これもある！

前にブログに私はすごく直観力があると書いた。
それは事実なのだが、私のカンだけではないかも。

今週は、すごく忙しかった。
月曜は東京で講演があったのだが、火・水と福島に行った。

そして、木曜はまたも足立区で講座があり、今日はすでに
徳島に来ている。

実はくたくたである。

だから、昨日の講座は午前中だったこともあり、午後はちょっと
息抜きするつもりだった。

具体的には東京ドームにあるラクーア（温泉施設）に一人で行って、
しっかにお湯に入ってマッサージしようと企てていた。

ところが、講座が終わって家でいつもの仕事用のインド服から
いつものようにTシャツには着替えなかった。

なぜか、普段はあまり着ていない服に着替えた。
その服は、カジュアルだが息子の中学受験の少し前に買って
受験の時に良く来ていた。

学校に行く時は、比較的何回も来た。

というか、それ以外で出かける時には着たことのない服だ。

どうしてかわからないが、その服を着て友人とお隣の
イタリアンレストランで遅めのランチが終わる頃、電話が鳴った。

ありゃ。息子の学校に及びだしだった。
行くのは憂鬱だったが、16時の約束。

そして、結局そのまま息子の病院に付き添い、私の午後は
休みにはできなかった。

及びだしの内容はここでは書かないが、まあ息子はバカだ。
才能は触れる部分も多いが、本当に馬鹿な部分も多い。

まあ、それで平均なのだろう。

それにしても、その服を着たら息子の学校に行くことになるとしたら・・・・

クリーニングに出して人にあげるかリサイクルに出す。
あるいは清め塩をして燃やすか。

明日から徳島で笑いヨガリーダー養成講座。
四国で3都市目だが、徳島は初めて。

とっても楽しみだ。18人でおおいに笑い、元気をチャージしよう。

あっていいのか悪いのか

私はぼーっとしているのだが、ある種のカンが鋭い。

たとえば、誰かの噂話をしたらその人から電話があるとか
突然やってくるとかしょっちゅうある。

電話が鳴ったら誰かわかるような気がするのだ。

大阪に事務所があり、その上階に住んでいた頃、
恵美ちゃんという女性が働いていたのだが、彼女に良く
注意されたものだ。

チャックと言うアメリカ人のクラウンがよく車に犬を連れて
事務所にやってきた。
彼は必ず昼食前に来て、私の上階の家でご飯を一緒に食べたがる。

何か持って来るわけではなく、私が作ることになる。
週2、3回は家で作ってみんなで食べていたのだ。
もちろん、忙しくて出前を取ったり何かを買ってきたり、
近所に食べに出ることもあるのだが、チャックはだいたい
私に作らせたがる。

