レッツ&シノさんダイエット














先日の「金スマ」で、
47歳でウエスト56cmという
SHINOさん
がでていて
「美腰メイク」をうみだした女性。


TVで少しその腰回しを紹介されてて。

でも本も欲しい〜〜って思い
本屋へいってもないんです。グスン・・・
なんて諦めていたら、先日ありましたよ!!
沢山平積みになって
即買い!!


エクサイズ自体はそんなに数はないんです。
でも、一日5分でもいいから
続けることに意義があるそうです。
ゆっくりとした動きで、一日の終わりに
やっています。


骨盤がひきしまるとイイことづくめらしいですよ(☆゚∀゚)



隣のサントリー「Let’s」を飲みながら
頑張っております。





やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