2017年04月25日

ルンバ再稼働

1年半ほど前床のワックスがけを業者に依頼し、仕上げ後数日でルンバでお掃除した。
床がブラシで傷だらけになってしまった!以後、自分で掃除機をかけていた。

そのうち、ルンバの充電池もダメになったので放置していたが動くならもう一度電池交換して使ったみようとヨドバシカメラで注文(10800円結構高いし付属品が高過ぎ)今、掃除終了稼働時間1時間15分
傷もついていないし、ゴミの取り残しも少なくて綺麗な仕上がり、またお世話になろう。

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福袋煮弁当

福袋煮弁当本日のメニュー

☆福袋煮
☆ポテトサラダ
☆ちくわとほうれん草のナムル

白身魚のフライ弁当4月22日の弁当

☆白身魚のフライ
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆もやしの中華サラダ

さつま揚げの煮物弁当4月21日の弁当

☆さつま揚げの煮物
☆カリカリじゃこのサラダ
☆切り干し大根の煮物

ホタテのみそバター炒め弁当4月20日の弁当

☆ホタテのみそバター炒め
☆ブロッコリーと卵のサラダ
☆胡桃ちりめん
☆野菜豆(市販品)

牛肉のしぐれ煮弁当4月19日の弁当

☆ぎんなんがんもの含め煮
☆ミニトマトカップ
☆牛肉のしぐれ煮
☆なめ茸

コロッケ弁当4月18日の弁当

☆コロッケ
☆高野豆腐の含め煮
☆ピーマンの甘辛炒め

一口きつねグラタン弁当4月17日の弁当

☆一口きつねグラタン
☆こんにゃくの甘辛炒め
☆ほうれん草胡麻みそ和え
☆さつまいもの塩はちみつ

19日のおかず「ミニトマト…」中身、玉葱みじん切り・シーチキン・スライスチーズ(ちぎる)をマヨネーズで和えた

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2017年04月12日

焼き魚弁当

白身魚のフライ弁当4月11日の弁当

☆白身魚のフライ
☆椎茸カップ
☆えのきの梅おかか和え
☆ブロッコリー胡麻みそ和え

焼き魚弁当4月8日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆大根葉の常備菜
☆出し巻き玉子

かに玉風弁当4月5日の弁当

☆かに玉風
☆きんぴらごぼう
☆大根葉の常備菜
☆ちりめんと胡桃の田作り

いつもの田作り、ごまめをちりめんに変更続きを読む

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2017年04月03日

田舎へ

昨日の夜、帰宅

1日目、妹と待ち合わせバスを利用してお墓参りを済ませ、予約していたマッサージの時間があるので、スターバックスでお茶初デビュー、わたし好みで無いのであえて行かなかったが、話のネタの為に行ってみる。
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2017年04月01日

福寿醤油を見学

google地図を見て…

地図に「パックマン」が表示されている、検索すると4月1日だからゲームも出来ると書いてあった。

さて、地図を頼りに阿波大谷駅から福寿醤油まで徒歩で7分、地図が無いと迷ってしまう 場所、製造行程から原材料の説明、醤油の試飲?で30分程帰りの列車時間を気にしながら、醤油と大好きな大野海苔を購入、店内のホーロー看板を撮影して駅に向かう。
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田舎に

何年ぶりの里帰りだろうか?
早朝に出発したので妹との待ち合わせ時間まで5時間程ある。

ネット検索で、「福寿醤油」の工場見学が可能、徳島駅9時9分発の列車🚃に乗っていますが、吉成駅で10分待機長いけど、時間は充分あります。
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2017年03月31日

牛肉のしぐれ煮弁当

牛肉のしぐれ煮弁当本日のメニュー

☆牛肉のしぐれ煮
☆切り干し大根の煮物
☆ズッキーニのナムル
☆玉葱のマリネ

椎茸カップ弁当3月30日の弁当

☆椎茸カップ
☆ほったらかし味付け玉子
☆ちくわとピーマンの甘辛炒め
☆玉葱のマリネ

三色弁当3月29日の弁当

☆三色丼
☆田作り(ちりめん・胡桃)
☆玉葱のマリネ
☆野菜豆(市販品)