そして、偶然にも彼が来る時には必ず家に適当な食材があるのだ。

忙しい日はすごく迷惑だが、そこは飲食業界で働くクラウン
だけあり、抜群に口が巧い。

日本語も達者だが、足りない時は英語も入れて言いくるめられて
しまう。

まあ、私が全戦全敗するタイプだ。

私は手抜き料理が得意なことがあり、カレーとかソーメンとかウドンの
ようなものを作らされる。

そのチャックが来る時、私は必ず

「最近、チャック来ないね」とか「あの時のチャックに頼んだ仕事は・・・」と
言った時なのだ。

つまり噂をすれば必ず来る。いきなり遠くから車で来られると、
追い返すのは難しい。

だから、恵美ちゃんは忙しい時に彼の名前を口にすると、
「し！　佳子ちゃん、今の名前は言ったらあかん」と本気で注意される。

ハリー・ポッターの「名前を言ってはいけないあの人」の迫力はないが、
本当に、かなりの確率で来る。

同じようなことが、今よく起きる。
どこかに行く。
その土地にゆかりのある誰かのことを思い出す。

その人からメールが来たり、電話が来たり。
というわけで、なるべく会いたい人のこと思い出すことにした。

これから福島に向かう。
震災後、福島転勤になった友人を思い出して電話したら、
今日ランチできることになった。

これも嬉しい直観力。

でも、この能力、誰でもあるのかなあ？

オバカな私

昨日は広島県府中町で笑いヨガ。
めちゃくちゃ楽しく、満足な1日。

その後、笑いヨガ全国大会の打ち合わせ。
今年は広島なのだ。

でも、新幹線で東京まで変えるのは４時間以上かかるので
適当に切り上げさせていただいた。

そして、弁当食べて、ビールも飲まずに爆睡して東京。
岡山は記憶あるけど大阪、京都、名古屋はわからなかった。

10時過ぎに家にたどり着き、風呂に入って寝た。

なんと！！　

私は広島から東京の航空チケットをすっかり忘れていて、
新幹線往復チケットを買っていたのだ。

馬鹿すぎる。

それを朝メール確認して気づいた。
ANAはすごい。乗られませんでしたねぇとちゃんと
メールくれるのだ。

昔の私だったら、多分すごく落ち込んだと思う。
でも、今の私は「自分笑い」。

なんて馬鹿なのだろう・・・・

落ち込んでいないといったら、ウソになる。
手数料は払戻金より高いからね。

この失敗、二度としないようにここに書いて覚えておこう。

ハハハハ・・・・

私には私の秘書が必要だ。もう、忙し過ぎて回らないもの。
だから、私の秘書に私がなることにした。

高田佳子ちゃんと秘書のよしこさん。
お互いが、よろしく！と言い合おう。


明日から福島で笑ってきます。
笑いで心が温まりますように。

名古屋一金笑いクラブ

名古屋では、毎月1回第1金曜日に私が行って中部の仲間と
一緒に笑っている。

これが、思うようには進まないけどすご〜く楽しいのだ。

私にとって大変貴重な学びの場となっている。

しかし、ちょっと会場が変わったり、1月は正月でお休みしたりして、
2月の会場が取れていなかった。

そこで、秘密のシークレットルーム8畳間で昨日の一金クラブをやったのだ。
8畳なので、定員8名。キッカリ8名だったが、やはりあまりうるさくも
できないので、途中からは座ったままでやることになった。

実際私は今年になって和室での笑いヨガを2回やっているので、
和室で座ってできる笑いヨガの練習もあっても良いかと思った。

座ったまま、おじいちゃんとおばあちゃんと笑う。
もしくは、赤ちゃんもごろごろできる環境で笑う。

いくらでもネタはでてくる。いくらでもネタが沸き出るコツもわかってきた。
今度、体験会ではなくリーダー勉強会の秘密クラブで一金クラブをやるときは、
それを伝えたい。

昨日は、リラクセーションの練習もしていただいたが、
当然横になってヨガニドラ。Aさんのリードは抜群に気持ちよく、
皆さん寝そうになった。

最後にとっておきのリラクゼーションテクニックもお伝えできた。

そして、食事会もなんとも楽しかった。リラックスできて私は朝までぼーっとしていた。
密度の濃い名古屋の笑いヨガ体験会、そしてリーダーのリフレッシュ会にぜ顔だしてね。


★名古屋一金笑いクラブ　今後の予定
3月2日
4月6日
5月はGW中なのでお休み
6月1日

全てウインク愛知。
参加費500円

昔の人の知恵はすごい

今日は節分。

私は巻き寿司をつくる余裕はない。本日名古屋一金クラブだから。
でも、どこかで買って準備しよう。

役を落としきって明日の岡山体験会に向かいたいな。

昨日は足立区で年配の方々と笑いヨガ。
60代〜９０代というが、誰が90代かわからない。

皆足や腰は悪いけど、とにかく元気。

したたかな人が健康寿命が長いのだと思う。
良く笑う。

処世術を知っているというか、人生と巧く折り合いを
付ける方法を本能的に知っている方ばかりだという印象。

立ってやるのは無理な人が多い。
中には耳が十分聞こえていない人もいただろう。
でも、とにかく笑っている。大笑いした。

「楽しい」「楽しい」と言いながら、テキトーにしゃべっている。

そういう方々と笑うだけで、彼らの知恵とパワーが私に入ってくる。
笑いのリードに行っても、多分リードされているのだ。

彼らはきっと節分や春分、そして日本の知恵を活用してきたはず。
私も、そういう節目を大切にして、したたかなばあさんになれるよう
頑張ろうと思った。

正夢みたいな出会い

私は今年の誓いをしっかり立てたわけではないけど、
正月早々今年は何をしているかという笑いヨガの
ビジョンを紙に書いた。10年後を想定し、今年は何を
やるのかを書いた。

