阪神・藤浪、食事１日６回ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2014/01/01 12:59:25 ID:L+0WL41T

阪神・藤浪、食事１日６回…ダル倣い体大きく、２年目ジンクスなんのその
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140101-00000509-san-base
＞プロ入りしてから迎える初めてのオフは運転免許取得のため、立て続けに入るテレビ、ラジオ出演の合間を縫って自動車教習所に通い詰める日々だ。
だが、平行して未来を見据えた体作りにも取り組みだしている。
現在の体重は８８キロで、１９７センチの長身にしては軽め。
このため、食事の回数を１日６食に増やし、「具体的にどこまでというのはないが、体重を増やしたい」と藤浪。
もっとも、「脂肪でつけても仕方ないので」と筋力トレーニングにも力を注ぐ。意図的に体を大きくし、直球の威力向上を狙ったダルビッシュ（レンジャーズ）のように、最終的には３桁台も視野に入れている。

引用元: "http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1388548765/"

Comments

1. 名前: 名無しライナー   2014年01月01日 23:32

藤浪くん、期待してるで！

2. 名前: 名無しさん   2014年01月02日 00:40

タンパク質より炭水化物とるのがきついんだよな…
必要な量が全然多いから

3. 名前: 名無しライナー   2014年01月02日 01:45

おかわり「簡単やで！ワイのまねすればええんや…」

4. 名前: 　   2014年01月02日 02:09

過程で凄いイケメンな時期がありそうやな

5. 名前: 名無しライナー   2014年01月02日 12:42

アスリートには日々のハードなトレーニングによるカタボリック問題が付き纏うから、分割食事に耐えうる強靭な胃腸が要請される。

また、筋肉異化を最小限にしつつ、必要な栄養を行き渡らせるためには正確な給餌計画が要請されるが、栄養素の絶対量を増やす目的として、取り敢えず食事の量を増やすのである。

トップアスリートにもなると、ダルビッシュみたいにチーム⚪︎⚪︎で取組んだり、専属栄養士によってサポートされる。

さもなければ筋力低下、パフォーマンスままならずの厳しい世界だと心から思う。