2007年01月17日

ダイエットには運動!!

ながらダイエット



駅から我が家までは結構遠いので(だいたい歩いて25分くらい)毎日通勤だけで結構疲れてしまいます。
くたくたです。(´ヘ`;)
でもウォーキングってダイエットにものすごく効果的らしいし、駅までのバス代ケチれるし一石二鳥!
そのうえ帰宅後のビールのおいしさが3倍増!!
…えぇ飲んじゃいましたよ、ビール。。。





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スライヴ 家庭用フィットネス機器 Rodeo Boy(ロデオボーイ)


ロデオボーイは、乗馬運動をモデルに開発された”乗って揺れるだけ”の手軽なフィットネスマシンです

■説明不要の通販メガヒット商品! 普段あまり使われることのない、腰まわりや太ももの筋肉の働きを活性化します。腰や膝など身体への負担をかけず、家庭で手軽に有酸素運動ができます!

■乗るだけでウォーキングと同等程度の運動量が得られ、無理なく筋力を強化し、消費カロリー量をアップさせて「おなか」「腰まわり」「太もも」などのシェイプアップを目指します!日ごろから運動不足を気にされている方、姿勢の悪さを気にされている方必見!!

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"乗ってゆれるだけ"ってのはかなりいいですね。
テレビ見ながらとか電話しながらの"ながらダイエット"って感じ?
運動する時間が無い方、運動なんて面度くさいって方におすすめです!

二十歳超えてからはほとんど運動なんてする機会ないですよね…。
でもちょっとした時に軽〜く体を動かすだけでも、全然違うと思いますよ。
一日十分でも続けていけばきっと効果があらわれるはず☆(・∀・)9

…と自分に言い聞かせて今日もビールを飲む
Σ( ̄ロ ̄lll)



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chi_0081 at 07:07│Comments(0)TrackBack(0)clip!ダイエット | 商品

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