コロッケ弁当3月28日の弁当

☆コロッケ
☆玉子サラダ
☆ピーマンの甘辛炒め

はちみつみそだれ炒め弁当3月25日の弁当

☆はちみつみそだれ
☆菜の花の鮭マヨ和え
☆ひじきの煮物
☆福袋煮

さんま缶の梅そぼろ弁当3月24日の弁当

☆さんま缶の梅そぼろ
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆出し巻き玉子

白身魚のフライ弁当3月23日の弁当

☆白身魚のフライ
☆かに玉風
☆ほうれん草とエリンギのごま油炒め

牛肉とじゃが芋炒め弁当3月22日の弁当

☆牛肉とじゃが芋炒め
☆酢れんこん
☆菜の花の辛し和え
☆ふきの佃煮(市販品)

せっかく打ち込んだのになんかのキーを押して消えてしまった…続きを読む

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2017年03月21日

スマホ機種変3か月経過

「iphone6」から「iphone7」に変更、購入後二年過ぎたのでサポート無しになり、前機種代金は現金購入のために月々の支払いが3000円アップした。性能が落ちたのに金額が上がるのは納得出来ない。

割引クーポンや「iphone6」を下取りしてもらい、64Gから128Gになって2年保証もつけて同額になった、ついでに進めてきたのが「ipad2」一年間使いその後解約すると違約金は必要だが自分のものになると聞き、契約した。

交通機関で使用、コンビニで物品購入などおサイフケータイ的な使い方が出来て便利。

毎月の支払いを少しでも節約出来たらと、データ通信プラン2Gでも3月からカケホーダイライトプランに変更、5分間何度かけても定額料金だが5分は早い、3分強超過で早速140円請求された「気をつけよう!」

charis2315 at 14:51|PermalinkComments(0)TrackBack(0)つれづれ日記 

豆ご飯弁当

豆ご飯弁当本日のメニュー

☆牛こまレンコン炒め
☆ほうれん草の鮭マヨ炒め
☆福袋煮
☆焼き魚(トラウトサーモン)

肉詰めピーマン弁当3月18日の弁当

☆肉詰めピーマン
☆菜の花の辛し和え
☆ふきの佃煮(市販品)
☆ちくわのカレー風味炒め

豚となすの胡麻味噌炒め弁当3月16日の弁当

豚となすの胡麻味噌炒め
スナップエンドウとベーコンのソテー
☆ふきの佃煮(市販品)
☆切り干し大根の煮物

牛肉のしぐれ煮弁当3月15日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆ひじきの煮物
☆ブロッコリー胡麻みそ和え
☆ゴボウサラダ(市販品)

15日の食材「ひじき」は三重県のホテル売店で購入続きを読む

charis2315 at 13:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)今日のお弁当 

2017年03月17日

伊勢志摩2日目・最終日

2日目はゆっくりと過ごそうと気ままに朝風呂・バイキング
ホテルの周辺を散歩、途中雨がパラパラ…引き返す。
館内無料Wi-Fi接続が不安定、静養に来ているのにダメだ

3日目
送迎バス10時45分に乗り遅れないようにショップでお土産を購入(当日「あさイチ」で「あかもく」のことを放送していたのでこれも買ってみる)チェックアウトをしてバスに乗り込み、志摩磯部駅に

今度は乗り遅れないよう事前に調べてメモをとる(今後のための記録)
志摩磯部駅発11時11分4号車、日照時間の関係でCとDの座席が良い、大和八木駅で乗り換えのために下車、左の一番前の階段を降り6番ホームへ(この日は車内放送があり親切だった)
京都行は3号車C、D買うこと
今回、iphone7をどれだけ活用出来るかを検証した結果、「特急券のチケットレス」「普通の乗車券」「コンビニの商品をSuica払い」

