1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:15:44.57 ID:6J4FPnvr0
no title




2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:16:47.60 ID:gum5CAsPd
腕以外はまあまあやん

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:16:59.22 ID:kbNdx6f00
悲報筋肉とガリガリの区別がつかない

81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:24:49.69 ID:Z33Xu2aAd
>>3
デブかな

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:17:06.07 ID:6J4FPnvr0
これは細マッチョか?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:17:13.19 ID:cI0oJSqq0
これでも鍛えてね?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:17:14.82 ID:I2smOIDS0
これは結構あるぞ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:17:48.58 ID:8VQ+SMdkd
ガッツリやんけ
ここまでする過程知らんやろ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:18:10.85 ID:RfSp0PwC0
クッソ鍛えてて草
無理やんこんなん

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:18:25.22 ID:O/EV9VWad
このレベルの体になるのにどれだけのトレーニングが必要か分かってんのかねえ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:18:29.37 ID:2qTfreK3d
ワイはブニブニのビール腹が好きや

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:18:48.82 ID:6J4FPnvr0
no title

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:18:54.13 ID:Uoa+RYaR0
ボクサーかよ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:19:11.60 ID:zCS4+lvZa
普通にマッチョやな
服の上からわかる筋肉なんてほとんど脂肪やし
ほんまに鍛えてる奴は細身

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:20:21.57 ID:EcEDVxTu0
これわりと鍛えてるやろ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:20:34.94 ID:eLXL17KEd
バッキバキやんけ...
白いだけやろ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:20:43.04 ID:dOR43cHa0
腹筋割るのどんだけ大変だと思ってんだよ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:20:47.05 ID:+HHp4Jza0
腕筋なんて鍛える意味ないからな
ただの見せ筋

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:25:20.30 ID:4RQh1hS2p
>>38
それ言ったら胸筋と腹筋も大して意味ないからな
足と背中が重要や

106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:26:12.24 ID:eLXL17KEd
>>89
腹筋は大事やろ
下半身だけで何ができるんや

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:23:02.06 ID:JBpCtSEJ0
かなり鍛えてる方やろこれ

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:23:15.56 ID:7djijdrf0
ボディかなりあるのに腕全然鍛えとらんな
モデルかなんかやろな

84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:25:01.93 ID:c0lnke3C0
鍛えすぎてる男は無理!
no title

101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:26:02.07 ID:6DDyG4eV0
>>84
アスリートかっこいい

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:26:09.67 ID:ENhmu4Ui0
>>84
この細マッチョのどこにマッチョ要素があるのか

540: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:59:07.29 ID:tiDQ65lsd
>>104
脂肪なきゃええんやろ

565: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:01:39.33 ID:ENhmu4Ui0
>>540
じゃ細マッチョやなくて細やな

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:26:03.02 ID:F9ct0RRZa
ドウェイン・ジョンソンレベルやろやっぱり

131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:27:51.73 ID:6c4/6YgVp
>>102
no title

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:26:50.45 ID:GO0h0Bmdd
no title

これ目指したい

123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:27:32.60 ID:LgEP9GJZ0
>>115
あれは・・・オリバ!?

194: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:33:05.55 ID:NupEl1va0
>>123
オリバはこうだぞ
no title

no title

no title

199: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:33:34.88 ID:L7igv0Bbr
>>194
2枚目やじう先輩に見える

213: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:34:56.84 ID:4X4xy1IF0
>>194
ステロイダーやん

248: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:37:38.18 ID:NupEl1va0
>>213
せやで

132: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:28:01.75 ID:noPtp/q9M
今まで何もスポーツしてこなかった33歳ワイが
このレベルの身体になろうとしたら、どれくらい時間かかる?
仕事はデスクワークで通勤は車なので普段は階段すら登らない
no title
 
今は171センチ 63キロ 18%

161: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:30:00.94 ID:V9UFJL4AM
>>132
超絶ストイックに筋トレ&食事を徹底すれば早くて1年。普通にやってれば3年くらいちゃうか?

197: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:33:25.01 ID:noPtp/q9M
>>161
最初はカロリー制限しなくていいんだよね?
空腹にすると筋肉おちるから、夜にラーメン食べてもいいって本当?

160: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:29:55.88 ID:mSOh0i7SM
正直ステでパッキパキになった今のジョンソンくんよりもWWF時代のロック様の方がすき😘

169: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:31:01.04 ID:6c4/6YgVp
>>160
no title

162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:30:05.37 ID:S1f7ziL50
上半身の格好良さと顔面偏差値って比例するよな
顔の彫り浅い日本人なら特にそう

165: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:30:26.66 ID:fDjpWkYY0
no title

no title

ワイの憧れや

178: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:31:47.21 ID:mSOh0i7SM
>>165
バキでのスーツの描写は正しかったんやなって…

272: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:39:56.22 ID:/OP4fWzna
>>165
その体型なのになんでスーツはオーダーメイドじゃないんや

189: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:32:38.99 ID:/qh0BHqn0
no title

219: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:35:22.15 ID:zkcAV9LE0
>>189
不自然で奇形な逆三角形よりも、こういう体のほうが断然かっこいい

390: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:48:23.55 ID:fDjYKdOb0
>>189
レブロンさん…

201: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:33:45.50 ID:3pkRdE8lM
胸と横腹は鍛えてるなにもしなくてああはならない

242: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:37:21.22 ID:5cPPnDxp0
ワイ細マッチョ(笑)からの変貌
no title

no title

251: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:37:55.33 ID:nWx5OD+id
>>242
やるやん

257: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:38:29.65 ID:YOo4Tnkw0
>>242
ちゃんと足もやってて好感持てる

260: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:38:49.92 ID:FeA5kmAB0
>>242
ええやん

275: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:40:09.78 ID:8m6KJPReH
>>242
よく分厚くしたなあ

324: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:43:08.72 ID:MOGWs5TP0
>>242
これで期間どのくらいなん?

