39年目ありがとう！
今年でフィットネスインストラクターを始めて39年になります。
（大学アルバイトを含め）
先月、テレビで映画「フラッシュダンス」が放送されていましたが、まさに映画の翌年にフィットネスクラブエグザス（現コナミスポーツ）がオープンし、大学1年生でフィットネスインストラクターのアルバイトを始めました。
エグザスのオープニングポスターのモデルさんは映画フラッシュダンスのモデルダンサーだったそうです。
高校3年、バレーボール部を引退し、同期全員でフラッシュダンスを見たことは忘れられません。
中学高校一貫校でほぼ休みなく毎日バレーボールに明け暮れ、やっとやっと観た映画ですから。
当時は今の映画館とシステムが違いますので、興奮して２回連続（１回料金）で観ました。
それ以来！懐かしくフラッシュダンスを見ました。
今回は気づきましたが、映画ではダンスだけでなくストレッチなどエクササイズもしていましたね。
40年前に見たときはストレッチを知らなかったので、あれもダンスだと思っていたんだろうな〜
アメリカでは既にストレッチが日常化していたんでしょうね。
1970年代の終わりからスポーツ畑にいながら、ストレッチなどしたことがなく２人１組で柔軟体操をしていました。
現在、学校体育の教科書にはストレッチが載っていますが、さてストレッチが得意な人がどれだけいるでしょうか？？？
日本にフィットネスクラブが誕生し、アメリカからストレッチを始め様々なエクササイズが輸入されて40年です。
今年の流行ワードに「コンビニジム」が上がってきました。
そこにはインストラクターは存在しません。
運良く（！？）フィットネスクラブの指導者を10年前ごろに卒業し、外側のフィールドで健康指導、運動指導などを。
興味がある方向へ進み、たくさんのご縁に導かれ、奇跡的に今日まで、この仕事を続けることができました。
体操教室やパーソナルトレーニングの生徒さんとは20年以上のお付き合いの方もいらっしゃいます。
感謝して健康づくりのお役に立てるように努めます。
そして老いゆく自分の体のコンディションを上げていくのも重要課題になってきました。
最近は三味線に精を出すあまり、肩の痛みや可動域制限を体験、
あ〜こんな痛みなんだ、こんな引っ掛かりなんだ・・・と肩が痛い人、腕が上がらない人の気持ちがわかりました。そして、それに対しての運動療法も上手になりましたよ。
体の勉強は一生続きます。
（大学アルバイトを含め）
先月、テレビで映画「フラッシュダンス」が放送されていましたが、まさに映画の翌年にフィットネスクラブエグザス（現コナミスポーツ）がオープンし、大学1年生でフィットネスインストラクターのアルバイトを始めました。
エグザスのオープニングポスターのモデルさんは映画フラッシュダンスのモデルダンサーだったそうです。
高校3年、バレーボール部を引退し、同期全員でフラッシュダンスを見たことは忘れられません。
中学高校一貫校でほぼ休みなく毎日バレーボールに明け暮れ、やっとやっと観た映画ですから。
当時は今の映画館とシステムが違いますので、興奮して２回連続（１回料金）で観ました。
それ以来！懐かしくフラッシュダンスを見ました。
今回は気づきましたが、映画ではダンスだけでなくストレッチなどエクササイズもしていましたね。
40年前に見たときはストレッチを知らなかったので、あれもダンスだと思っていたんだろうな〜
アメリカでは既にストレッチが日常化していたんでしょうね。
1970年代の終わりからスポーツ畑にいながら、ストレッチなどしたことがなく２人１組で柔軟体操をしていました。
現在、学校体育の教科書にはストレッチが載っていますが、さてストレッチが得意な人がどれだけいるでしょうか？？？
日本にフィットネスクラブが誕生し、アメリカからストレッチを始め様々なエクササイズが輸入されて40年です。
今年の流行ワードに「コンビニジム」が上がってきました。
そこにはインストラクターは存在しません。
運良く（！？）フィットネスクラブの指導者を10年前ごろに卒業し、外側のフィールドで健康指導、運動指導などを。
興味がある方向へ進み、たくさんのご縁に導かれ、奇跡的に今日まで、この仕事を続けることができました。
体操教室やパーソナルトレーニングの生徒さんとは20年以上のお付き合いの方もいらっしゃいます。
感謝して健康づくりのお役に立てるように努めます。
そして老いゆく自分の体のコンディションを上げていくのも重要課題になってきました。
最近は三味線に精を出すあまり、肩の痛みや可動域制限を体験、
あ〜こんな痛みなんだ、こんな引っ掛かりなんだ・・・と肩が痛い人、腕が上がらない人の気持ちがわかりました。そして、それに対しての運動療法も上手になりましたよ。
体の勉強は一生続きます。
