August 2014

August 06, 2014

続けていること

毎日暑いですね〜!
あっという間に8月になっていました。。

毎日、ウエストを締め付けないような
ロングワンピースばかり着ております。

女子力を下げないためのワンピースのチョイス・・・
では、(けっして)なさそうです。。。




さて、さて、今年から始めて続いていることはありますか?

私は、朝のスムージーです!

なんだか聞こえはいいですが、
体が調子が悪いことが続き、
ボーっとしてしまう事が。

色々なサプリを試してみたのですが、
何も効果もなく。。

で、友人から聞いた

「鉄分不足では??」

そういえば、毎日ほうれん草食べてないし、
レバーだって食べていない。。


ってことで、サプリで試した「鉄分」!

これが効果テキメン!!


で、家族にもってことで
朝にほうれん草とプルーンと果物で作る

スムージー!!


最初は、朝食をスムージーだけにしたのですが、
やはりおなかが減ってしまう。。

ということで、現在は無理せず朝はしっかりと

スムージーとパンとコーヒー!


これは、今年頑張っている(?)
継続は力なり〜〜
の、一つです(笑)

とはいっても、他は・・・・特にないのですが。。
そして、ブログは久しぶりの更新。

本当に反省です。



皆様は続けていることありますか?






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