charis2315 at 09:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)つれづれ日記 

2017年03月12日

伊勢志摩2泊3日

3月末までの朝食付き無料宿泊券が2枚残っているので、主人と一緒に出発

11時50分京都駅発の近鉄特急に乗車、大和八木駅で乗り換えをするのに、モタモタしていて乗り遅れ、次の列車まで30分駅で待つ。

鳥羽行きで終点の鳥羽で賢島特急に乗り換え、志摩磯部まで…

到着時間が1時間程遅れる、残念

「ここ」に詳細が載っていた。

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2017年03月11日

さんま缶の梅そぼろ弁当

さんま缶の梅そぼろ弁当本日のメニュー

☆さんま缶の梅そぼろ
☆ブロッコリー胡麻みそ和え
☆かに玉風

福袋煮弁当3月10日の弁当

☆福袋煮
☆ほうれん草のおひたし
☆切り干し大根の煮物

じゃが芋とベーコンの煮っ転がし弁当3月9日の弁当

☆じゃが芋とベーコンの煮っ転がし
☆味玉
☆ピーマンの甘辛炒め

なすと豚肉炒め弁当3月8日の弁当

☆茄子と豚肉炒め
☆スナップえんどうとゆで卵のサラダ
☆高野豆腐の含め煮

白身魚のフライ弁当3月7日の弁当

☆白身魚のフライ
☆コロコロジャーマンポテト
☆野菜豆(市販品)

焼き魚弁当3月4日の弁当

☆焼き魚(塩鮭)
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆切り干し大根の煮物
☆ブロッコリーのかにかまあんかけ

八宝菜弁当3月3日の弁当

八宝菜
☆レンコンとじゃが芋のピリ辛
☆福袋煮
☆玉葱のマリネ

スパニッシュオムレツ弁当3月2日の弁当

☆スパニッシュオムレツ
☆スナップえんどうと塩昆布和え
☆野菜豆(市販品)

帆立のみそバター炒め弁当2月28日の弁当

☆帆立のみそバター炒め
☆きんぴらごぼう
さつまいもの塩はちみつ

枝豆がんもの含め煮弁当2月27日の弁当

☆枝豆がんもの含め煮
☆ブロッコリー胡麻みそ和え
☆茄子のレンジ蒸しマリネ
☆玉葱のマリネ

福袋煮弁当2月25日の弁当

☆福袋煮
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆人参とツナのサラダ

から揚げ弁当2月24日の弁当

☆から揚げ
☆ハニーマスタードローストポテト
☆出し巻き玉子

肉巻きフライ弁当2月23日の弁当

☆肉巻きフライ
☆さつま揚げの煮物
☆ピーマンの甘辛炒め

鶏むね肉のこくまろ焼き弁当2月22日の弁当

☆ごろごろきんぴら
☆切り干し大根の煮物
☆鶏むね肉のこくまろ焼き

おでん弁当2月21日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆おでん
☆ブロッコリーのカニカマあんかけ

白身魚のフライ弁当2月18日の弁当

☆白身魚のフライ
☆れんこんきんぴら
☆なめ茸

やっと、更新出来ました。続きを読む

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2017年02月17日

豚肉と卵・小松菜の炒め物弁当

豚肉と卵・小松菜の炒め物弁当本日のメニュー

☆豚肉と卵・小松菜の炒め物
☆さんま缶の梅そぼろ
☆ほうれん草のナムル

帆立のみそバター炒め弁当2月16日の弁当

☆帆立のみそバター炒め
☆ブロッコリー胡麻みそ和え
☆無限なす

スパニッシュオムレツ弁当2月15日の弁当

☆スパニッシュオムレツ
☆さつま芋とベーコンのさっと煮
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

ぎんなんがんもの含め煮弁当2月14日の弁当

☆ぎんなんがんもの含め煮
☆出し巻き玉子
☆なめ茸
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え

コロコロジャーマンポテト弁当2月13日の弁当

☆焼き魚(塩鮭)
☆コロコロジャーマンポテト
☆ブロッコリー胡麻味噌和え

もち巾着弁当2月7日の弁当

☆白身魚のフライ
☆ツナとブロッコリーのマヨ焼き
☆もち巾着

焼き魚弁当2月6日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆さつまいもの塩はちみつ
☆カリカリベーコンと菜の花と卵の贅沢サラダ

