42日目

休みなのに9時起床。
朝食は軽めのシリアルとミルク。

昼食は12時過ぎに自宅近所のUlala Cafeでバジルチキンのフォカッチャとコーヒー。食べてみればちょっと油っぽかったけど、まぁチキンだし、バジルだし、今日は大目にみよう（笑
ここ、平日は知らないけど、土曜日はご近所の方がちょっとまったりブランチしたりするのに最適なカフェなんですよ。

トレーニングは15時から。
ちょっと時間が空いてしまい、フォームが崩れ気味なので、修正しながらスクワァット他をみっちり。
トレーニングはシャワーしてプロテイン飲んで、それからデリ・プレート。

いちおう本日の食事は以上。
と思っていたら、実家に帰省してからキムチご飯が出て来たので思わず食べてしまいました。
残りモノ処理班でもあるので、しょうがないか（笑

写真はTotalWorkoutのデリ・プレート。いつもお世話になっているやつです。
玄米ライスは軽めに盛ってもらい、プロテインハンバーグ、ホワイトオムレツ（白身のオムレツ）、サラダなどなどを盛り合わせ。
写真では全体的に少なめに盛ってありますが、全部盛りすると必死にならないと食べきれない量になります。それでもお値段は変わらず1000円。安いと思うんだけどなぁ。