社交不安症ブログ3

社交不安には様々なタイプがあります。

 

1） 赤面恐怖　「大勢の前で赤面してしまっているのでは？」ということを不安に感じるタイプです。

2） 排尿恐怖　「トイレが我慢できないのでは？」ということを不安に感じるタイプです。

3） 発汗恐怖　脇から出る汗や、自分の汗が、他人に注目され、相手に不快感を与えてしまうのではないかという不安が強いタイプ です。

4） 書痙　字を書くことに、過度な不安や緊張が起こるタイプです。

5） 振戦恐怖　手の振るえなどを過度に恐れるタイプです。

6） 腹鳴恐怖　「お腹が鳴ってしまい、皆に馬鹿にされる」「お腹がなってしまい、皆の前で恥をかく」といった考えがうかび、 不安になるタイプです。


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