343: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:45:08.43 ID:5cPPnDxp0
>>324
3、4年とやな
1年空けたことあった 
本気だせば2年かからずいけるで

247: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:37:31.98 ID:v2U+Psbt0
日本のフィットネス遅れ過ぎや。ダイエット業界とかが糞すぎる
でもジムこれ以上混むのは嫌や

281: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:40:26.64 ID:ENhmu4Ui0
>>247
ジム経営今なら先行組として間に合うんちゃうの?

290: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:41:00.32 ID:FeA5kmAB0
>>247
ライザップみたいのがデカイ顔してるからなぁ

320: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:43:00.26 ID:v2U+Psbt0
>>290
コンビニのライザップドリンク糞ゴミタンパク質含有量で草

334: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:44:28.86 ID:IdIjLR39r
>>320
ウィダーのプロテイン含有アピールしてるのも5gやで

373: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:46:54.85 ID:v2U+Psbt0
>>334
卵以下で草

270: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:39:49.51 ID:cf+qe7oTd
プロテインなんか飲まんでも身体造れるのにみんな騙されて馬鹿みたいや
挙句サプリメントにも手出しとるし

304: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:41:55.85 ID:NupEl1va0
>>270
プロテインってどこまで必要なんやろな

329: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:43:44.59 ID:IdIjLR39r
>>304
単純に体でかくするためのタンパク質を飯から摂ろうと思うとコストはかかるし食える量じゃない可能性もあるし

効率的にタンパク質を摂取する為のサプリやねんから適切に使えばええんたゃうか

351: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:45:36.58 ID:v2U+Psbt0
>>304
一日のタンパク質量に足りないの補う分やろ

317: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:42:55.60 ID:nvJeTT2iM
>>270
よっぽど金と暇ない限りプロテインなしなんて無理なんやけど?

333: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:44:11.47 ID:fCvJ2d910
>>317
プロテインってただのタンパク質だよな…

295: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:41:08.38 ID:rB16Uksr0
お前俺のことネットでバカにしてたよな?
no title

301: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:41:44.01 ID:S50kM78lK
女はライザップ終了くらいがマッチョ言うんだろ遠藤とか170 59 あんなんだよ

303: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:41:52.50 ID:X29LF8Nu0
ヒョロガリインキャ「筋トレで鍛えた筋肉は弱い」

307: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:42:13.86 ID:9TV5j/t/a
これはちゃんと食事制限して運動続けないとならないよ

308: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:42:14.21 ID:0up+BXhy0
ケツは鍛えたいけど脚は太くしたくない
胸筋腹筋は鍛えたいけど腕は太くしたくない

312: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:42:26.69 ID:rzlx1a0R0
この前試しに市内のジム行ってみたら混みすぎてて草 ジジババとガチ勢でワイの居場所なかったで
やっぱり地元の過疎ジムが一番だってハッキリわかんだね

313: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:42:34.09 ID:c0lnke3C0
no title

349: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:45:31.32 ID:NwbWyivr0
>>313
逆三角形ウケ悪すぎん?

322: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:43:05.52 ID:dYFT7IEa0
筋トレスペースないから立ったままで出来る腹筋とかないっすかね?

339: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:44:47.74 ID:4wJUCXMWM
>>322
普段立ったまま寝とるんか…?

367: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:46:40.59 ID:dYFT7IEa0
>>339
散らかってるから丸くなって寝てる

379: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:47:24.15 ID:4wJUCXMWM
>>367
まずお片付けするのがええんちゃうかな!
いやほんまに

411: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:50:12.83 ID:dYFT7IEa0
>>379
まあそうなんやがなかなかね だからスクワットは数少ないけどやれるから毎日してふ

328: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:43:37.47 ID:kX6Gzxyc0
別に無理に筋トレせんでも週3でフルストロークの懸垂10×3くらいして鶏肉食っとけば
そこそこの体に仕上がるぞ

331: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:43:58.94 ID:nAIDsSLhd
ガッツリ鍛えてて草

335: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:44:30.18 ID:Ddi5/qH50
ええなぁ
こんな身体
もうお腹も出てもうぶよぶよだ

336: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:44:31.57 ID:1AQyV1ura
筋肉ないよりあるほうが断然いいのに評価されないのは悲しい

337: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:44:37.25 ID:wzM3IcfUM
no title

352: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:45:37.73 ID:YEG+yVnf0
>>337
ヒョロガリレスラー

381: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:47:56.96 ID:wzM3IcfUM
>>352
ヒョロガリでレスラーてどういう意味やねん
レスラーの中ではヒョロガリって意味が?

398: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:06.40 ID:rB16Uksr0
>>337
新日の1年目

342: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:45:05.07 ID:8m6KJPReH
体分厚くしてえ
食う量増やすのが筋トレよりきつい

377: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:47:19.26 ID:Y1l5/auI0
ワイ226cm78kgムエタイに自信ニキ、雑魚共の小競り合いを帝王の余裕を見せつけ高みの見物

392: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:48:33.97 ID:gL+vh6VBM
>>377
なお胴着着た浮浪者に胸をえぐられた模様

394: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:48:50.33 ID:H4EVzopM0
>>377
サガットの体重軽過ぎ定期

386: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:48:12.32 ID:X29LF8Nu0
実用的な筋肉ってなんだよw
腕つかんで無理矢理関節逆に折り曲げてやれば勝てるやろjk

389: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:48:19.86 ID:L1NtQqFJ0
こういうスレって必ず「日本の女は~」「海外では~」って流れになるよな
筋トレしたら心に余裕ができるんじゃなかったのか?
情けなすぎるぞ

