今日も夏日になりました。
暑さのせいか、一日中軽い頭痛で参りました。
身体がついて行ってないんですね。┐('~`;)┌

チーコしゃん、風通しのいいところでよくネンネしていました。
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「くりぃむしちゅーのハナタカ優越感」から


ご飯やうどんや蕎麦などは冷やして食べたほうが
レジスタントスターチ増えてダイエットに効果があるそう
レジスタントスターチは炭水化物に含まれる特殊なデンプンで
消化吸収を緩やかにし脂肪をつきにくくする働きがあるそう。



先日の神代植物公園です。
ピエールドロンサールは人気でした。
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ルージュピエールドロンサール 我が家のほうが花付きがいいネ
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ローズゴジャール
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クローネンブルグ
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今日は生姜焼き~ 厚揚げとヒジキも煮ました。
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