🍬カルチャー便り🍬

皆さん、こんにちは！

とうとう6月に入りました！梅雨の時期です☔

台風も近づいてきましたが、負けないように頑張りましょう💪

さて本日のカルチャー教室は、｢キャンディポット｣を作りました！

キャンディポットって何？と何人の方にも聞かれましたが、飴入れです！🍬

皆さん自由にポットの飾りつけをされていました！

元は同じ物なのに、こんなにも雰囲気が変わりました😲

飴ちゃん以外にも、ヘソクリを隠すとか話されてた方も…😄

楽しい教室になりました！参加して下さった皆さん、ありがとうございました！

免疫について

みなさんこんにちは

 

体調管理は大丈夫でしょうか

 

今回は免疫について簡単に説明していきたいと思います

 

まず免疫とはなにかご存知でしょうか

免疫とは、身の回りの細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など有害物質から体を守ってくれる防御システムと言われています

 

どういった原因で免疫力が下がるのか

 

さまざまな原因によって免疫機能は下がってしまいます

 

もっともリスクが高いのが、高齢者・乳幼児・妊婦と言われています

 

他にも強いストレスによる自律神経の乱れ・偏った食生活・疲労・運動不足・喫煙・過度の飲酒となど、さまざまな要因があります

 

これらのさまざまな原因が蓄積されると、免疫機能が低下して

 

風邪などのさまざまな病気にかかるリスクが高まってしまいます

 

免疫機能を落とさないために必要なのは

 

①バランスの摂れた食生活②適度な運動③ぐっすり眠る④身体を温める

 

などが挙げられます。

 

これらの事を日頃から行うと免疫力が高まり、病気や感染症のリスクは減っていくと思われます

 

体調に気を付けていきましょう

 

カルチャー便り スケッチ教室

こんにちは😃
今日は、皐月日和になりました。
 
みなさま
お変わりありませんか❓
新緑の緑が眩しく映りますね。

今日のカルチャー教室は、
スケッチ教室です。
初めて参加したご利用者様も
デッサンの書き方を学んでこの通り
写真❓みたい！！ですね。

何度か参加されているご利用者様は、
素晴らしい腕前に成長されています。
泳いでいる海が浮かぶよう！！ですね。


月に　2回　スケッチ教室を開催しております。
是非❗️ご参加ください。