その中のひとつに、まちの薬局ではどこでも
笑いヨガをしていると書いた。
「2012年は、オノドラの小野さんが薬局で笑いヨガを
流行させ、今ではあたりまえになっていると書いてある。

私はその時オノドラで笑いヨガをやっていることを知らなかった。
そして、行くまで知らなかったのだ。

オノドラの店長、ご主人様が5月に日本笑いヨガ協会の
笑いヨガリーダー養成講座に参加してくださったのだけど、
その後連絡は取っていなかった。
でも、何故か笑いヨガの今年を考えた時、フト顔が浮かんだのだ。

すると、文京区の1月の笑いヨガ体験会に埼玉で薬局を
やっている井上漢方堂の井上さんが久々にやってきて、
「昨日小野さんと高田さんの話をした」といいだした。
その場で電話をして2月1日のお約束となり、行ったらなんと
オノドラではすでにお店で笑いヨガをやっていた。

信じられないことだが、なんか正夢をみた気分。




次回オノドラ笑いヨガは、
2月15日　13：00〜14：00
神奈川県相模原市中央区陽光台4-8-17
光が丘大通りバス停前

小野直子さんは、すごい！
小柄な女性だが、彼女の内にあるパワーに圧倒された。

彼女と笑いたいので私もオノドラ笑いヨガに近いうちに
参加しようと思っている。

掃除の威力

掃除の威力はわかっているけど、やっぱり簡単ではない。

要領悪いのに加えて忙しい。
全ては言い訳とわかっていても、やっぱり難しい。

一昨日も紹介したけどバルーン周りを片付けた。
不要物を捨て、
整理整頓し、
置き場所を再整理し、
在庫が一目でわかるように工夫し、
次の仕事に備えた。

バルーンパフォーマンスの依頼が町内会からあったり、
3月10日に博多でバルーン教室があったり、
バルーン購入の問い合わせがあったり
（現在は一般の方にはナランハさんを紹介しています）
バルーンが売れたり（お友達には私が組み合わせて送ります）、
またバルーン教室の依頼があったり、

本当にいろいろバルーン関係のことが動く。

私のバルーンの本はなんと20世紀のもの。
でも、ちゃんと今でも売れていて、ありがたいことに印税もいただける。

ただ、過去に住んでいたマンションを売却できずにその維持費がかかり、
印税等の過去の仕事からの収入は、ちゃんと過去の遺物のために
使うことになっていた。

そのマンションをやっと昨年9月に売却できたので、もう印税は
入ってこないはずだと思っても、まだ売れてくれている。

本当にありがたい。

正直私は手先が不器用なのでバルーンは得意ではない。
でも、お声をかけていただけて、お役に立てることは嬉しいのだ。

風船がどんな風に動いているのかは、私はバルーンに関して
過去の人だからわからないけど、カラフルでちょっとほんわかした
気持ちになれる風船は、この時代受け入れられるはず。