ぎんなんがんもの含め煮弁当2月3日の弁当

☆ぎんなんがんもの含め煮
☆ちくわで海苔チーズ
☆ほうれん草としめじのおひたし

帆立のみそバター炒め弁当2月2日の弁当

☆帆立のみそバター炒め
☆かに玉風
☆玉葱のマリネ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え



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マカオ3日目と最終日

香港空港香港空港

ものすご〜く広い

LORD STOW'S bakeryLORD STOW'S bakery

出来立てほやほやの
エッグタルトを頂く
「ご馳走様でした」

聖フランシスコザビエル教会聖フランシスコザビエル教会

デザートデザート

焼き魚(イワシ)焼き魚(イワシ)
ご飯はタイ米で固く
残念ながら口に合わなかった

スープスープ

メニューメニュー

カジノ入口カジノ入口

バンジージャンプが楽しめるバンジージャンプが楽しめる

バンジージャンプバンジージャンプ

マカオタワーからの眺めマカオタワーからの眺め

Happy Dayz?Happy Dayz?
ハーゲンダッツじゃないんだ…

IMG_1996民生総省/セナド広場付近

セナド広場セナド広場

聖ドミニコ教会聖ドミニコ教会

聖ポール天主堂跡聖ポール天主堂跡

マカオ到着マカオ到着

マカオ行きフェリーマカオ行きフェリー

ホテルのロビー集合7時10分、マカオはポルトガル領だからパスポートが必要続きを読む

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香港・マカオ2日目

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ネイザンロードネイザンロード

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十二支の丑十二支の丑

帝京軒で夕食帝京軒

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高層住宅高層住宅

昼食の飲茶昼食の飲茶

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IMG_1929赤い橋
左から右に渡ると
「寿命が3日延びる」

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レパレス・ベイレバレス・ベイ

浅水湾浅水湾

「慕情」で有名な「慕情で有名な」

ビクトリアピークからビクトリアピークから

聖ジョン大聖堂聖ジョン大聖堂

8時10分ホテルのロビー集合、ガイドさんが迎えにきて一日香港観光「香港パワースポット…」ここで詳しく説明されています。
続きを読む

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2017年02月13日

香港・マカオ3泊4日

夜景ビクトリアピークから見下ろす
100万ドルの夜景、寒いです


ビクトリアピークからiphoneは写真より
動画の方が鮮明です

今からバスで

えびゆで蝦

オーブン焼き蟹の生姜風味

蒸しとこぶし蒸しとこぶし&蒸し貝のニンニクソース
アワビじゃなかった

静蒸海魚蒸し魚

メニューメニューです
この「サイト」で詳しく説明されている

金色の鯉金色の鯉

鯉魚門鯉魚門(レイユームン)
ここを通り抜け夕食

鯉魚門にレイユームンの周辺

JTBで予約をして2月8日から香港・マカオに行ってきました。
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2017年02月01日

なす&ピーマン&ささみで簡単中華弁当

なす&ピーマン&ささみで簡単中華弁当本日のメニュー

☆なす&ピーマン&ささみで簡単中華
☆さつま芋と糸昆布の煮物
☆胡桃入り田作り
☆玉葱のマリネ

ぶりのジューシー竜田揚げ弁当1月31日の弁当

☆ぶりのジューシー竜田揚げ
じゃが芋の辛子明太子和え
☆無限ピーマン

無限ピーマン味付け濃い

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2017年01月28日

さんま缶の梅そぼろ弁当

さんま缶の梅そぼろ弁当本日のメニュー

☆さんま缶の梅そぼろ
☆ちくわと小松菜の炒め物
☆ほうれん草のおかか醤油マヨ

ベーコン肉じゃが弁当1月27日の弁当

☆ベーコン肉じゃが
☆高野豆腐の含め煮
☆野菜豆(市販品)

豚肉の生姜焼き弁当1月26日の弁当

☆豚肉の生姜焼き
☆茄子のレンジ蒸しマリネ
☆ちくわとれんこんのきんぴら

牛肉のしぐれ煮弁当1月25日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆出し巻き玉子
☆ピーマンの甘辛炒め

