2017年01月


どれどれ春の支度にかかりませう
赤い椿がさいたぞなもし

北原白秋です。

絵手紙教室で椿の絵を描いたときに 椿にいい言葉は?何か ありませんか?
利用者様に教えて頂きました。

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他にもいろいろ利用者様に教えて頂いてます。

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パンフラワーも教えて頂きました。

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31日もパンフラワーで椿をつくりますね。



コミュニティガーデンでは2月3日に恵方巻作りを開催します。
現在職員で恵方巻作りの準備を行ってます。
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これは恵方巻を巻くために使う為の巻物を作っている所です。この上にラップを敷き、海苔、お米、具材を置いて皆で巻きます。
2月3日を楽しみに待っていて下さい。
コミュニティガーデンつくばからでした。

皆様こんにちは!!
最近、気温も下がり寒い日が続いていますね
乾燥する季節でもあり、風邪もひきやすいので、体調管理には気をつけていきましょう!!


今日紹介するのはポールウォーキングです!

ポールウォーキングとは、文字通りポールを持って歩くことで、通常のウォーキングに比べてより安全で効果的にウォーキングが行えます!

ポールはスキーのストックに似ています!

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効果としては、
・ポールの支えにより背筋がすっと伸びて猫背解消
・2本のポールによりバランスが取りやすく姿勢が崩れにくい
・ポールの支えで体重が分散し腰や膝への負担が軽減される
・上半身を支えるための筋肉も一緒に鍛えられる
などあります

ここコミュニティガーデンつくばでも、定期的にポールウォーキングを行っているので、体験したみたい方は是非コミュニティガーデンつくばまでお越しください!!

みなさんこんにちは

寒い日が続きますねインフルエンザが大流行しているようです
手洗い、うがいをしっかり行ってくださいね

コミュニティガーデンつくばでは、毎年1月7日は七草粥を提供させて頂いております
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今年も大盛況でした


さて、今月の料理教室は…
コロッケ風ちくわフライ
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ちくわの中にマッシュポテトを詰めて衣をつけて揚げました
外はサクサク、中はフワフワしていて、とてもおいしく仕上がりました


次に、ホットケーキミックスで作るさつま芋コッペパン
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パンを作るのは手間がかかりますが、これはホットケーキミックスで作るので、とても簡単にできます
見た目は硬そうですが、フワフワしっとりのコッペパンに仕上がりました


料理教室は、毎日メニューを日替わりで行っております
みなさまぜひご参加ください
お待ちしております



みなさんこんにちは😃
寒い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか?

風邪などを引かないよう、事前の対策をしっかりとしていきましょう!!!!



さて、本題に入ります。
コミュニティガーデンつくばのクラブルームという所では午後にオリーブレクリエーションを行っております。

レクリエーションといっても体操・ゲームだけではなく、

なんと...!



プリントを使用し、脳トレまでしちゃいます!

今回の内容は『点つなぎ』です!
最初はやって頂けるのか不安でしたが、みなさん真剣に取り組んでいる様子でした!😊


中でも1番驚いたのは、普段なかなか体操など各プログラムへ参加する事を拒んでいらっしゃった利用者様が、この『点つなぎ』だけには参加してくださった事。

しかも!

「定規はないの?」と。

↓↓↓↓↓その様子がこちら↓↓↓↓↓

本当にスタッフ全員が驚きました😳‼️
嬉しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)


是非よろしければ、コミュニティガーデンつくば、クラブルームに遊びに来てみませんか?

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