もう過去なので終わろうと思っていること。
それは、掃除をすればすぐにわかる。

もう終わっていいよと言ってくれるものと、
今回のバルーンのようにいやいや、まだやりなさいと、
自分の意志に関係なくその分野で働くことになる仕事。

断捨離、片づけの魔法、
すごいヒットの本になった。

私は他の本も含めて読むだけは全てやっている。
ほんの少しの掃除の努力でも変化するということが分かった今、
掃除の面白さに気づき始めている。

知らなかったこと

私は物販とか小売業とかいう仕事は得意とは言えない。

自分自信買い物は好きではないし、若い頃から興味はなかった。

母は料理も服も手作り派だった。
住んでいた本山という町から三宮という神戸の中心地に
行くだけで疲れていた私は、百貨店での買い物は苦行だった。

そんな小さな頃の体験が、買い物嫌いにさせたのかも知れない。

でも思いかえせば私は商品を販売している。
多分16年前から。
最初は風船だった。

後楽園ゆうえんちのショップに置いてもらったのが始まり。

それは、当時後楽園ゆうえんちでクラウンパフォーマーを
入れていてクラウンの作る風船がもらえないといって
文句を言う人がいたからだ。

それを買うと自分で作れるバルーンセットを作って販売したのだ。

その後、日本で手に入らないので輸入して風船やらフェイスペインティング顔料等を
少量扱っていた。

今は、笑いヨガの本やDVDを販売している。
Amazonでも扱っているが、日本笑いヨガ協会のネットショップもある。

Tシャツとかノボリとかいろいろなものを扱っている。

今、商品の管理や発送のことを考える必要があって、いろいろ勉強中である。
16年経って初めて勉強するなんて、どうしようもないのだが、
何しろ今まで「あったらいいな」感覚で販売していた
だけで、商売のシの字も意識していなかったのだ。

今日頭をぶんなぐられるような気になった。

「通販で商品を購入した人は、楽しみに届くのを待っている」ということに
気づいたのだ。

その通りだと思う。

その気持ちを私は一度も考えたことがなかった。
そして、16年も経ってしまった。

なんたる馬鹿者だろう。

我ながら恥ずかしいが、今日気づいたら今日から改めればいいと思う。
学ぶことは尽きないが、謙虚な気持ちで暮らしていきたいと思う。

◆岡山の笑いヨガ体験会
2月4日（土）9：30〜11：00　オルガホール
参加費500円

◆笑いヨガリーダー養成講座
徳島　2月11日・12日
大阪　3月17日・18日
東京　4月14日・15日
岡山　4月29日・30日
両日とも9:30〜17：00
32,000円

日本笑いヨガ協会　

ブスだけど・・・

昨日はご近所の（うちから3軒目）東京大学インターナショナルハウスの
お餅つき大会だった。

お隣のファミリーマートさんや下階のクリーニング屋さんから
「バルーンをやって欲しい」との依頼で、久々にバルーンのおばちゃんとして
参加させていただいた。

お餅つきを準備して、インターナショナルハウスの住民間、
そして近隣住民が交流しようという趣旨だった。

バルーンパフォーマンスを期待されても困るけど、まあ私は
バルーン本の著者であるし、約束があって早く帰らないといけないけど
珍しく日曜文京区にいるのだ。

喜んでバルーンを持ってお手伝いに行った。

めちゃくちゃバルーンは下手だが、なんと！！私は良く売れている
バルーン本の著者なのだ。









毎朝一緒に根津神社で笑っているサナエさんが、彼女の学校の
生徒さんをよこしてくれた。

サナエさんは、表参道の英会話スクールの経営者。

餅つきに来てくださった生徒さんの一人が、さっそく昨日レッスンで
今朝の笑いヨガでいろいろ話した。

別にお手伝いを求められたわけではなかったのだが、3人の女性が
来てくれた。

実はサナエさんの親心で、インターナショナルハウスでのイベントだから
英語が使えるチャンスがあるだろう。
そんなチャンスに、生徒さんたちを送りたいということだったのだ。

