自分らしいキャリアを歩む 〜石川県小松市キャリアコンサルタント みやもと ようこ〜

キャリアコンサルタントとしての活動やキャリアに関することを綴っています。「生き方」や「働き方」、「キャリア」について考えるきっかけとして、お役立てて頂けたら嬉しいです。

点と点がつながる

こんにちは。
石川県小松市 キャリアコンサルタント(キャリアカウンセラー)
みやもと ようこです。


「いろんな経験してきたけど、すべて今につながってたんだ」

先日のキャリアコンサルティングで
クライアントさんが言われた言葉。

何度か転職をされていた方で、
同じ職種もあれば、全く違う職種も。


一見、あまりつながってないように思えるのだけど、

なぜその時、その仕事を選んだのか、辞めようと思ったのか、
その時に感じたことや想い、今あらためて振り返ってみて気づくこと など、


一つひとつの経験を振り返っていくと、

「この会社で経験したことが、今の自分に活かされている」

「この仕事をして、◯◯が苦手と気づいて次の仕事選んでる」

「あの時やれなかったことを今しているのかも」と、

バラバラに思えていたことが一つひとつつながっていきます。


その時は嫌だと思っていたことさえも、
その意味を見つけていくことで、自分の人生に必要な経験だったと気づくことができます。



人生という道、色んな経験をし、色んな出来事がある。

なんでこんなことしてしまったんだろう、
もっと早くに気づいていれば、

そんなことを思うこともあるかもしれないけれど、

全ては必要なこと。

いつか、今、というこの瞬間につながっていたんだ、と気づく時がくる。

点と点がつながる

きっとそんな時がやってくる。

その時に後悔しないよう、これでよかったんだ、とより深く思えるよう
大切に歩んでいきたいですね。

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半年間を振り返る

こんにちは。
石川県小松市 キャリアコンサルタント(キャリアカウンセラー)
みやもと ようこです。

7月に入り、今年もあと半年となりましたね。


この時期オススメは、半年間の振り返り。

2017年が始まってから今まで、

どんなことをした?
心がけてきたことは?
思い出深い出来事は?
楽しかったこと、大変だったこと、困難に感じたことは?
そして、そこから気づいたこと、得たこと、学んだことは?

今までの歩みを思い出してみる。

さらに、

やろうと思ってたけどできなかったことは?
1月に立てた目標、進んでる?
手付かずだったら、その理由を考えてみる。

など、出来ていなことも思い出し、

この先、どうするか? 考えてみる。

目標立てたけど、ちょっと違うかも・・・
そう感じれば、違う方向で考えればいい。

やっぱり、やろう!と思えば、
今から続く道で行動すればいい。

2017年という、大切な1年。

年末に振り返った時に、少しでも、納得出来る自分でいられるよう、
ぜひ、時間をとって、半年の振り返り、やってみてくださいね。

ちなみに私は、
リフレッシュもかねて、福井県のみらくる亭で一泊。

静かで心地良い時間の中で、半年間の振り返り、しました(^^)
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静かな時間

こんにちは。
石川県小松市 キャリアコンサルタント(キャリアカウンセラー)
みやもと ようこです。


先日、私のもう一つの活動、町家サロンで
町家の灯り空間を開催しました。(町家サロン彩楽〜さいら〜 ホームページ


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ろうそくの灯りと、お香の香りのなかで、
ゆったりと過ごす静かな時間。

日々を振り返ったり、深く呼吸しながら、力をゆるめたり。

日常の慌ただしさをリセットするひとときです。


そんな空間にいると、
最近のことや、日々感じること、ここ数年の自分の変化・・・と、

自分の内にあることが自然と出てくる方も多いです。

言葉にしながら、自分の心に気づいたり、
ゆったり流れる時間の中で、ゆっくりと内にある感情に触れたり、

ぐるぐると回る思考をいったんお休み、
ていねいに、自分という存在を感じ、振り返る、そんな時間になっています。




自分の心に気づくには、まずは、力をゆるめ、リラックスすることは大切です。

そのためには、
外側の情報を断ち切り、静かな空間を作ることはとても効果的。



ときには、ネットやテレビなどを全てオフにして、静かな時間を過ごす。

自分を大切に、自分らしく生きたい、
そんな方ほど、オススメです。
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