涼しい日が続いたと思ったら、昨日も今日も朝から猛残暑です。

お陰で大物の洗濯が出来ました。
この辺りには居なかったクマゼミや他のセミの声も復活。
確実にやって来る秋本番の前に、しばし熱い日差しを楽しみましょう。
夜は虫の声が聞こえるようになりました。

しかし、日曜日の夜辺り、台風が直撃する予報。
台風に備えましょう。

前にも出したかなこの写真?ごくうの使い回し(^ ^;) 。
可愛いから何度でも見れる(*ё_ё*)きゅん・・
080811



バラの“カイガラムシ”が酷すぎて!
こんなの初めて!
あまりの暑さに面倒を見てやれなかったせいでしょう。
歯ブラシでこそげ落とすのも限度があります。
ある程度こそげ落としたら、カイガラムシ用の殺虫剤(?)を噴霧して
「オルトラン」を根元にバラ撒いておきました。
そして、葉を落としてしまった元気のないバラもあるので
「リキダス」を灌水しておきました。
元気になって秋バラを咲かせてくれるといいのだけれど。
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ちゃっかり鉢の中で咲いていました。
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「ガッテン」から
マグネシウムが糖尿病や心疾患をWで予防するんだって。
でも、食の欧米化により日本人のマグネシウム摂取量が足りないそうですよ。
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食品から摂ろうとするも
マグネシウムは水に溶けやすいそう。
ほうれん草などお浸しにしては水に溶け出してしまうので
溶け出しても一緒に食べられるようにする調理法がベストですね。
マグネシウムは食品から摂りすぎても弊害はないけれど
ただ、サプリメントは用量を守ってくださいとのことでした。
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釣り好きのご近所さんが、今日は「アジ」をたくさん釣って来たそうで
お刺身にして持って来てくれました。
この間の「タチウオ」も美味しかったけど、今日のアジも格別でした(*^。^*)
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豚肉とナスとピーマンの味噌炒めを半分お裾分けしました。
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ブロッコリースプラウトは毎日食べています。
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お昼はゴーヤとナスのスパゲッティー
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あとは、昨日、一昨日、その前の夕食の羅列。
CMで美味しそうだったので買ってみました。冷凍餃子。
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アボカドのサラダ
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ゴーヤチャンプル
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鮭のチーズ蒸し
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カイワレのサラダ
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