そのお餅つきにはいろいろな国の人がいた。

東大の留学生だけあって、だいたいの方は日本語が堪能だが、
家族は日本語は出来ない人がいた。

また、外国人同士で話す時は、英語で話している。

だから、英語を使うチャンスはあった。
でも、アラサー3人娘はあまり積極的に話さなかったらしい。

自分から話しかけるのは恥ずかしかったり、自分の英語に
自信がなかったり・・・・。

サナエとヨシコは厚かましいオバサン。

アタシタチは若い頃から積極的に英語を使おうとした、
何で今の若い子たちはせっかく英語習っているのにそれを
もっと積極的に磨かないのかという話になった。

それで盛り上がってすご〜い楽しかった。

私はこの話を二人でしているのがもったいないほど英語ができる
ようになるコツやエピソードがどんどん出てきたので、

「二人で対談やりたいね」と私が言ったら、

サナエは言った。

「『ブスでも英語で成功できる』ってタイトルかしら」

ハハハハ〜。

ブスな彼女は外国人の旦那様をGet！
超美形のハーフの娘がいる英会話学校の経営者だ。

ブスな私は英語を使って世界中の人と仕事をし、翻訳本も出版できている。

ブスか美人かは関係ないと思うかも知れないが、実はあると思っている。
ブスは美人より自らアプローチする必要がある。

自ら動くことで、前に進むという意味では、ブスの方が気合いが必要なのだ。

英語を勉強すること。
外国人とビスネスをすること。
英会話スクールを経営すること。

全ては簡単。

ステップ１　決めること。
ステップ２　自分が決めたことを実行すること。

それだけで、思ったように物事が動く。

実際私は出来ていないけどちゃんと決めたことを実行していないだけだ。

「ブスでも英語で成功できる」

今日は2人しかいなかったので、ほとんど笑わずおしゃべりしていたが、
最後の5分思い切り笑った。

笑いヨガで美人になることを決めているからね。

ハハハハハ〜

高田佳子の翻訳書

大げさかも？

今日はたくさんAmazonから本が売れた。

『笑いヨガー理由がなくても笑ってみよう』



絶対に、西日本新聞だと思った。
西日本新聞に掲載される日だというのを
すっかり忘れていたが、ちゃ〜んと掲載されたようだ。




でも、Amazonで購入した人の住所を見たら、全員関東の
方々だった。

びっくりだ。

じゃんじゃん売れたと感じたのも大げさ。
西日本新聞の影響と感じたのも大げさだったなあと自分一人で笑った。

そういえば、昨日の笑いヨガも面白かった。

クラブツーリズムの会員さんと笑いヨガ。
最後にある女性が言った言葉。

彼女は全く笑わない人だった。
最初から最後まで笑顔がなかった。

でも、ハッハッハと一生懸命声を出していた。

そして最後に皆さんの前で
「なんだか私、性格まで明るくなってしまったみたい。」

そんな大げさな！たった90分なのに・・・と思ったが、
同時に出された満面の笑みを見たら、とっても幸せな気分になった。

「そうです。
あなたはまさに人の性格を明るくする天使です」

と言いそうになった。

われながら大げさ。