れんこんとささみの照り焼き弁当1月24日の弁当

☆れんこんとささみの照り焼き
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え

サバの照り焼き弁当1月23日の弁当

☆サバの照り焼き
☆なす&ピーマン&鶏むね肉の甘酢あん
☆スナップエンドウと玉子のサラダ

キャベツと厚揚げのカレー味チャンプルー弁当1月21日の弁当

キャベツと厚揚げのカレー味チャンプルー
☆焼き魚(鮭)
☆ごぼうの味噌漬け(市販品)
☆さつま芋と胡桃のハニーバター

ロールキャベツ弁当1月20日の弁当

☆ロールキャベツ
☆味付け玉子
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

鶏バンバンジー弁当1月19日の弁当

☆鶏バンバンジー
さつま芋と胡桃味噌和え
☆昆布豆(市販品)
☆紫白菜のマリネ

ささみのかりかりから揚げ弁当1月18日の弁当

ささみのカリカリから揚げ
☆人参とカリカリじゃこのサラダ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆紫白菜のマリネ

モチッと美味しいれんこん巾着弁当1月14日の弁当

☆モチッと美味しいれんこん巾着
☆ハムエッグ
☆野菜豆(市販品)
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

かに玉風弁当1月13日の弁当

☆かに玉風
☆鶏肉の…
☆さつまいもの塩はちみつ

モチッと美味しいれんこん巾着弁当1月12日の弁当

☆もちっと美味しいれんこん巾着
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆紫玉葱のマリネ
☆ホタテと筍の佃煮(市販品)

和風弁当1月11日の弁当

☆ぎんなんがんもの含め煮
☆焼き魚(塩鮭)
☆きんぴらごぼう
☆紫玉葱のマリネ

牛肉のしぐれ煮弁当1月10日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆スパニッシュオムレツ
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

ちくわとズッキーニの胡桃マヨグラタン弁当1月7日の弁当

☆ちくわとズッキーニの胡桃マヨグラタン
☆ピーマンの甘辛炒め
☆味付け玉子

やっと更新が出来ました…
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2017年01月02日

初参り

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例年通り、岩清水八幡宮参拝、おみくじを引いたら凶の上昇運でした。
これ以上悪くはならないと木に結んで下山、無理をしないで頑張ります。

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2016年12月30日

正月飾り

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お正月のお花

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しめ飾りはこれを選んでみました、元気な赤色

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2016年12月29日

タンドリーチキン弁当

image本日のメニュー

☆タンドリーチキン
☆味つけ卵
小松菜とエリンギのオイマヨーソテー

味つけ卵は28日放映「あさイチ」を参考に作ってみました。
卵は冷蔵庫から最低でも1時間以上前日からでも大丈夫👌常温に置くこと
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2016年12月28日

焼き魚弁当

焼き魚弁当本日のメニュー

☆焼き魚(塩鮭)
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆南瓜サラダ

ささみとピーマンの醤油マヨ炒め弁当12月27日の弁当

ささみとピーマンの醤油マヨ炒め
☆出し巻き玉子
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

じゃが芋とエリンギの炒め煮弁当12月24日の弁当

☆じゃが芋とエリンギの炒め煮
☆大豆とひじきの煮物
☆モチッと美味しいれんこん巾着

エビチリソテー弁当12月22日の弁当

☆エビチリソテー
ハムエッグ
☆ピーマンの甘辛炒め

厚揚げで和風麻婆弁当12月21日の弁当

厚揚げで和風麻婆
☆かに玉風
☆カボチャのレモン煮

さんま缶の梅そぼろ弁当12月20日の弁当

☆さんま缶の梅そぼろ
☆さつまいもの塩はちみつ
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

焼き魚弁当12月19日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆スパニッシュオムレツ
☆枝豆がんもの含め煮