399: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:07.51 ID:aZyenU8h0
>>389
だってみんな本当は筋トレなんてしてないんだもん

414: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:50:20.25 ID:8VQ+SMdkd
>>389
実際できないし、女が努力せず求めすぎてる惨状を見過ごすのはどうかと思う

393: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:48:43.89 ID:Z6Q55eTc0
no title

395: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:05.31 ID:5mkr64O0d
これぐらい(ガッツリ)

396: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:05.49 ID:EqlYuUWt0
ぶっちゃけボディービルダーみたいな体は男から見てもキモいやろ

397: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:05.52 ID:rmA3GZ6s0
no title

これで同じ170cm50kgだから女子も筋トレしてくれよな頼むよ
この人は腹筋ランニングスクワットでこの体になったらしい

410: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:50:09.01 ID:7M0NAkIt0
>>397
これはもう筋トレの問題じゃないと思う

412: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:50:14.43 ID:4wJUCXMWM
>>397
一枚目の子の方がええわ
そら女も筋トレせんわ

429: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:51:26.40 ID:rmA3GZ6s0
>>412
ワイは二枚目のほうが好みなんやが、そこは人それぞれなんやね

424: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:51:17.44 ID:OfQFdgWF0
>>397
1枚目も需要あるで

401: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:23.17 ID:ysx3389Zd
no title

no title
 

437: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:52:15.49 ID:Fmh9X7mjd
>>401
すんげえパットだな

407: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:49:51.48 ID:F5R3urQF0
レアルの選手の筋肉はすこか?😋

no title

no title

no title

no title

422: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:51:04.25 ID:3Sf1VFKDa
>>407
ここまでくると逆にキモい
足の筋肉

442: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:52:40.26 ID:rzlx1a0R0
>>407
馬やん

454: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:53:09.39 ID:Fmh9X7mjd
>>407
高校生でもサッカー部ならこんな足しとるぞ

409: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:50:07.98 ID:fjsENt/d0
ボディビルはインテリのスポーツなんやな

421: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:50:59.76 ID:pOR2zF2xd
ワイ筋トレ半年やけどこんな筋肉ないで

一年くらいやらんとここまでならんのちゃうか

423: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:51:07.75 ID:1l/28HbR0
男が、女はぽっちゃりくらいの方がいいとか言いながら、
実際に指し示すのは水卜とかそんなに太ってもいないっていうのと同じ。

487: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:55:45.54 ID:Z33Xu2aAd
>>423
男のぽっちゃり→標準体型に僅かに肉付いた状態
女のぽっちゃり→デブの自己正当化

431: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:51:32.32 ID:cOQjwozC0
日本人が似合わないだけやからな
クリロナくらい格好良いなら関係ないわマッチョも

434: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:51:41.79 ID:H9nIBJq80
マッチョだから女にモテることはないが
マッチョゆえに男に評価されると「男からリスペクトされてる男が好き」ってモテ方はするで

440: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:52:27.24 ID:/XZxknGOd
細マッチョの基準は飯伏にすべき
それ以外はただのガリ

447: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:52:52.71 ID:GD7L+jZ4d
ワイの憧れや
no title

473: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:54:40.25 ID:Fmh9X7mjd
>>447
オイル塗っとるだけやん

479: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:55:03.52 ID:J9RkWU9i0
>>473
オイル塗ったらシックスパックになるんか(笑)

458: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:53:21.59 ID:c0lnke3C0
一人の男性の画像を様々な国の好みに合わせて加工したもの
no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title


no title

ちなオリジナル

459: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:53:25.50 ID:iGK26QUTa
維持するのがめんどい
メタボ最高やで

460: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:53:41.28 ID:Wc0V50H3M
女の子が重視するのって筋肉よりスタイルだよね
筋肉付けすぎてる男無理っていうより
そういう男に足短く低身長な奴が多いイメージのせいだろ

477: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:55:00.62 ID:cOQjwozC0
>>460
これ
むしろ顔よりもスタイルがポイントかも

536: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:51.04 ID:Fmh9X7mjd
>>477
もっというとスタイルの中でも最重要なのは【身長】やな

つまり自分ではどうすることもできない(笑)

484: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:55:30.17 ID:8m6KJPReH
>>460
これやろなあ

509: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:57:24.43 ID:TIub7JwE0
>>460
バンドマンの細い兄ちゃんはなんであんな脚細いんやろ

526: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:30.54 ID:gL+vh6VBM
>>509
そらその方がカッコええしモテるからやろ

553: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:00:37.85 ID:TIub7JwE0
>>526
ワイは中学生くらいからあんな細さ維持出来んわ
トレ一切やらんでもそこそこ太ももはつきやすいんやわ

500: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:56:50.07 ID:qN+WVvr30
筋トレって禿げて老けるやん
どんな罰ゲームやねん

508: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:57:11.96 ID:9bonDO5W0
>>500
クリロナはげてないやん

520: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:08.99 ID:IdIjLR39r
>>500
ハゲはともかく肌ツヤめちゃくちゃええ奴ばっかりやで
栄養に気使ってるから

604: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:05:38.00 ID:Z33Xu2aAd
>>500
筋トレでハゲたって奴は筋トレしてなくても将来ハゲる運命だった奴だけや
男性ホルモンが原因でハゲない奴がハゲるって事は無い

510: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:57:26.99 ID:5cPPnDxp0
背中も見て見て🤗
no title

no title

521: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:13.82 ID:inTvFQ9P0
>>510
背中何やって鍛えたん?