損得勘定の本当の結果

損か得かで自分の行動を決める人がいる。

もちろん、誰でも損・得は考えるだろう。
そして、ある程度は自分の行動に影響を与える。

明日賞味期限の豆腐が1週間後の賞味期限の豆腐より
50円安く、今晩豆腐を使うのだったら私は安い方を選ぶ。

でも、安いから良いのではなくて、品質とお値段を見比べて
選ぶのが普通の感覚だろう。

適度に損得勘定を持つけど、それぞれが自分なりの
定規を持っているのだと思う。

損か得か。

自分にとって得なことが、他の人にとっても得とは限らない。
その場合、自分の行動をどのようにするのか。

そのバランス感覚が一致する人を価値観が一致すると
いうのかも知れないと考えた。

価値観と、損得勘定が近いなんて思ったことはない。
でも、そんなことを考えていたら、子どもの頃のことを思い出した。

私は要領が悪く、そんな役回りを引き受けることが多かった。
母親からは、結構それを指摘され、オバカな子だと言われた
事が多かったと思う。

極端にではないけど、相当要領が悪かったのは確かで、
だからこそ、母は段取り等をいろいろ教えてくれた。

元々の考えるプロセスに「得」が欠落していたためか、
要領はいまだに悪い。

しかし、動作性能力、つまり料理を作ったり荷物を片付けたり
する時間は人より早いと思う。

だけど、損な役回りは相変わらずやっている。

人生半世紀以上生きてきて、周りを見渡すと、わかったことがある。

「得」を目指してきた人は、損することに弱いのだ。

損得に鈍感だった私は、損でも得でも関係ないので、自分の
好きなことを大切にできる。

だから、結果的に幸せな生活を送れている。

不器用で要領の悪い子どもが、将来不幸せになるわけではない。
人間の成長と時間の経過の偉大さを感じている。

癒しと笑い

本日阿佐ヶ谷で笑いヨガ。

今年度になって毎月やっているNPOの介護予防事業なのだが、
今年は初回。

昨年2月に最初の体験会をやったので、ここでも毎月笑いヨガが
1年続いたことになる。

最初に皆さんのお話を伺った。
そして、ニーズを把握してから笑いヨガセッションに入った。

今日は3人の笑いヨガリーダーが参加されていた。
それぞれ、実践した際の質問を持って来てくださった。

そして、常連さんは、家族のことや自分の体調について、
とても良いヒントをくださった。

女性ばかりの気軽な会なので、話が弾み笑いも盛り上がる。

笑いヨガリーダーのうち2人はここでやっているうちに、
自分でもやりたくて笑いヨガリーダー養成講座に来られた人だった。

私は、笑いヨガで身体が癒されれば心は自然に軽やかになると思っていた。
でも、リーダーでない方々は、心の癒しを求めてやってきている。

心の癒しのためには、ただ笑っているだけでは足りないかも。
少しだけ、彼女たちが発散できる場を作った方が良い。

でも、身体の癒しに役立てたいと考えて学びに来る人もいる。

そのあたりのバランスをどうするのか。
新しい課題をいただいた私は、本日は休みにするつもりがそうも
いかなくなり、ランチでワインを飲んでしまったが、仕事PCに向かっている。

