2015年01月


本日、ボランティアの方にお越し頂いて、スタジオで江戸かっぽれを行いました!(^O^)/

かっぽれとは、俗謡、俗曲にあわせて踊ることをさすそうです。

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皆様とても楽しんで頂けました♡(*^^*)

来月のお買い物ツアーでは、


なんと!


あの!!


コストコつくばに行きます。



コストコとは会員制大型スーパーのことです。
広いです。すごいです。楽しいです。


ご存じの方も多いでしょうが、どんな所かというと…

  特徴:その1   アメリカンサイズの商品がいっぱい
  特徴:その2   輸入商品がいっぱい
  特徴:その3   国内有名ブランドがいっぱい
  特徴:その4   自社ブランド商品もいっぱい
  特徴:その5   宝探し    ?

  ??????????いっぱいですね?????????????
 初めての体験です。
 なんだか楽しみですね


2月23日(月)~27日(金)の5日間、14:00~15:00、定員5名さまで伺う予定です。

コストコつくば職員みなさーん宜しくお願いしまーす。


こんにちは

1月下旬にさしかかり、
雪の心配がちらほら…

身体も硬くなり、動かしにくくなったという方も多いのでは



今回は、リハビリ室にある器具の1つを
紹介したいと思います!

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サンディングボード

肩、腕の力が弱い方
肩甲骨の動きが悪い方に
オススメです

重りや角度を変更することもできるので
個々に合わせた運動ができます♪



興味がある方は、是非コミュニティーガーデンつくばまでお越しください!



先日、料理教室で「タラのエスカベッシュ」を作りました

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エスカベッシュとは、揚げた肉や魚を油と酢に漬けこんだスペイン料理のことです

料理教室のメニューは毎日日替わりになっており、おかずやデザート、パン教室なども開催しております
皆さまぜひご参加ください

もう1月もあと少し。
現在、来月のプログラム表の作成をすすめています。
今日はその中の一つをご紹介します。

バレンタインにつくるブリザーブドフラワーです。
ぜひご参加くださいIMG_20150121_183136

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