2022年12月08日

ロードレーサーの聖地「尾根幹」を駆け抜けてきました!!

こんにちは!ローディー井口です!!

・・・今年も残すとこ1ヶ月を切りましたが、私、井口は今年を悔いることなく元気に駆け抜けたいと思います
さて、駆け抜けたいつながりと言うことで、タイトルにありますロードレーサーの聖地「尾根幹(おねかん)」にて、ツーリングをしてきましたYO~
「尾根幹」とは、町田市から多摩川に沿って稲城市まで続く一般道の通称で、正式名称は「南多摩尾根幹線道路」と言います
一般道ではあるのですが、路肩が広いため、ロードバイクを乗り始めたばかりの初心者のヒルクライム(山登り)デビューのコースとしてちょうどいいコースであり、プロもトレーニングで走っている南多摩で有数のサイクリングルートで、総距離は12.1キロ、標高差は110メートル、2020年の東京オリンピックのロードレースのコースにも選ばれたアップダウンに富んだコースです
この「尾根幹」のスタート地点は、稲城市の矢野口交差点にあるコンビニエンスストアのローソン
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ローディーには嬉しい、ロードバイク専用のラックが完備されているコンビニなんて先ず見ませんね
軽めにエネルギーをチャージして、いよいよライド開始
緩やかな坂を順調に登って行くと、名物「バーミヤン坂」に遭遇
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この坂は、ファミレスのバーミヤンの前にあるので、通称「バーミヤン坂」と呼ばれているのですが、6~8%の勾配が約700メートル続くなかなか手強い坂でして、私の脚が真綿で「首」ならぬ「脚」を締めつけるようにじわじわと削られて行くのでした
そんなバーミヤン坂と格闘している動画はコチラです
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スタート地点から幾つかの坂を登っては下ってを繰り返し、「尾根幹」の折り返し地点に約1時間かけて到着
途中、超名門ゴルフコース「多摩カントリークラブ」を発見
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寄り道をして少しだけ覗いちゃいました
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後ろ髪を引かれる思いで「多摩カントリークラブ」を後にして、スタート地点にやっと戻ってきました
ここで、最近できたサイクリストのためのコーヒーショップ「CROSS COFFEE」で一息つきます
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店内には「弱虫ペダル」の作者のサイン入りウェアが飾ってあったりと、サイクリストのためのコミュニティスペースが展開されていました
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テラス席でアイスコーヒーを美味しくいただき、帰宅の途につきました
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皆さんも、残り僅かとなった2022年を私たちと一緒に駆け抜けましょう

それでは
新百合ヶ丘


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2022年12月07日

テニス日本リーグ 次は横浜!

こんにちは。加藤です。
本日もアクセス有難うございます。

冬晴れ!
日中は暖かいですね。
夕方から受講の皆様は上着をご用意ください。

さて、テニス日本リーグは1stステージが
終了しました。
Team RECのトップチームが熱い試合を繰り広げております。
是非、2stステージも応援宜しくお願い致します!
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Team RECチャンネルでは
1stステージの試合の様子が配信中!
チェックいしてみてくださいね!


いや~
カッコイイなぁ~




 



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2022年12月06日

初級・初中級者オススメ♪ストリング♪

こんにちは。加藤です。
いつもアクセス有難うございます。

本日は生憎のお天気スタートです。
だいぶ冷え込んできました。
レッスン前の準備体操は怪我防止の為にも
必須となります。

急に激しく動くことは避けてゆっくり
動いていきましょう。
宜しくお願い致します。

さて、大好評中の
「ラケット・ストリングキャンペーン」です。

新年を新しいストリングで迎える為にも
張替えをオススメします♪
種類も沢山あって選ぶのが難しいですよね?

技術レベルやスイングのスピード等によっても
適正なものがあります。

初級・初中級者の皆様におススメ
ストリングはこちら!!(加藤的に)

バイオロジック120/トアルソン
120はゲージの事です。1.20mm。
極細ゲージを束にして耐熱性と反発力に優れたストリングです。
DSC_0058

何故、こちらがおススメなんやねん?

と、言いますと。

初級・初中級者の皆様がご自分のレベルクラスより
1つ上を目指しているのならば、
コントロール能力が必須です。

ただ、安定すれば良いのではなく、
ラリーやゲーム中に「狙える」かどうかになります。
(コーチからのボールは当たり前です)

ちなみに中級者は「いつ狙うか、どう狙うか」
思考を変えていくことで中・上級者へ。

上級者は「何故、狙ったのか」と、
仕掛けやゲームをコントロールする高い戦術にシフトします。

レベルの話しをすると長くなってしまうので
ここまでにします笑

つまりコントロールを養うには
ボール打つ感触がしっかりと手に伝わった方が
絶対に良いのです。

「あ、いい感じ!」
「あ、鈍い当たりだ・・・」

テニスをしていていつも感じますよね。
その感触が強く感じられるのがこのバイオロジック。
ボールをもう少し簡単に飛ばしたい!と、思っている女性には
超がつく程おススメです。

極上の打球感でコントロールを
是非、身につけていきましょう!!


もう1本は中高生クラスの皆様におススメ。

AKプロ17/ゴーセン
17GAはこちらもゲージの事です。
メーカーによって表記違いあり。1.22mmゲージ。
DSC_0059

こちらも細ゲージモデルの高反発ストリングです。
こちらを張って、振り切ったボールが
コートにしっかりおさまっていけばGood!!

コントロールと回転をかけることを
覚えていきましょう。

ご相談は担当コーチまで。
12/18(日)までがキャンペーンとなります。
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新作ラケットは在庫の関係でお取り寄せの時間が
要する場合がございます。
お待たせしてしまい大変申し訳ございませんが
何卒よろしくお願い申し上げます。

ストリングの張替え期間につきましても
現在ご予約がいっぱいでして
「2日後にお願いします」
「明日までにお願いします」等はお受け出来ません。

予めご了承ください。




新百合ヶ丘

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camusashisakai at 11:37|Permalink