日々ベストパフォーマンスを維持するためにはトレーニングと
ランニングと定期的なジム通いをしています。
遅いですがたまにフルマラソンも走っています。

そしてランニングは自宅兼作業場から近くの谷津干潟をランニングしてます。

自宅から谷津干潟を1周して7キロ。

そしてこの時期の谷津干潟は野鳥達の楽園で一眼レフカメラをぶら下げて走っています。

撮影はランニングしながらの一期一会。

走りながら撮影したり、野鳥の声を聴くのはとても癒されます。

写真をちょくちょく紹介していきます。

20170222谷津野鳥02