昨日とうって変わって夏のような暑さになりました。
暑いのは身体にこたえます~
バラ仕事で体力使い果たしました(;-_-) =3 フゥ

チーコしゃん、相変わらずです。
膝がブームになってきているようで・・・
2階で寝ている時間が少なくなってきています。
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「くりぃむしちゅーのハナタカ優越感」から

牛乳で薬を飲んでいいの?

牛乳で薬を飲むことは基本的にやめたほうがいいそうですよ。
薬とカルシウムがくっつき、吸収されずに体外に排出され
効果が弱まる場合が!
他にも、牛乳に含まれる乳脂肪によって溶け
薬の濃度が高くなる場合があるそう。

立つときによっこらしょと声を出すのが腰痛対策になるそう。
声を出した時の方が、背筋、太もも、すね前の筋肉が協調して同時に動く。
つまり、声を出した方が腰の筋肉の負担が減ると考えられるそう。
物を持つときにも効果的だそうですよ


昨日からの強い雨にたくさんのバラが花びらを落としていたり、重みで枝が折れていたり。
強い日差しの中、バラの手入れに汗をかきました。
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もう少し見られるのはカットした飾ります。
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サバの竜田揚げ作りました。
レタス、新玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
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キンピラゴボウも
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