適当な男の適当な練習日記

適当に練習。レースでは、ギリギリのゴールが多い男の練習記録。一応、UTMF完走を目指す。

1月8日

福山全縦走

福山・和霊山・由加山・狸岩山・高鳥居山・江田山・日差山 / 源さんさんの総社市の活動データ | YAMAP / ヤマップ 

昨日は熊山。今日は福山。
やっぱり、疲労はある。
これで走らないと強くならない。
とはいえ、ゆっくりしか走れない。
途中、ランナーに抜かされた。
相手は、私のことを知っていたようだ。
しかし「ゲンさんでもメジャーなとこ走るんですね」って言われた。
いや、変なコースは走っていないのですが。
たまたま走るコースに歩く人、走る人がいないだけ。
つまり誰にも会わないコースが多いです。

まあ、そんなこんなで久しぶりの縦走を満喫。
やっぱりここは走りやすいね。

時間がないときは、ここでしょう。

それでは、
チャオ


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1月7日
熊山トレイル
坂嶺山・大谷山・龍神山・城山 / 源さんさんの熊山・高津山・尺八山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

正月休みから2日たったので、疲労は抜けているかと思ったけど、まだ完全には抜けていなかった。

とりあえずいけるとこまで。
コースは、坂根、弓削、金山、反射板、段谷、城山、権現経由の坂根。
金山の登りは全くダメ。1キロ、33分かかった。
段谷の登りも、ほぼ歩き。

終わったら、おさふね温泉でのんびり。
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本日、簡易ウォシュレットを使用した。

山活中、どうしても我慢できなくなり、野〇。
登山用に買ったものを、初めて持参したのが役に立った。
これは優れものだけど、もう少し小さい入れ物を探そう。

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