朝バナナダイエット
July 17, 2008
朝バナナダイエットをひと月くらい続けているので
「朝食をとっている」というほどのコトではありませんが
一応食べてます。
毎日、バナナです。
それまでも食べてなかったわけじゃなかったけど
トーストに牛乳、たまに目玉焼きくらいだから
そんな大げさなもんじゃありませんでした。
朝バナナダイエットは早寝早起きしないと
あまり効果がでないそうで
とても不規則な生活の自分はちっとも痩せてきません。
いつまで続くか、自分的に見ものです。
「朝食をとっている」というほどのコトではありませんが
一応食べてます。
毎日、バナナです。
それまでも食べてなかったわけじゃなかったけど
トーストに牛乳、たまに目玉焼きくらいだから
そんな大げさなもんじゃありませんでした。
朝バナナダイエットは早寝早起きしないと
あまり効果がでないそうで
とても不規則な生活の自分はちっとも痩せてきません。
いつまで続くか、自分的に見ものです。
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checa at 00:10
June 27, 2008
牛乳が好きで一日に何杯も飲んでいたのですが
朝バナナダイエットを始めたのでかなり減らしてます。
とにかく今までは、
朝起きたらミルクを飲みながら、一息ついて
トーストを食べるというスタイルだったのですが
朝バナナダイエットは乳製品をとることを
勧めていないんですよねー。
牛乳だけでなく、豆乳でも
朝バナナダイエットととしての効果を考えた時には
あまりよくないそうですから。
豆乳にしろ牛乳にしろ
飲むのを禁止されているわけではありませんが
基本の飲み物は『水』なので。
朝バナナダイエットを始めたのでかなり減らしてます。
とにかく今までは、
朝起きたらミルクを飲みながら、一息ついて
トーストを食べるというスタイルだったのですが
朝バナナダイエットは乳製品をとることを
勧めていないんですよねー。
牛乳だけでなく、豆乳でも
朝バナナダイエットととしての効果を考えた時には
あまりよくないそうですから。
豆乳にしろ牛乳にしろ
飲むのを禁止されているわけではありませんが
基本の飲み物は『水』なので。
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checa at 20:47
June 24, 2008
お手軽なダイエットは、やっぱり今なら
朝バナナダイエットでしょう。
だって朝ゴハンをバナナにすればいいだけですから。
なんせ夕食を、早めに時間に食べ終わるのが前提とはいえ
カロリー計算とかもしないで、好きなものを食べても
良いんですから、ダイエットっぽくないですよね。
辛くなければ続きますし、マイクロダイエットとかの
置き換え系のダイエットより安くすみます。
あ、水も飲むのを忘れずに。
朝バナナダイエットでしょう。
だって朝ゴハンをバナナにすればいいだけですから。
なんせ夕食を、早めに時間に食べ終わるのが前提とはいえ
カロリー計算とかもしないで、好きなものを食べても
良いんですから、ダイエットっぽくないですよね。
辛くなければ続きますし、マイクロダイエットとかの
置き換え系のダイエットより安くすみます。
あ、水も飲むのを忘れずに。
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checa at 11:07
June 18, 2008
朝バナナダイエットはとにかくお手軽なのがいいですね。
痩せる人と痩せにくい人はやはりあるようですけれど
ここまでカンタンだと、続けていこうと思えますから。
何より、他の食事制限がほとんどないのがスゴイです。
カロリー計算もしなくてすむし、
レコーディングダイエットとかも併用しようと思えば
問題ありませんし、追加なら
ポージングダイエットもいいかも、です。
さらにお手軽そうなものもどんどん出てきそうですね。
痩せる人と痩せにくい人はやはりあるようですけれど
ここまでカンタンだと、続けていこうと思えますから。
何より、他の食事制限がほとんどないのがスゴイです。
カロリー計算もしなくてすむし、
レコーディングダイエットとかも併用しようと思えば
問題ありませんし、追加なら
ポージングダイエットもいいかも、です。
さらにお手軽そうなものもどんどん出てきそうですね。
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checa at 02:57
June 17, 2008
朝バナナダイエットはたしかにお手軽なので
続けています。
といっても、すぐに結果が出ているワケじゃ
ありませんけどねー。
ダイエットって、真剣に始めても
すぐ目に見えて痩せてくるわけではないので
いつもその前に挫折してしまいます。
ちょっとでも結果がついてくれば
その気になれるんでしょうけれど、難しいです。
即効痩せはあまり期待せずに
続けられるとこまで続けてみます。
続けています。
といっても、すぐに結果が出ているワケじゃ
ありませんけどねー。
ダイエットって、真剣に始めても
すぐ目に見えて痩せてくるわけではないので
いつもその前に挫折してしまいます。
ちょっとでも結果がついてくれば
その気になれるんでしょうけれど、難しいです。
即効痩せはあまり期待せずに
続けられるとこまで続けてみます。
checa at 16:19
June 16, 2008
朝バナナダイエットのやり方自体は
とっても簡単です。
なにせ、もともとの考案者である
渡辺すみこさんのダンナさんの『はまち。』さんが
出版されている本『朝バナナダイエット』の
「朝バナナの3つのコンセプト」
「ガマンしない」、「お金をかけない」、
「時間をかけない」が
本の見返し部分に、
ど〜んと書いてあるくらいですから。
とりあえずは、朝にバナナを食べることから始まります。
でもホントに痩せるの?
とっても簡単です。
なにせ、もともとの考案者である
渡辺すみこさんのダンナさんの『はまち。』さんが
出版されている本『朝バナナダイエット』の
「朝バナナの3つのコンセプト」
「ガマンしない」、「お金をかけない」、
「時間をかけない」が
本の見返し部分に、
ど〜んと書いてあるくらいですから。
とりあえずは、朝にバナナを食べることから始まります。
でもホントに痩せるの?
checa at 23:48
朝バナナダイエット、やり方がお手軽なので
人気ですね。
私もちょっと始めてみましたが
不規則な生活だと効果が出にくいそうなので
ミクシーで言われてるほど
カンタンにはやせられないでしょう。
でも、無理なく気長にできそうなので
しばらく続けてみるつもりです。
お手軽と言えば
ポイージングダイエットっていうのも
あるそうです。
辛いダイエットは続かないですもんねー。
人気ですね。
私もちょっと始めてみましたが
不規則な生活だと効果が出にくいそうなので
ミクシーで言われてるほど
カンタンにはやせられないでしょう。
でも、無理なく気長にできそうなので
しばらく続けてみるつもりです。
お手軽と言えば
ポイージングダイエットっていうのも
あるそうです。
辛いダイエットは続かないですもんねー。
checa at 17:26