2016年09月

こんにちは\(ϋ)/♡
ブログを見ていただきありがとうございます!

今日は金曜日に行った茶道のご報告です!
9月ということで
お花はすすきとあざみとはぎとききょう
なんだか賑やかにおさまりました。

写真は講師役の利用者様に
お茶をたてていただいてる最中のものです!

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今回は座って茶道初の19名の利用者様が
参加されました。( ・_・)
職員もびっくり!!!!!

とっても嬉しかったです!!


ありがとうございました!!
次は水曜日の午後カルチャーです (。-`ω´-)
お待ちしてます〜!


みなさんこんにちは!
少しずつではありますが、気温も程よくなってきており、秋らしい陽気になってきましたね

今まで暑かった分急に涼しくなり、体調を崩しやすいので、体調管理には気をつけていきましょう!!

本日はタオルギャザーについてご紹介します!!!

タオルギャザーというのは、タオルを足で引き寄せるトレーニングです!

タオルギャザーを行う目的としては、
1.転倒防止
2.関節可動域制限の防止
3.感覚障害の防止
4.偏平足の防止
です。

また、足関節の骨折やアキレス腱断裂の手術をされた方にも効果的なトレーニングです!


では、タオルギャザーのやり方についてご説明します!


①タオルを用意し、足をタオルの上に置きます。
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②タオルの上に置いた足の指をしっかり上に上げます。
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③しっかり足の指を曲げ、タオルを自分の方へ引き寄せます。


タオルギャザーを行うポイントとしては、
ゆっくりでいいので足の指を大きく動かすこと、指の付け根の関節を動かすことです!!!

とーーーーーっても地味ですが、効果的なトレーニングの1つです。

自宅でもタオルがあれば簡単に行えるトレーニングなので、是非試してみてください!!!

みなさま、こんにちは❗️
本日は、オリーブクラブドライブツアーについてです❗️今月は、牛久大仏に行くことになりました❗️

牛久大仏は、世界最大青銅製大仏としてギネスブックに登録されています

牛久大仏をバックにして写真撮影を行う予定になっています❗️
今後もみなさまが、楽しんで頂けるように企画していこうと思っています❗️
最後に季節の変わり目なので、体調管理には十分気を付けていきましょう❗️



みなさまこんにちは

先日、味わいカフェのデザートランキングをブログに載せたので、今日はドリンクランキングを載せたいと思います

ではでは、味わいカフェドリンクランキング

第5位
リンゴジュース
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第4位
ポカリスエット
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第3位
カルピス
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第2位
ブレンドコーヒー
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そして栄えある第1位は…
アイスコーヒー
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やはりこの時期は、アイスコーヒーや、カルピスなどの冷たい飲み物や、運動した後にはスポーツドリンクが欲しくなるのか、ポカリスエットが人気ですね

この他にもドリンクメニューは沢山あるので、ぜひ味わいカフェにお越しください

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