2019年02月12日

*岩盤浴

おはようございます(´∀`)
女の子休暇中のじゅんです♪♪

遅くなりましたが土曜日に会いに来て下さったお兄さん、お足元の悪い中ありがとうございました🥰
仲良しさんもありがとう💓💓



三連休が終わりましたね(´・ω・`)💧
金曜日は雪予報でニュースは持ち切り…どうなるかと思いましたが酷くならずに良かったです💡
日曜日は晴れましたので気持ちが良かったです☀️昨日はまた寒くなりましたが、今日はとっても天気が良くてまた気持ちがいいです😆

連休明けでお仕事の方も多いかと思いますが、頑張って下さいねっ



そんな私は早く起きて只今岩盤浴中です🙆‍♀️
なう、です。なう。🤭笑
朝は普通に通勤ラッシュに巻き込まれました💧
ここ数日早起きが続いていたので、それで体が慣れたのか朝早くに目が覚めてしまい、たまにはいいかな!と岩盤浴に来てみたんです😳😳

ここのお店は何年か振りに来ましたが、んー?こんなんだっけ??とちょっとビックリ😳

最近は運動して滝のように汗をかいていたので、こんな感じでまったり汗をかくのもいいかも❣️デトックスです💡


ダイエットも順調で、-4.5キロ痩せました😣😣
パーソナルトレーニングで全身の採寸も昨日して貰ったのですが、特にサイズダウンしていたのがウエスト-3センチ、太もも-4センチでした😭💓頑張っていて良かった🥺🥺

痩せると運動中も軽々動けるようになって益々体を動かすのが楽しくなりました🥰🥰


先日の撮影の時よりも少し痩せたかも💡

IMG_0830

まだちょっと太ももムッチリですね😣💧
個人的な最終目標があるのでそこまではキープしつつ頑張ります😤😤



そうそう💡
女の子休暇明けの日程を貼っておきます❣️

IMG_0839

こんな感じになっていますのでよろしくお願いします🙆‍♀️



また更新しますね❣️

汗ダクダク出てきました😣😣笑




じゅん💗


cc984_lpw at 10:13