こんにちは。
石川県小松市 キャリアコンサルタント(キャリアカウンセラー)
みやもと ようこです。


キャリアコンサルティングでは、
過去の経験から、得たことや培ったことetcを確認していくのですが、

「そんなのあるかなー」

とおっしゃる方も多いです。


でも、一つひとつの経験を思い出してもらい、

その時の自分が、何をして、どんな行動をしていたのか?
その仕事にどんな関わり方をしていたのか? などなど、

丁寧に探っていくと、

「あ、そういえば・・・こんなことした」

「この経験があったから、こんな能力が磨かれた」

「周りの人から、こんな風に喜ばれた」

と少しずつ思い出されてきます。 


その瞬間、原点を思い出される方、

自分の得意なことや好きなこと、がんばっていた自分を思い出される方・・・と色々ですが、 

頭の中だけで考えているとなかなか思い出せないことが、
一つずつ言葉にしていくことで、
忘れていた自分が蘇ってきます。


時には、失いかけていた自信を取り戻す方も。


日々過ごしていると、”今の自分”だけで、
自分というものを決めてしまいがちだけど、


過去を振り返り、丁寧に言葉にしていく。


そんなプロセスが、
あなたという存在の価値に気づかせてくれるのです。


過去の自分を思い出し、自分という存在の大きさ味わう。

時には、そんな時間、とってみてくださいね。


P.S あなたは、過去のどんな自分と再会したいですか?

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