カフェ・ユーでは、ひとの中に眠る「12星座のアビリティ」を引き出す“ハーブティ”を、開発・リリースしています。

12星座ハーブティ

12星座の読み物語 12星座のストーリー」の記事でも紹介しましたように、12星座は12のエリアを一巡りすることで、ひとつの成長物語として捉えることができます。
そのスタートは春分の日から始まる牡羊座がスタートになります。

太陽の巡りに合わせて、各星座の時期にお勧めのワークショップをご紹介していきたいと思います。

3月21日から4月19日は牡羊座の期間。
そこでお勧めしたいワークショップは、
やってみたいこと100リストを作成する」です。

100リスト

牡羊座のステップは
ただただ、「本能」「衝動」のままに、経験する。
とにかくやってみる!やってみないことには分からない!
この世には、体験するために生まれてきたのだから。
というステップ。

ですので、やってみたいことを100書き出してみます。

ここで100リストを作成するうえで大事な点を書きます。

1 必ず書く
頭の中で想像するのではなく、お気に入りのノートでも、パソコンのメモアプリでもいいので、書き出します。お勧めは、ノートに手書きです。

2 やってみたいことをただ書き出す
やってみたい真剣度とか、実現性や可能性などの制限なく、「やってみたいなぁ」、「できたらいいなぁ」レベルのことをすべて書き出します。
実際にやる・やらないは考えず、やってみたいと思うことを書いていきます。

3 制限を外す
「今、そんな時間ないし・・・」
「お金が・・・」
といった、できない理由でもって書くことを避けるのは、このワークショップに関しては不要です。
とにかく純粋にやってみたいこと、チャレンジしてみたいことをどんどん書きます。

4 必ず100個書き出す
書き出してみると、70個から、人によっては50個から先、なかなか思い浮かばない
という方もいらっしゃるかもしれませんが、必ず100個に到達してください
「えぇ~、ほかに何があるかなぁ・・・」
という状態から思いついたものこそ、諦めて封印していたやりたかったことだったりします。


【ワークショップをする上でのアドバイス】
・具体的に書く
 100個に到達するには、具体的に書くといいです。
 たとえば
  「フランスに行く」
 ではなく
  「パリのルーブル美術館を10日間掛けてじっくり愉しむ」
  「モンマルトルのアメリの映画に出てきた場所を巡る」
 というように具体的に書いていくと、意外と100個に到達します。

・実際に体験・経験するなら、あくまでお試しで止めておく
 実際に経験したり体験したりするのは、牡羊座の期間ではなく、次の牡牛座の期間でも大丈夫ですが、タイミングが合えば牡羊座の期間に行っても大丈夫です。
 そのときは、あくまでも体験で止めておくこと。
 無料体験に参加してもいいですけど、入会手続きは牡羊座の期間には保留してください。

以前も牡羊座のワークショップを実践されている方は、
 まず、何も見ないで今年の「100リスト」を作成した後で、以前の「100リスト」と見比べてみてください。
 そうすると、昨年と重なっている部分、違っている部分が見えることで、自分が興味を惹かれるものがよりはっきりしてくるかと思います。


牡羊座のハーブティを飲みながら行うなら
 カフェ・ユー オリジナルの「牡羊座のハーブティ」はオンラインショップでもお買い求めいただけます。
 牡羊座のハーブティを飲みながらワークショップ行うのでしたら、ハーブティを飲んで3~4時間の間に行うことをお勧めします。
 ハーブティは、飲んだら3~4時間で身体の外にすべての成分が出てしまうからです。

牡羊座ハーブティ