2018年01月

皆さんこんにちは
最近、気温も低く、寒い寒い季節になって来ましたね
冬といえば、やっぱりこたつ!!!
そのままこたつで寝てる方、いるんではないでしょうか?

こたつでウトウトはNGですよ!!

こたつで寝ると、下半身だけが常に体温よりも温かい状態になります。

全身の血流が促され、大量の汗をかきやすくなり、眠ってしまうと水分補給ができない状態のため、脱水症状を起こしてしまうんです!

喉の乾燥や脱水による疲労感などが重なり、風邪が引きやすい環境が整ってしまうのです!!

こたつは、さむーい冬の時期だけ使うもので、1番風邪を引きやすい時期です!

くれぐれもこたつでは寝ないようにしましょう

皆様こんにちは
インフルエンザが猛威を振るい始めたようです。
体調管理、感染予防をしっかり行ってください
さて、今回のキッチン便りは、料理教室のメニューをご紹介致します。
鮭のねぎ塩炒めを作ります。
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鮭の切り身をさらに切ります。
ネギを切ります。
お上手ですね
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エリンギを薄く切って、炒め合わせます!
皆さんの手際の良いこと
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あっという間に作り上げてしまいました
パックに詰めて、お持ち帰り頂きます。
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美味しく召し上がれますように


今年も初詣に行ってきましたー!( ´ ▽ ` )
常総市の一言主神社でございます!

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皆さまそれぞれ〝一言だけ〝お願いをしたみたいです♡

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神社の後はお昼ご飯!!
ボリューム満点で大満足のご様子でした(*´-`)

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☆本日のカルチャー作品☆


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フラワーアレンジ!!

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皆様とても綺麗に仕上がりました!

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お部屋や玄関に飾ったりしたら
とてもステキですね☆

来月はメヒコでランチ&みずほの村市場で
お買い物ツアーです。
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メヒコはフラミンゴを見ながらご飯が食べれます!
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ご参加お待ちしております。

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