被災地支援

3.11の衝撃は大きかった。
その後の原発事故も、人生考え直すには十分なインパクト。

そして、それぞれがいろんなことをしてきたはず。

で、今はどうだろう？

自分のやってきたことを考えると、カメ以上にのろい歩みだ。

宮城県南三陸町、登米市に行き、
岩手県大槌町に出かけた。
他にも被災者支援の活動を若干したが、
あんまりたくさんは出来なかった。

それでも思い続け、何ができるか考え続けてきた。

来月は福島県に行く。どこも放射線量の高い地域。
「若い女性は行かせられない」と言った人がいた。
若くなくても避けた方がいいかも。男性もね。

でも、そこで暮らしている人がいる。
そこで笑いたい人がいるとしたら、やっぱり私は行く。

そうこうしているうちに、リクエストも来る。
できることがあるありがたみを感じる。

そして、お声をかけていただけることに、涙が出るほど嬉しい。

他の仕事もしっかり入っているのでいろいろスケジュール取は
難しいけど、誰かと笑う。

このシンプルな方法で、元気と健康のお手伝いをしたい。

美人薄命

今日も笑わせてもらった。

岡山への2泊3日の旅から昨日夜東京に戻り、
今朝は早くから家を出て、足立区の講座に向かう。

朝の根津神社でも笑ったのだけど、午前中の講座で
比較的高齢の方が多いと聞いていて、楽しみだった。

人生の先輩、しかも女性の多い会は笑わせてもらえるのだ。

予想通りすご〜く楽しく笑った。

年齢は高かったが、良く笑う方々が集まっていて、
これでもか、これでもかと笑っていた。

和室だったので、寝転んで笑える。
ゴキブリ笑いもやって、シャバアサナでヨガニドラができた。

終了後、
笑いヨガ参加者というか、お世話係の方二人と
役所の方々で簡単なミーティング。

また来て欲しいがどうやったら、定期的に開催できるか
という話をしていた時、若々しい熟女が言い放った。

「私たちみんな美人薄命にはもう手遅れよ。
なんとかは世にはばかるだけど、
どうせだったら笑って生きて行かなきゃ」

私は爆笑してしまった。

「美人薄命にはもう手遅れ」って・・・・

名言！！

私はいつも笑いヨガの参加者の方々に笑わせていただいている。

その方は72歳だそうだが、美しい肌と豊かな髪が
とても若々しい。

今日はたまたま施設の責任者は男性だった。
一緒に参加してくださった。
定年後の男が家に引きこもらないよう、私に何ができるかを
考えてみたいと思った。

だって今日も男性はスタッフ入れて3人。
女性はそれに対して10倍はいたからね。
頑張れアラカン男！

Around 還暦　！！　大好きだ・・・

また笑わせてもらおうと、その会場を後にした。

★文京笑いヨガ体験会
1月24日　10：00〜11：30
文京シビックホール　シルバーセンター会議室B
参加費　500円
＊申し込み不要　飲み水持参
＊暑くなりますが、この季節なので脱げる服装でご参加ください。

日本笑いヨガ協会

久々の女子会

岡山の笑いヨガリーダー養成講座2日目。
いつものことだが、すご〜い楽しい1日だった。

スタッフを入れて18人中17人が女性。
男性が一人。

しまった！！！

私は男性が一人かふたりの時は、男性に再受講を
お願いする。

まさか、一人だったとは・・・・

そんなわけであわてて倉敷のOさんに電話したが、
彼は大阪にいた。

でも、一人の男性はびっくりするほど元気に笑う。
彼に救われた。

懇親会は女子11人。
おいしく食べて、笑った1日。

世の中にこんな幸せな仕事があったなんて、そして
その仕事を自分がしているなんて、本当に信じられない。

終わりに前回の広島で受講したこれまた女子が1名乱入。

最後の最後まで楽しかった。
Kさん、来てくれてありがとう。感謝です。

片づけたら痩せる

断捨離できたら痩せると言うが、私はどんどん
物は減っているけど、太っている。

片づけの魔法をやってみて、
ときめかない服は全て捨てた。
すると、インド服とTシャツしか残らなかった。

普通に出かける服はもう全くない。

今は寒くて着るものなくて困っている。

ハハハハ・・・

それでも、物を持たない快適は味わっている。

物を買う余裕（スペース）があることもいい。

事務所があと少しで本当に片付く。
ストレスなくなったからといって、ここで手を緩めては
いけないと思うが、実際は今日から岡山という
物理的な時間制約がある。

東京も初雪。

春になったら私は別の人になっていたいと思う。

「事務所に遊びに来てください。」と声掛けしようかな。

昔、一人暮らしだった頃はよく家に人を招いていた。
それが、家をきれいにする一番良い方法だったから。

友人が来る。食事をする。泊まる。
そんな時こそ家を掃除し、シーツを買い替えたりしていたからね。
食器もセンス良いものだけを集めていた。

そんな美しい暮らしをしていた17時間前に部分的に時計を戻そう。

◆文京体験会　
1月24日　10：00〜11：30
文京シビックセンター　４階シルバーセンター会議室B
参加費　500円
申し込み不要

ストレス激減

今日は講演だったのだが、他の人にお任せした。
結果的に笑いヨガの講座はすごくうまくいったとのこと。

なぜなら、ご担当者が体験会に参加してくれて、
お茶や資料を準備してくださっていたから。

すばらしい。

今週は毎日笑いヨガの講座だったが、今日1日お休みを
いただいて、事務所の整理整頓をした。

まだ完成はしていないが、非常に片付いた。
そして、ストレスがなくなった。

本の整理をしていると、欲しかった本が続々出てくる。
興味ある本を既に買っていたのに、読んでいなかったということ。

思わず笑った。

笑う余裕があること。
大切だと思う。

★2月11日・12日
笑いヨガリーダー養成講座
日本笑いヨガ協会

人生の先輩と笑う

人生の先輩。
つまり高齢者の方々と笑った。

その名もスバリ宅ろう所という名称のデイケアに
お招きを受けて、４人で行ってきた。


楽しかった。

普段は午後になったらほとんどの人が横になっていると
聞いていたのだが、３か所のデイケアから一つの場所に
集められ、ベッドやソファは外に出されているので皆さん
仕方なしに座っていらっしゃる。