535: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:48.96 ID:5cPPnDxp0
>>521
主にラットプルとデットリフト

550: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:00:25.84 ID:inTvFQ9P0
>>535
サンクス
かっこええ背中や🙆

529: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:34.24 ID:9bonDO5W0
>>510
もっと絞れば

542: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:59:35.16 ID:5cPPnDxp0
>>529
まだ筋肉が足りない 😞

511: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:57:29.10 ID:vpwdG+/qd
週5で朝と夜に10kmずつランニングして二ヶ月経つけど、一向に腹回りの贅肉落ちないんだ…��

なんや?食事制限しろってか?

517: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:01.03 ID:F5R3urQF0
おまえらの理想貼るで
この身体嫌いな男おらんやろ?

no title

530: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:38.80 ID:/XZxknGOd
>>517
好きやけど脂肪がなさすぎや

534: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:43.18 ID:7M0NAkIt0
>>517
見てるだけで十分や

522: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:14.04 ID:QItnb0pt0
デッドリフトとスクワットとクリーンやっとけば正解
体幹トレーニングだけやって満足してはいけない

539: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:59:06.74 ID:ysx3389Zd
>>522
クリーンとかスナッチとか難易度高杉内

551: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:00:32.76 ID:QItnb0pt0
>>539
指導者がいないとやるべきではないな
1ヶ月パワーリフティングのジム通ってみっちり指導受けたほうがいいかも

524: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:58:23.34 ID:v2U+Psbt0
これからジム行くやで~。ガラガラだといいな

546: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 09:59:59.99 ID:/XZxknGOd
no title


血管とかカット面がバキバキに浮いてるより脂肪がついてたほうがええわ
これくらいが一番ええ

558: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:01:08.66 ID:9bonDO5W0
>>546
これ体脂肪率低いだろ

555: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:00:41.98 ID:octxr5LR0
ヒョロガリではないけどこれワイと変わらんで
体脂肪それなりにある

563: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:01:32.86 ID:F6jumRVSa
野球界ではフィジカルエリートの秋山幸二
ヒョロヒョロで草生える

no title

no title

no title

575: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:02:56.01 ID:rmA3GZ6s0
>>563
ヒョロヒョロ…?

566: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:01:46.26 ID:sM1BocZI0
筋肉つけるには何から始めたらええの?

567: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:01:51.96 ID:0sZsaIR8d
広瀬すずって結構鍛えてるよな他の女さんも見習って鍛えてくれ

584: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:03:59.15 ID:PhvPKqXk0
スポーツじゃなくて筋トレが趣味の陰キャくんの筋肉は筋トレやめた瞬間速攻で落ちるから笑えるわ

590: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:04:21.20 ID:mYVXvD2UM
ヒョロガリって鍛えてる奴に対してのコンプヤバイよな
すぐつっかかってくるし

600: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:05:30.23 ID:xiGtvcR2d
>>590
わかる
単純にかわいそう

602: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:05:34.41 ID:oZL/hnI6M
>>590
ヒョロガリって男として終わってるよな
舐められるし弱そうやもん
力あるデブのがマシ

609: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:06:46.45 ID:PfNuv1ogH
>>590
ヒョロガリ「マッチョはアンバランス」
アンバランスなのはお前のマッチ棒体型だろwwwwwwwww

592: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:04:37.07 ID:5ZAuUGsv0
女ってすぐ筋肉つくとおもってるよな
ダイエットでも運動は筋肉つくから嫌とか
筋肉つける大変さしらんからな
とくに女性ホルモン多いとつけづらいしな

720: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:15:32.74 ID:v2U+Psbt0
>>592
1日最大7gしかつかないとされてるのにな

601: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:05:34.03 ID:kjWZfBh50
こんなんワンパンやし
俺だってやるっちゃ

605: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:06:17.11 ID:kjWZfBh50
戦犯はジャニーズやろな

614: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:07:16.31 ID:H4EVzopM0
>>605
ジャニーズがいてもいなくても日本の女の子はジャニーズ体型が好きなんだよ

628: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:08:43.24 ID:c0lnke3C0
>>605
ちなみに嵐の櫻井
no title

637: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:09:16.37 ID:TIub7JwE0
>>628
鍛えてるやんけ

639: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:09:28.69 ID:0sZsaIR8d
>>628
アイドルでこれは頑張ってるやろ

650: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:10:29.87 ID:ZG5Qt9je0
>>628
35歳の体なら普通かちょっとマシなぐらいかな
まぁちょっとマシと言っても、単に痩せてると言うだけの理由で脂肪がついてないに過ぎないけど

611: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:06:53.33 ID:70GP2dYG0
筋トレするなら食事にも気をつかえよ

613: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:06:59.03 ID:F6jumRVSa
no title

no title


どっちが好き?

616: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:07:22.00 ID:iUn4+VVaa
>>613
どっちもかっこいい

623: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:07:53.34 ID:F5R3urQF0
>>613
本田ええ身体しとるな

630: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:08:44.68 ID:evQei0U2d
>>613
本田も結構ウェートやってるんやね

635: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:09:08.53 ID:sM1BocZI0
>>613
二枚目のが持てそう

646: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:10:04.48 ID:4ob0wwbO0
>>613
本田ホンマに惜しい
バセドウさえなければ…

677: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:19.21 ID:cOQjwozC0
>>613
マッチョいうても本田みたいのは普通にもてる
中田みたいのは引かれる

625: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:08:12.63 ID:rmA3GZ6s0
女の人は見てて汚いと思わないスタイル頼むよ
見てて汚いと思ったらそれはデブ

627: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:08:41.53 ID:adX3Kbqca
女「むきむきになりたくないから筋トレしたくない」

筋トレしてるだけでムキムキになれたらムキムキ目指してるやつは苦労してねえわ

656: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:11:07.10 ID:++5tX/Syd
>>627
そんなこと言ってる奴いねーよ

