マークを小文字に変えてください
電話 ：090-2205-5613（豊田）
03-5201-3920
2009年10月05日
あと一万円あれば、生活が楽なのに。。
あと五万円お給料があがれば、ハッピーに生活ができるのに。
今日あったお友達が受けているコンサルタントは、
一流企業のコンサルタントだそうです。
そこに集まる悩みの多くが
「五億円損をしてしまった。」とか
「後十億円あれば、やりたいことができるのに。」
といったお金の悩みだそうです。
お金があれば、お金の悩みはなくなると考えがちですが、
十億円あっても悩むんですね。
いまお金の心配をしている方は
十億円持っても「あと一億円あれば」と悩むタイプの方です。
では、どの段階からお金について悩まないようにすればいいのでしょう？
それは、今です。
明日の千円に悩んでいる今なのです。
お金というのは不思議なもので、廻り廻ってきます。
頭の中の枠を外し、お金が廻ってくるイメージをしてみましょう。
いつでも心配しているよりも、楽しい時間を過ごせますよ☆
あと五万円お給料があがれば、ハッピーに生活ができるのに。
今日あったお友達が受けているコンサルタントは、
一流企業のコンサルタントだそうです。
そこに集まる悩みの多くが
「五億円損をしてしまった。」とか
「後十億円あれば、やりたいことができるのに。」
といったお金の悩みだそうです。
お金があれば、お金の悩みはなくなると考えがちですが、
十億円あっても悩むんですね。
いまお金の心配をしている方は
十億円持っても「あと一億円あれば」と悩むタイプの方です。
では、どの段階からお金について悩まないようにすればいいのでしょう？
それは、今です。
明日の千円に悩んでいる今なのです。
お金というのは不思議なもので、廻り廻ってきます。
頭の中の枠を外し、お金が廻ってくるイメージをしてみましょう。
いつでも心配しているよりも、楽しい時間を過ごせますよ☆
2009年09月29日
こころの病を持つ方向けのピア心理カウンセラー養成講座ですが、
１０月に無料体験説明会を開催します！
『ピア心理カウンセラー養成講座
無料！！体験説明会』
１０月１４日（水） １９：００〜２０：３０
１０月１５日（木） １１：００〜１２：３０
１０月１７日（土） １４：００〜１５：３０
場所：東京都中央区日本橋 （東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
地図はコチラ
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
今回はモニタリングにつき、対象者が限定されています。
対象：こころの病を持つ方
病院に通っていて、服薬を守れている方
＜講座の目的＞
この講座は、こころの病を持った方が、同じ病気や障がいで
悩んでいる方のカウンセラーになるための講座です。
傾聴スキルを身につけ、自己理解、セルフケアに力を入れています。
クリニックに通っている方でも安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくことも目的の一つです。
＜ピア心理カウンセラー養成講座内容＞
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、防衛機制、
リラクゼーション、認知行動療法、ほか
＜メリット＞
講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
カウンセラー資格をとりながら、コミュニケーションスキルもアップします。
自己理解の時間では、自分の性格を徹底的に見つめていきます。
改善方法を模索し、自分なりの改善練習をしていきます。
セルフケアでは、こころの病に有効とされる認知行動療法を取り入れて
いきます。セルフケアを織り交ぜて、自分だけのオリジナルケアを
作成します。
病気を繰り返さないための講座内容です。
全１５回（２時間／回）１５万円 ⇒モニタリング中 １０万円！！
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠を小文字に変えてください。
電話 ：090-2205-5613（豊田）
03-5201-3920
１０月に無料体験説明会を開催します！
『ピア心理カウンセラー養成講座
無料！！体験説明会』
１０月１４日（水） １９：００〜２０：３０
１０月１５日（木） １１：００〜１２：３０
１０月１７日（土） １４：００〜１５：３０
場所：東京都中央区日本橋 （東京駅、日本橋駅から徒歩３分）
地図はコチラ
＜体験内容＞
実際に講座の内容を体験していただきます。
みなさんで話をしたり、傾聴体験も行います。
この講座を受けただけでも、ピアカウンセリングが体験でき
楽しい時間が過ごせると思います。
今回はモニタリングにつき、対象者が限定されています。
対象：こころの病を持つ方
病院に通っていて、服薬を守れている方
＜講座の目的＞
この講座は、こころの病を持った方が、同じ病気や障がいで
悩んでいる方のカウンセラーになるための講座です。
傾聴スキルを身につけ、自己理解、セルフケアに力を入れています。
クリニックに通っている方でも安心して受けていただけます。
※受講にはお医者様や支援者の承諾が必要です。
安全にすすめていくことも目的の一つです。
＜ピア心理カウンセラー養成講座内容＞
カウンセリング概要、傾聴、対話分析、交流分析、防衛機制、
リラクゼーション、認知行動療法、ほか
＜メリット＞
講座終了後は、修了書を発行します。
受講後に試験があります。合格者には資格発行いたします。
カウンセリングのスキルは、コミュニケーションスキルに直結しています。
カウンセラー資格をとりながら、コミュニケーションスキルもアップします。
自己理解の時間では、自分の性格を徹底的に見つめていきます。
改善方法を模索し、自分なりの改善練習をしていきます。
セルフケアでは、こころの病に有効とされる認知行動療法を取り入れて
いきます。セルフケアを織り交ぜて、自分だけのオリジナルケアを
作成します。
病気を繰り返さないための講座内容です。
全１５回（２時間／回）１５万円 ⇒モニタリング中 １０万円！！
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで
メール：info＠growin-com.jp ＠を小文字に変えてください。
電話 ：090-2205-5613（豊田）
03-5201-3920
2009年09月21日
シルバーウィークなんていつからか登場したのであやかって久しぶりにお出かけしました。
行き先は、日光。
日帰り旅行です。
日光は、周囲が杉に囲まれていて、い〜匂い♪
東照宮は小学校以来でしたが
一日かけて回るくらい、見ごたえがありました。
小学生だった頃の思い出もわずかにありましたが
記憶よりもずっとずっと広かったです。
森林に癒されてから、宇都宮へ移動。
このルートを考える方は多いみたいで
宇都宮の餃子店はどこも行列ができていました。
二軒はしごして、心もお腹も満たされて帰ってきました♪
明日はゆっくり静養して、
週明けからまた頑張ります。
休日は心にゆとりをうむために、私は必要だと思っています。
連休を楽しんだり、仕事や家事に没頭したり、
心も頭も切り替えは必要ですね☆