田舎から野菜類が届き、特に白菜は3玉続きを読む

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2016年12月16日

モチッとれんこん巾着弁当

もちっと巾着弁当本日のメニュー

☆もちっと巾着
☆ゴボウサラダ(市販品)
☆青椒肉絲

はんぺんフライ弁当12月15日の弁当

☆はんぺんフライ
☆煮卵
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

焼き魚弁当12月14日の弁当

☆焼き魚(塩鮭)
☆出し巻き玉子
☆さつま芋とくるみ味噌和え

白身魚のフライ弁当12月13日の弁当

☆白身魚のフライ
☆キャベツのゆかり和え
☆玉葱のマリネ
☆なめ茸

エビチリソテー弁当12月12日の弁当

☆エビチリソテー
☆胡桃入り田作り
☆ほうれん草のナムル
☆かぼちゃのレモン煮

チキン南蛮弁当12月9日の弁当

☆チキン南蛮
☆ピーマンの当座煮
☆こんにゃくのピリ辛炒め
☆玉葱のマリネ

牛肉のしぐれ煮弁当12月7日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆コロコロコじゃが芋のテリヤキ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆玉葱のマリネ

焼き魚弁当12月5日の弁当

☆焼き魚(塩鮭)
☆人参とカリカリじゃこのサラダ
☆出し巻き玉子

モチッと美味しいれんこん巾着弁当12月3日の弁当

☆モチッとれんこん巾着
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆枝豆がんもの含め煮

和風の梅しそ鶏肉のゴロゴロ焼き弁当12月2日の弁当

☆和風の梅しそ鶏肉のごろごろ焼き
☆スパニッシュオムレツ
☆胡桃入り田作り

かに玉風弁当12月1日の弁当

☆かに玉風
☆ブロッコリーのカツオマヨ和え
☆さつま芋の粒マスタード和え

福袋煮弁当11月29日の弁当

☆福袋煮
☆玉葱のマリネ
☆じゃが芋とエリンギ炒め
☆ピーマンの甘辛炒め

白身魚のフライ弁当11月28日の弁当

☆白身魚のフライ
☆茄子のレンジ蒸しマリネ
☆ごぼうの佃煮
☆高野豆腐の含め煮

アプリの「スマートニュース」でamazonのキンドル本が安く手に入るという情報でダウンロード続きを読む

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2016年11月26日

はんぺんのロールキャベツ弁当

ロールキャベツ弁当本日のメニュー

☆ロールキャベツ
さつま芋のくるみ味噌和え
☆野菜豆(市販品)

青椒肉絲弁当11月25日の弁当

☆青椒肉絲
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆玉葱のマリネ

焼き魚弁当11月24日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆ちくわの天ぷら
☆玉葱のマリネ

鶏とカラフル野菜のマスタード炒め弁当11月21日の弁当

☆鶏とカラフル野菜のマスタード
☆ひじきとオクラの甘辛炒め
☆大根葉とちりめんの炒め物

さつまいもと鶏肉の甘辛炒め弁当11月18日の弁当

ブロッコリーのかに玉あんかけ
☆さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
☆たこ焼き(市販品)

豚肉の玉葱炒め弁当11月17日の弁当

☆豚肉の玉葱炒め
☆万願寺唐辛子とちりめんの甘辛炒め
☆ぎんなんがんもの含め煮

豚肉の生姜焼き弁当11月16日の弁当

☆豚肉の生姜焼き
☆茄子味噌チーズ焼き
☆ブロッコリーの鮭マヨ和え

白身魚のフライ弁当11月15日の弁当

☆白身魚のフライ
☆かに玉風
☆ほうれん草の鮭マヨ和え
☆玉葱のマリネ

焼き魚弁当11月14日の弁当

☆焼き魚(トラウトサーモン)
☆じゃがいもとエリンギの炒め物
☆玉子焼き
☆玉葱のマリネ

鶏ささみの油淋鶏弁当11月9日の弁当

☆鶏ささみの油淋鶏
☆人参とカリカリじゃこのサラダ
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

豚肉の生姜焼き弁当11月8日の弁当

☆豚肉の生姜焼き
☆煮卵
☆ぎんなんがんもの含め煮

スパニッシュオムレツ弁当11月7日の弁当

☆スパニッシュオムレツ
☆なめ茸
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆玉葱のマリネ

ロールキャベツ弁当11月4日の弁当

☆ロールキャベツ
☆きんぴらごぼう
☆万願寺唐辛子とちりめんの甘辛炒め

白身魚のフライ弁当11月1日の弁当

☆白身魚のフライ
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆サンド豆の胡麻みそ和え
☆酢レンコン