662: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:11:33.05 ID:4ob0wwbO0
>>656
結構いるぞ

638: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:09:19.00 ID:ZG5Qt9je0
まぁ日本の男が美人のモデル系ではなく
幼児体型の橋本環奈みたいなアイドル系を好むのと同じだろ

660: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:11:20.71 ID:GSUEaohW0
>>638
わいはすずちゃんの方がすきなんやけど
no title

669: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:11:47.05 ID:8x0jw0c70
>>660
エッッッッッ

681: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:41.82 ID:0sZsaIR8d
>>660
めっちゃ努力してて好感持てるわ

709: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:40.33 ID:YOo4Tnkw0
>>660
これマジ?
すげえな

643: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:09:59.76 ID:2VDXbK7H0
ベンチプレス70あがるくらいの身体やな

ベンチ77スクワット105デッドリフト122上がらんと筋トレ初心者らしいで
統計によると

678: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:30.71 ID:ysx3389Zd
>>643
そんなもん体重によるやろ

655: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:10:58.36 ID:6TqOJgePa
ヤンキーボコる妄想しながら筋トレしてる奴ばっかやと思うけどナイフでも買って懐に忍ばせといた方がよっぽどコスパいいし効果もあるやろ

674: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:06.68 ID:X29LF8Nu0
>>655
筋トレしてナイフの素振りとナイフダーツやればええやんか

689: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:13:08.87 ID:6TqOJgePa
>>674
それもそうやな

658: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:11:09.98 ID:KrJ8bbOn0
ジャニーズはウェイトダメという風潮
誰だったかゴリゴリやってたんだよなあ
亀梨もとっとと鍛えて120出してどうぞ

702: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:03.15 ID:c0lnke3C0
>>658
ジャニーズの山下も凄いな
no title

721: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:15:33.92 ID:hlf1r16S0
>>702
これはベンチしかしてないの丸出し惜しでダサいわ

726: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:16:00.00 ID:F5R3urQF0
>>721
ベンチしかやらないような奴ってなんでベンチ豚って馬鹿にされるんや?

731: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:16:39.71 ID:ENhmu4Ui0
>>721
ベンチやってたら肩と三頭が発達するはずやからこれはシンソールやと思うで

670: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:11:47.62 ID:70GP2dYG0
no title

これくらいでも相当鍛えてるからな

673: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:05.45 ID:rmA3GZ6s0
>>670
ナダルやんけ!

685: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:52.26 ID:KrJ8bbOn0
>>670
相当(世界ランキング上位)

691: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:13:21.69 ID:PbUFQenzd
>>670
腹斜筋やべえな、なにしたらこんなに鍛えられるんだよ

707: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:20.25 ID:KrJ8bbOn0
>>691
そらテニスよ

699: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:13:54.03 ID:9bonDO5W0
>>670
髪の毛ふさふさになってて草

701: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:02.63 ID:evQei0U2d
>>670
世界ランク1位なんですがそれは

711: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:45.60 ID:UaTwHEw+0
>>670
なお永遠のライバル
no title

717: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:15:19.77 ID:F5R3urQF0
>>711
そのへんにいるオッサンやん

727: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:16:08.30 ID:7M0NAkIt0
>>711
これが実用的な筋肉なんかな

679: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:12:38.68 ID:F5R3urQF0
こんな奇形チビが持て囃されてるのは理解できん
右端はブンデスリーガのヒョロガリ

no title

694: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:13:30.76 ID:iUn4+VVaa
>>679
大麻くんこれじゃチンパンジーやん

716: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:15:18.71 ID:Z33Xu2aAd
>>694
大麻くんは大野やってないって言ってるだろ!

775: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:20:29.04 ID:jRbue9x40
>>679
身長というより厚みが違うんやね

703: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:10.70 ID:QaJPKCPS0
no title

これくらい引き締まった体がええんやろ?

715: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:58.00 ID:+eG0NEBd0
>>703
つよそう

710: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/16(水) 10:14:41.36 ID:zr+i6hgK0
ネットって筋トレに対する嫌悪感異常やな

■関連記事 参照元:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1502842544/


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コメント一覧

1.    2017年08月17日 09:06
このコメントは削除されました。

2. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:09
お前らは女子はくびれてないといかんと言うのと変わらんのではと思ってしまう、脂肪が気になるおっさん

3. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:15
細いの多いんだな。
肉体労働やって飯ガッツリくって夜や休日はぐっすり寝てりゃ最低件レスラー体型くらいにはなるぞ。
ジム行ったり無理に筋トレしなきゃ肉がつかないって言うなら、それは生活環境に見合う体型なんだからいいんじゃね? それ以上の筋肉必要ないんだよ。
デカくしたいなら肉体労働に付けば仕事以外の余暇に金かけて筋トレなんかしなくてもいいのに。メシ代はかかるが、ジムとか行く必要はない。

4. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:26
1の画像肩をがんばったらふつうにええや

5. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:43
まあ筋肉にはキュンとする。女と一緒で見えない努力をしてほしい。

6. 名無しのまとめりー   2017年08月17日 09:44
ヒョロガリ好きだから242のBeforeすっごく好きな体型
男が鍛えて強く見せたいのは男の本能だと思うから否定しないけど、女はヒョロガリ好きの方が多い、服スラッと着こなせるし。

7. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:45
※1
俺も同じこと思った
逆に考えると男が「女性の胸は〇カップ以上~」って言ってるのと同レベルだなって

8. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:47
1の画像は見栄え重視ならもう少し絞ったら良くなるな。
まあ、絞る必要ないが。

9. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:47
簡単に言うてるけどジョンソンとかオリバレベルの体になるのは凄まじく難しいことを理解してほしいわ
トレーニングしてプロテイン飲んでればいいってそんな単純なもんじゃない

10. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:55
ゴリゴリの筋肉と硬いおティンポヌが好きです。

11. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 09:58
横から見ると、スゲーってなるんよな

12. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:09
結構鍛えて維持してる人間の体やんけ
>>242の変身前みたいな肉付きのない体を細マッチョと言ってんのかと思った
ジャニみたいな

13. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:12
普通体型キープできてたらええわ。女に見せるときは、もうやるときくらいだから。そこまでいってれば筋肉あろうがなかろうが抱けるから別にいらないことに気付いたし、筋トレして摂生して明らかにムキムキになると逆に体調わるかったし動けないし、実は逆に見た目気持ち悪かったし、自己満。好きなもの食って好きに運動してたほうが体調いいし女くえる。それで充分

14. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:14
横腹の浮いた血管がキモすぎ

15. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:15
>>女「むきむきになりたくないから筋トレしたくない」
こんなことを本気で言ってる馬鹿が本当に存在してるからな…
女の美容運動程度でむきむきになるなら、プロのアスリートでなくても強豪の部活やってる奴はみんな戸愚呂100%になるっての

16. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:19
ゆとり世代まんの者だがw

17. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:22
理想は現役時代のマイケルジョーダンとマリナーズ時代のイチローだぞ
瞬発力や跳躍力、柔軟性を高めながら力負けしない体を作った
2人共通で最も嫌ったのが体を重く感じる筋肉武装
これを避けながらピンポイントで身体能力を高めた
無駄が無いから見た目にも美しい

18.    2017年08月17日 10:36
このコメントは削除されました。

19.    2017年08月17日 10:38
このコメントは削除されました。

20. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:49
背中を鍛えてると本格的な感じするな

筋トレ8年目だが、3年目あたりから維持で精一杯だわ
肩幅狭くて貧弱に見えるから、その分筋肉で補おうとがんばってる
ただ、食いたい物を食いたいだけ食ってるからカットは悪い

21. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:51
筋肉とかどうでも良い
デブでさえ無ければ良い
女も男もデブだけは無理
なんであいつらあんなに喰えるのか

22. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:56
筋トレを趣味してわかったのが持続させる苦労やな。
ある程度付けると、変化がわかりずらいからモチベ保つのが難しい。

23. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 10:56
他人に文句つける前に自分を鍛えろ
男女共細いんだけど筋肉が足りずに姿勢が悪い奴が多い
類人猿みたいな歩き方をするやつばっかり
デブは論外

24. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:04
足腰腹筋鍛えてないやつはおち〇ちん lv1 だよ
相手がいないクソDTであってもすげー損してる

25. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:06
まんさんはいい加減筋トレしろ
たるんだ尻多すぎなんだよ!

26. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:13
やっぱ筋肉はガチムチが最強 でも自分がする運動はめんどい

27. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:20
腹筋はあった方がかっこよく見えるのに大胸筋が盛り上がってるのはキモい

28. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:21
22
モチベ云々言い出したらもう趣味じゃねーわそれ

29. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:22
※703は何かアスリートか格闘技かやってんのか?
この絞り方はやべーぞ
チキンレッグに見えるが

30. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:25
※15
ムキムキにはならんがゴツくなりやすい
だから鍛えたくない女子が多いのは理解できる
根本的に男より皮下脂肪が付きやすいから脂肪が落ちないまま筋肉がプラスされてプロレスラー体系になる

31. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:27
スレ画程度の腹筋なら別に筋トレせずとも
体脂肪落として痩せれば浮き出てくる程度のものじゃん

32. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:31
女「男のためにオシャレしてるんじゃない」
男「女のために体を鍛えてるんじゃない」

これでいいじゃない仲よくする必要はないじゃない

33. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:36
筋肉ダルマよりもジャニーズのほうが好き
before、afterはってるやつも女的にはbeforeのほうがまし

34. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:37
ビルダーみたいな連中がちょくちょくいるわけないじゃん
だいたいは良くて細マッチョやど?

35. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:46
ジャニは10代前半の頃から売り出す奴に不規則不摂生な生活させるからどう頑張っても身長が伸びないんだよなぁ

36.    2017年08月17日 11:50
このコメントは削除されました。

37. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:55
やっぱ馬鹿だな
まんさんは

38. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 11:58
女の人は女バレ選手みたいな筋肉の付け方してくれると俺得

39. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:08
自分の身体晒してからレスしろやカス

40. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:16
女のモデルと男のボディービルは異性のために体型作ってるわけじゃないからねぇ

41. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:17
女に評価される必要なぞ一切ない

42. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:21
お前らも冨永愛みたいなモデル顔、モデル体型
ミスユニバース日本代表に選ばれるようなアジア人顔を見て
不細工だのなんだの言ってるから同じだね

43. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:21
筋肉に釣り合わない童顔どうにかしろよw

44. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:29
身体のことを言うなら女サイドは食わずに痩せようとせず運動して脂肪落とせよ
炭水化物抜きダイエットとか意味の分からん体重の落とし方して痩せたーとか言ってる奴は尻や二の腕がダルダルしててみっともない
太ももやふくらはぎの肉は気にするのに腹は手抜きってのもよく見るし、気にするべきとこを勘違いしてる

45. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:31
BIG3合計500kgが男の最低ラインだからな

鍛えて80kgすらないクソガリは世界基準で論外

46. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:36
自然についた漁師や大工の筋肉が一番いいんでしょ。


47.    2017年08月17日 12:38
このコメントは削除されました。

48. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:41
筋トレオタクはそのすぐマウントの取り合いになる性格をまず直せよw
他人のトレーニング見てもああだこうだ文句ばっかり
体鍛えてもこういうオタク気質は直らないのな
お前が気持ち悪がられてる理由は体系うんぬんより性格なんだから

49. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:43
※46
なんじゃそれ?
大体が現代の力仕事はいかに簡略化するかなのにいいも悪いもないだろ
正直単純に重い物もつとかならトレしてる奴には負けるよ

50. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:44
米48
おまえキモいぞ
ちょーキモい

51. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:48
オメーもマウントとってんじゃんw
うんちオタクは黙ってろ

52. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:58
上半身ってシミュラクラ現象もあってか第二の顔のような存在だよな


53. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 12:58
筋トレ続けるの大変なんだこれが、
すぐ、ラーメンと揚げ物を食いたくなっちゃう。

54. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:04
ま~ん()「私は握力十数キロ!腹筋、背筋、腕立てはMAXで十回未満!脚の筋力もなくアソコは緩い!…でも男は最低限筋肉つけろ!」


理不尽すぎワロタ。まず自分が鍛えてろ。

55. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:05
※51
だからトレーニングしてもマウントの取り合いから逃れられないオタクはオタクだなって言ってるじゃん
筋肉付けて自信でもついたんなら俺のコメントに「確かに他人を認められないのはみっともないな」くらい返せよ
筋肉付けてもやることはまとめサイトのコメ欄で煽り合いってその付けた筋肉は何の役に立ってんだ?w
整形繰り返す女と同じで筋トレが新たなコンプレックス生んでるだけか

56. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:20
おれからすれば鍛えるか運動するかどちらとしてない女が無理
細いだけでスタイルいいと思い込んでる女の後ろ姿のダサさと言ったらもうね

57. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:22
腹筋割るだけなら、脂肪落とすだけだから難しいない

58. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:28
やっぱ黒人の筋肉って美しいわ

59. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:31
女は男が大して努力もせず筋肉や各種身体能力を得てると思ってる節があるよな「男は生まれつき力が強くてズルい」みたいな
そんな男は全体の極一部だし相当な努力の結果なんだけどな
まあ逆に男は女の体毛は無いとか髪はキレイなものみたいな幻想を持ってることもあるし、どっちもどっちなんだけど


60. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:45
刃牙や喧嘩商売読んだ後めっちゃ筋トレ意欲沸くけど長続きしないわ

61. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 13:58
全身しっかりやりこんでるのをキモイキモイってバカにしてペラペラのナチュラル()な体を信仰してる日本人
それって結局お前らの好きな部位だけ鍛えてるバランスの悪いやつを信仰してるだけじゃんと
日本人が大好きな体型のやつの背中腰とか脚をマジマジと見てみろ
コレがバランスいいといえるのかと


62. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:02
超回復で筋繊維を太らせたボディビルダーじゃなくて
日々の練習で付いたアスリート的な筋肉が良いと思うな
常にカッチカチじゃなくて力が入ってなければ押すとグッと凹むようなしなやかな筋肉

63. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:11
ガチ格闘家の俺から教えてやる
筋力を効率的に上げるにはプロテインは不可欠
理由は食事からのタンパク質摂取で必要分を補おうとすると、どうしても脂質も摂りすぎて脂肪もついてしまうから
単純に筋肥大に必要な栄養素を抽出したプロテインはしっかり摂取した方がいいよ

64. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:23
自称ガチwwwwwwwwwwwww



65. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:24
※62
なん十年も前の遅れた知識で止まってるのは分かった...
※63
誰でも知ってるし一部間違ってる!筋力アップと言うよりは筋量の維持に使う。筋力アップに一番大事なのは赤肉等に含まれるクレアチン等が主でプロテインにも赤肉程ではないが僅かに含まれている。筋肉が生み出す爆発力の源は筋肉内に蓄えられたグリタミン?だっけをエネルギーにしている。筋肉量が多ければそれらを蓄えるタンクが当然大きくなるので爆発力は更に増す。こんな半端な知識だけどこんな感じで俺はトレーニングしてもう12年になる

66. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:25
なんだかんだで鍛えてると女ウケいいけどな。エッチまで持ち込んで体力見せつけると態度変わるし

67. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:48
※55
まぁおまえも真に受けて※返してたらおんなじ土俵だけどな


68. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 14:57
私は少々だらしないお腹の男性が好き

69. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 15:20
ええやん。俺もいくら痩せてようがケツと腹ががたるんでる女は嫌だし。

70. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 15:40
そこそこ鍛えてるね。何も経験無い奴だったらガチっても、ここまで行くのに半年以上かかると思うよ。マッチョとは言えないレベルだとは思うが。

71. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 15:46
米63
無知。筋力も筋量もプロテインパウダーに頼りすぎない方が伸びる。ビルダーでもリフターでも常識。

72.    2017年08月17日 15:51
このコメントは削除されました。

73. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 15:57
98歳の婆ちゃんが細マッチョ見たときの感想。
「ガリガリで可哀想。シベリアから帰ってきた時の爺ちゃんみたい」

74. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 16:04
結構いいじゃん

75. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 16:15
まんさんの好みは駆け出しレスラーくらいの体型

76. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 16:29
普通のおばちゃんだけど力瘤と握力はそこらのヒョロ男には負けないくらい凄い訳だがこれは毎日パートでデカい中華鍋振ってるせい。引っ越しやさんのお兄さん全身の筋肉凄そうだ。

77. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 16:43
外人の画像を貼るスレか何か?

78. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 16:47
筋トレについて何か語りたいならまず自分の体を晒してからにしろよw
こいつらどうせ筋トレなんてやってないだろw

79. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 16:52
ジャニーズ山下はあれ以上でかくなるとアイドルの領域超えるよな。
V6岡田なんてあれは逆に脱げないだろw

80. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 17:37
ヒョロガリが鍛えてるやつにコンプなんてあるわけ無いやん
鍛えようと思ったら誰でもできるし
むしろムキムキのやつがヒョロガリにやたら突っかかってるイメージ
俺は鍛えたらムキムキになるがなりたくないから筋トレしてないわ

81. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 17:44
※80
その書き込みが....なんでもない

82. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 17:49
女の化粧と男の筋トレって似てるよね

83. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 18:08
スレでも散々言われてるようなヒョロガリオタクさんがいるね
自分のこと棚に上げて他人に自制を求める辺りがガイジだわw

84. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 18:08
チビヒョロガリwwwww
奇形www人間じゃねーよwww
チビはマッチョになったところでバランス悪くてキモイけどなwww

85. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 18:27
× ネットって筋トレに対する嫌悪感異常やな

〇 スジガリをマッチョって言う錯誤に対する嫌悪感

86. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 18:39
ガリガリより筋肉あった方がいいけど鍛えてる筋肉を自慢したりナルシストな姿見ると萎える

87. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 19:00
筋トレなんてアスリートを馬鹿にするためぐらいしかやる理由が無いんだろう
実際に職業に活かされるケースなんて殆ど無いし自己満足だわ

88. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 19:04
アメリカ在住ですが こっちは女性がウエイトトレーニングで鍛えてる ただでさえ脚長く 胸も大きいのに努力をしている人多いね

日本人女性は脚短く、まな板なのになにも努力しないんですか?

89. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 19:41
この体型を維持する大変さを解ってない的な米が多いけど女はムキムキになるまでやらなくてもこれぐらいで良いのに〜ってむしろ甘い事言ってくれてんやで?必死にダイエットしてるガリ女に男がもう少し肉付いてたって良いのにって言うのと同じやん

90. 名無し   2017年08月17日 20:04
こんなムキムキになりたくないとは思う

91. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 20:10
※76みたいな「そこらへんの男には負けない」っていう女よくいるけど
相手が女だからって手加減されてるのに気が付かないのかな

自分も女だが男に力で勝った時には手加減されたと思うけどな

92. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 20:38
※84
バカだなー、チビヒョロで筋肉つきまくってるやつの存在が理解できないの?マラソンランナーとか遅筋の塊やぞ

93. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 21:54
触った瞬間とか脱いだ瞬間に男の人だなって思わせられるほどよい具合の筋肉でいいのよ

94. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月17日 22:52
綺麗な体しとるなー
理想体型やわ

95. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 04:39
>>1は綺麗な細マッチョって感じやな

>>397の女の子って誰や?

96. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 10:34
84の細マッチョはどこがマッチョやねん。普通にガリに近いんだが。

97. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 10:54
女が努力せずに求めすぎてるとかいうけど、女が求める細マッチョってガリでもデブでもないぐらいだし、そんなに努力要らないはずなんだよな
細マッチョで十分!って言ってるのに無駄な努力をしてるネットの自称マッチョの方が悪いのでは
てか、女にモテるためじゃなくて自己満足のためって常日頃から言ってるのに女の評価に何でそんなに過剰反応するのか

98. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 11:04
女のネイルもファッションも髪形も体型維持も化粧もめちゃくちゃ努力してるよ、男からしたら半分以上どうでもいいけど
男の筋トレも一緒
努力がすごい!というけど、どうでもいい努力なんてその時間で他のことができると考えるとむしろマイナスでしかない

99. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 12:53
昔は映画スターの体形がそのまま憧れの体形だったけど、いまは多様性に富んでるね

100. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 16:26
※98
ファッションもネイルも髪型も筋トレと努力の方向性違うだろ
筋トレはやってもらえないんだよ自分からやらなきゃ

101. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月18日 18:48
※76
引越しやだけど、前腕は太くなるけど、他の部位は画像で出てくるような身体ではないなあ

102. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月21日 18:28
なんかしらんが筋肉男って相手を見下してね?
性格すげー悪そうに見えるんですけど

103. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月22日 20:35
実生活で役にも立たない筋肉なんて意味ないだろ
こんだけ盛り々してて赤ん坊すら重い言うて持ち上げられなければ馬鹿じゃん
ガキたくさんいる母親のがマジで鍛えられていると思うけど
動き回る米俵の面倒見るんだから
見せかけの筋肉ほど意味にないモンはねえよ 少しは役に立たせろやと

104. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年08月26日 08:25
筋トレに関する嫌悪感そこまでないだろ
むしろそこそこ鍛えててもすぐヒョロガリ言ってバカにするのが多い

105. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年09月06日 22:55
ボディービルダーぐらい筋肉あるとモテるよ。

106. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年09月18日 21:04
ビフォーアフター載せてる242は、ビフォーのヒョロガリの方がモテる。
ゲイならアフターのほうがモテる。

本人はアフターのほうが好きなんだろうしそんなん気にしてないんだろうけど。

107. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年09月19日 07:16
>>98
時間の無駄だなんてとんでもない
一応定期的にそれなりに筋トレしてるのが細マッチョで
ほとんどしない男はデブかあばらが見えるレベルのヒョロガリだぞ

108. 名無しさんあじゃじゃしたー   2017年09月24日 11:55
>>313の図の好きな体型1位の女が言う細マッチョって、筋トレマンからすればヒョロガリだよな。
ジャニ、モデル、バンドマン、ホスト、少女マンガとかモテる男性像見れば明らか。
今は昔と違って安全で(特に日本は)守ってもらう必要ないから男性に求める物が変わってるのかね。
女性によると、ムキムキは暴力的、野蛮、怖い、気合と根性を求められる、感情的、ナルシスト、知的じゃなさそうってイメージがあるんだとさ。
男としてはたいていがマッチョに一度は憧れるけどね。

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