CCdoo教室までのご案内

白楽駅（東横線）から教室までの道順のご案内です。
駅から歩いて１分以内（不動産屋の案内と違いますのでうそではありません）です。
横浜方面から来た場合は、駅の改札を出て、車道まで行きます。
右に曲がり、２つ目の路地を入ってください。右側の３軒目です。
写真を参考にしてくださいね！！
　　CCdoo　長谷川






横浜から来た場合、階段を上がらずに改札を出てください。






約３０ｍ直進します。








右　前方にドトールと静岡銀行があります。
この車道を右折してください。
この右側にはマクドナルドがあります。





この車道の左側にはサンエトワールと美珍食堂があります。






路地入口には看板を設置しています。
これを目印に入ってください。






路地を入って３軒目がCCdooです。

ようこそ　CCdoo　へ

美容と健康に最適です

バランスストレッチは簡単にできる美容と健康に良いトレーニング法です。
教室ではバランスボールなども使い、体の各部を伸ばし、ほぐしてゆきます。
体に大きな負担がなく、それでいて適度な汗も出せます。
講師の片野先生はＡＦＡＡ公認のインストラクターで一人一人にあった方法で指導してくれます。
バランスボールの上に乗って、バランスをとるのは結構難しいですよ！
第２と第４火曜日　１０：３０〜１１：３０です。
CCdoo 長谷川

家庭に絵をかざりましょう

日曜日にのんびり絵を描いて家庭に飾ってみませんか？
２時間ほどかければすてきな絵がかけます。
かんたんにかける基本は
○　分間じっと被写体を見てみる　＜−これが大事
○　バランスを考えてザッと輪郭をかく
○　強調したいところは一生懸命
　　あとは教室で
先生にチョットコツを教えてもらうだけで
とっても絵がしまってきます。
完成した絵を見ると感無量ですよ。
今回は「りんご」を描きました。

来週は完成した絵をお見せできるかも！！
　　CCdoo 長谷川

タイ式マッサージを家庭に取り入れては！

体全体を使って、萎縮した筋肉を伸ばしていく
しかも無理にではなく、あくまで優しく
少ない力で効率良く効く方法 "マッサージ法" がタイ式マッサージ
家庭でちょっとこりをほぐしてもらいたい時がありますよね
そんな時、タイ式マッサージ法は無理に筋肉を伸ばしませんので
お年寄りにもしてあげられます
あなたもご家族のために"タイ式マッサージ法"を習ってみませんか？
CCdoo 長谷川