

南瓜是個好同志。
它含有水分、碳水化合物、糖類、澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、諟、磷和膳食纖維等。有潤肺益气、化痰、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功效。与糯米、紅棗、紅糖同食,可治中气不足,神疲乏力等症。
再加上它做法多樣,價廉物美,真是個社會主義的好苗子啊〜

今天的上海一掃連日隂霾,太陽公公終于露出了笑臉。于是心情大好來做日暮厨房。這道南瓜小湯圓簡單方便,是周末點心的首選。
1:準備糯米粉,過篩。
2:南瓜切塊蒸熟,壓成泥。
3:南瓜泥倒入糯米粉,調一調調一調。
4:揉成麵團,軟硬自己把握[喂。
5:沾些水,揉搓成圓子。
6:燒開水準備下湯圓即可。


根據自己的口味可以選擇水分多些、甜度不同的南瓜。
我今天用的夠甜了,所以沒有另外加糖。不然的話,可以用紅糖、紅棗煮個糖水來下湯圓,吃不慣紅糖就換成冰糖,根據自己的口味調整,那就是好吃的糖水南瓜湯圓啦〜
好了,挺簡單的,今天就到這儿吧〜