そこで、新年の集いとして「笑いヨガ」を招いてくださったのだ。
なんとも楽しくて、いい時間だった。

深い皺は、その方の人生が表れる。

笑顔の皺は、生きてきた日数だけの喜びの深さがあった。
趣がある表情。幸せそうな笑顔で私たちが癒される。

私は高齢者は元々大好き。
でも、今日ほど一緒に笑った幸せを味わった日はなかったように思う。

幸せとは「しわ」＋「合わせ」が語源だと聞いたことがあるが、
本当に皺が私に喜びをくれた。

午前中「いきいき」で笑いヨガ体験会があったので、
アンチエイジングの勉強なんてしていたが、皺はわざわざ伸ばす必要はない。
どうせ作るなら笑い皺だなあとつくづく思った今日の午後だった。

日本笑いヨガ協会

笑いのお年頃

博多での3日間はとっても楽しかった。

初日の体験会に取材があって29日の西日本新聞に
掲載予定。

土日の笑いヨガリーダー養成講座はとってもスペシャルだった。

初めて男性の数が女性より多かった。

何回やっても初めてがあるものだと思う。
このグループが異様にレベルが高い。

何のレベルかと言うと、ゲームをした時のレベル。
笑いヨガの講座では、笑いが生まれるゲームを紹介するが、
ピッツァ、パスタというとてもインドっぽいゲームがある。

徐々に脱落者が出ていくのだが、皆さん中々脱落しない。
巧くいってもおかしいし、すぐ脱落しても面白い。

今回は、優秀さゆえ面白かった。

今日は、東京で笑いヨガ講座。
本当に楽しかった。

私は、健康な人生を送りたいと考える人たちと、あまり
何にも考えないで笑うのがとっても好きなのだということが
良くわかった。

笑いのお年頃。
そんな男女と笑って私はとっても幸せだった。

私自身がお年頃だろう。

明日は午前午後の両方、あさってもその次も笑いヨガの仕事。
そして、金曜日から岡山。

いったい私はいつ机の前に座れるのだろう。

★笑いヨガリーダー養成講座
岡山　1月21日・22日
徳島　2月11日・22日
大阪　3月17日・18日

日本笑いヨガ協会

フと考えた

Skypeで人と話していて、

私は何を捨てられないのだろう。
手放せないのだろう。

過去の何にこだわっているのだろう。・・・と。

実は、昨日傘立てを処分した。

この傘たては10年以上前からあるものだが、
実際に傘がたくさん入っている。

自分も、お客様もしょっちゅうこの傘立てに
ある傘の先に引っかかる。
正直玄関にあるのは邪魔だった。

下駄箱の中の傘立てに入れられないのは、
そこに販売用のバルーンとバルーンポンプが
置かれていたからだ。

私は昔バルーンの本をたくさん書いている。
これらの本を書いた頃は、まだバルーンは
入手しづらかった。
東急ハンズやロフトにしかなかった。
だから、最初は私は輸入販売していたのだ。






本を書いた者の責任のような気がして。
でも、今ではどこでも買える。
だから、注文電話があってもナランハさんを
紹介している。

自分では殆ど販売しないけど、時々教室を
やったり、バルーンワークショップや
老人ホームでの笑いヨガの際に使うのだ。

だけど、その量は知れている。

整理したら、別の場所に収納できた。

だから、傘を下駄箱の中の傘立てに入れた。
ついでに壊れた傘も処分した。

いつもそこにあって当たり前のものは、案外
自分にとって不要なものだと気付かない。

片づけないといけないものだと気付かなかったし、
何年物間片づけなかった。

私にとっての傘立てのようなものはいくつも
あるはずだ。

実際のモノと心の中のこだわりの両方にあるはず。
探してどんどん処分していきたい。

フと考えたのは、そんなこと。

★博多笑いヨガ体験会
日時：1月13日　１８：１５〜19：４５　
場所：ボランティアセンター　あすみん
　　　〒810-0041 福岡市中央区大名2-6-46 福岡市立青年センター5F
参加費：　５００円