エビチリソテー弁当10月31日の弁当

☆エビチリ
☆さつま芋とくるみのハニーバター
☆玉葱のマリネ
☆ほうれん草とハム・卵の炒め物

牛肉のしぐれ煮弁当10月29日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆玉葱のマリネ
☆厚揚げの油淋鶏風

娘からアサヒ軽金属の「スペースパン」が1個余っているのでお古をゲット続きを読む

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2016年10月28日

さんま缶の梅そぼろ弁当

さんま缶の梅そぼろ弁当本日のメニュー

☆さんま缶の梅そぼろ
☆ベーコン&じゃが芋
☆出し巻き玉子
☆玉葱のマリネ

人参とじゃこのカリカリサラダ弁当10月27日の弁当

☆人参とじゃこのカリカリサラダ
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆なすのレンジ蒸しマリネ

さごしのフライ弁当10月26日の弁当

☆さごしのフライ
なす&ピーマン&鶏むね肉で中華
☆ハムエッグ

和風弁当10月25日の弁当

☆枝豆がんもの煮物
☆れんこんきんぴら
☆さつま芋の塩はちみつ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え

焼き魚弁当10月20日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆うまうまかぼちゃ
☆玉葱のマリネ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え

はんぺんのマヨチーズ焼き弁当10月19日の弁当

はんぺんのマヨチーズ焼き
☆中華風春雨サラダ
☆簡単中華
☆玉葱のマリネ

あじ・さごしのフライ弁当10月18日の弁当

☆アジ・さごしのフライ
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆玉葱のマリネ
☆高野豆腐の含め煮



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2016年10月17日

なすの胡麻味噌炒め弁当

なすの胡麻味噌炒め弁当本日のメニュー

☆なすの胡麻味噌炒め
☆出し巻き玉子
☆万願寺唐辛子とちりめんの甘辛炒め
☆玉葱のマリネ

さごしのフライ弁当10月14日の弁当

☆さごしのフライ
☆豚肉の生姜焼き
☆玉葱のマリネ
☆野菜豆(市販品)

青椒肉絲弁当10月13日の弁当

☆青椒肉絲
☆ほうれん草の鮭マヨ和え
☆カボチャのチーズ焼き
☆玉葱のマリネ

ハニーマスタードローストポテト弁当10月11日の弁当

☆ハニーマスタードローストポテト
☆焼き魚(トラウトサーモン)
☆ほうれん草のとろーり卵のせ

ロールキャベツ弁当10月8日の弁当

☆ロールキャベツ
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆人参とカリカリじゃこのサラダ

棒棒鶏弁当10月7日の弁当

☆棒棒鶏
☆出し巻き玉子
☆さつま芋の塩はちみつ

帆立のみそバター炒め弁当10月6日の弁当

☆帆立のみそバター炒め
☆カボチャの柚子そぼろ煮
☆ハムエッグ

かに玉風弁当10月5日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆かに玉風
☆野菜豆(市販品)
☆玉葱のマリネ

福袋煮弁当10月4日の弁当

☆福袋煮
☆茄子のくるくる巻き
☆れんこんと人参の甘辛炒め

焼き魚弁当10月3日の弁当

☆焼き魚(塩鮭)
☆さつま芋のくるみ味噌和え
☆ピーマンの甘辛炒め
☆玉葱のマリネ

豚じゃが味噌炒め弁当10月1日の弁当

☆オムレツ
☆豚じゃが味噌炒め
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆玉葱のマリネ

14日の「さごしのフライ」知り合いから釣ったばかりのさごしを含め、貰い物です。
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charis2315 at 10:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0)今日のお弁当 

2016年09月29日

ウインナーと卵のオイスターソース炒め弁当

ウインナーと卵のオイスターソース炒め弁当本日のメニュー

ウインナーと卵のオイスターソース炒め
☆きんぴらごぼう
☆なすのレンジ蒸しマリネ

豚肉と茄子のマヨ醤油焼き弁当9月27日の弁当

☆豚肉と茄子のマヨ醤油炒め
☆出し巻き玉子
☆たこ焼き(市販品)

鮭の味噌漬けフライ弁当9月27日の弁当

鮭の味噌漬けフライ
☆万願寺唐辛子とちりめんの甘辛炒め
☆切り干し大根の煮物

鶏ささみのバンバンジー弁当9月26日の弁当

☆鶏バンバンジー
☆昆布豆(市販品)
☆人参とじゃこのカリカリサラダ



charis2315 at 16:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)今日のお弁当 

2016年09月24日

牛肉のしぐれ煮弁当

牛肉のしぐれ煮弁当本日のメニュー

牛肉のしぐれ煮
☆枝豆がんもの含め煮
☆ピーマンの甘辛炒め
☆玉葱のマリネ

なるべく溜めこまないようにしないと…続きを読む

charis2315 at 10:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)今日のお弁当 

2016年09月23日

さんま缶の梅そぼろ弁当

さんま缶の梅そぼろ弁当本日のメニュー

☆さんま缶の梅そぼろ
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
☆かに玉風

オクラの豚肉巻き弁当9月21日の弁当

☆白身魚のフライ
☆オクラの豚肉巻き
☆中華風春雨サラダ

十六穀米弁当9月20日の弁当

☆焼き魚(塩鮭)
☆玉葱のマリネ
☆ブロッコリーと人参の胡麻和え
☆れんこんと人参の甘辛炒め

牛肉のしぐれ煮弁当9月16日の弁当

☆牛肉のしぐれ煮
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆ぎんなんがんもの含め煮
☆玉葱のマリネ

焼き魚弁当9月15日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
☆五目豆(市販品)
☆さつま芋のくるみ味噌和え

スパニッシュオムレツ弁当9月14日の弁当

☆スパニッシュオムレツ
☆切り干し大根の煮物
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

茄子のはさみ焼き弁当9月12日の弁当

☆十六穀米
☆万願寺唐辛子とちりめんの甘辛炒め
☆茄子のはさみ焼き
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

201609109月10日の弁当

茄子と厚揚げの煮物
☆焼き魚(塩サバ)
さつまいもの塩はちみつ

厚揚げとピーマンの炒め煮弁当9月9日の弁当
厚揚げとピーマンの炒め煮
☆きんぴらごぼう
☆かに玉風

白身魚のフライ弁当9月8日の弁当

☆白身魚のフライ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆煮卵
☆茄子のレンジ蒸しマリネ

ちくわとこんにゃくの煮物弁当9月6日の弁当

豚肉と小松菜の炒め
☆ちくわとこんにゃくの煮物
☆ほうれん草の胡麻みそ和え

焼き魚弁当9月5日の弁当

☆焼き魚(塩サバ)
ピーマンと胸肉の細切り炒め
☆玉葱のマリネ
☆ぎんなんがんもの含め煮

福袋煮弁当9月3日の弁当

☆福袋煮
☆玉葱のマリネ
☆甘辛ピーマン
☆野菜豆(市販品)

白身魚のフライ弁当9月2日の弁当

☆白身魚のフライ
☆ブロッコリーの胡麻みそ和え
☆高野豆腐の含め煮

台風16号が通り過ぎて凌ぎやすくなりました。続きを読む

charis2315 at 15:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)今日のお弁当 

2016年08月31日

こく旨エビチリソテー弁当

こく旨エビチリソテー弁当本日のメニュー

☆こく旨エビチリソテー
☆人参とちりめんのカリカリサラダ
茄子と厚揚げの照り焼き

さんま缶の梅そぼろ弁当8月30日の弁当

☆さんま缶の梅そぼろ
☆椎茸カップ
☆紫キャベツのサラダ
☆さつま芋の塩はちみつ



charis2315 at 13:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)今日のお弁当