むくみについて

三回にわたり、「むくみとは?」、
「むくみの原因」、「むくみ解消法」
と書いてまいりました。
本日はおまけねたです^^
おまけといってもとても大事なことなので
肝に銘じてむくみ解消に精をだしましょう!!

●○むくみを放っておくとどうなるか○●
むくんだ足をそのまま放っておくと
老廃物の流れが滞り、むくみは慢性化してしまいます。
慢性化してしまうと新陳代謝も低下して
脂肪が蓄積しやすくなってしまいます。
日ごろから適度な運動を心がけましょう。

●○足のむくみ解消の簡単運動○●
お宅や電車の中などでできるちょっとした運動です。
かかとの上げ下げ運動→
壁や手すりにつかまって行います。
ふくらはぎのストレッチにもなります。
爪先立ち歩き→足の筋肉を使うことで
末端の血行を良くし、老廃物を流しましょう。

良い情報が入り次第すぐに書いていきたいと思います。
皆さんに役立つ内容が1つでもあれば幸いです^^

 むくみ解消法おまけ情報
むくみ予防は以外に
簡単にできるんですね
よく、むくみを解消する靴下
とか売ってますが、自分で
運動した方が早い気がします。
両方使えばもっといいかな?

一つの手としては整体に行くのも
有りですが、やはり自分で、できる事は
自分でやりたいですね。

自律神経のみだれ

(*゜▽゜)ノ院長です。

自律神経失調症。
不規則な生活や習慣などにより、
身体を働かせる自律神経のバランスが乱れて、
様々な身体の不調をおこします。
内臓や器官などの病によるものではないので、
病院で検査をしても異常はでません。

持続的なめまいや頭痛、体調不良などは
自律神経失調症の影響です。

そんな自律神経失調症。
長期的に症状を訴えている自律神経失調症の患者は、
首に痛みや硬さなどの異常が多いことに着目。
そして、首周辺の筋肉異常をなくすための治療などを施したところ、
92.5%が1~3ヶ月で治癒したという結果がでたそうです。
ほとんどの人がそれによって改善に向かうということですね。

首のどこに痛みや異常があるのか、
36ヵ所をチェックして、
それにあわせて低周波治療器であったり、
温熱療法、鍼灸、ビタミンB郡の投与などをおこなったそうです。
整体なんかはまさにいい効果が期待できますね。

自律神経失調症は主に重い頭を支えるために、
どうしても負担のかかる首。
その首が細くて、なで肩の女性なんかに特に多く、
長時間のパソコン作業などのデスクワークを
主としている人は特に負担も大きいです。
デスクワークはできたら15分おきに
休みをもうけてもらいたいですね。

原因がわからないような体調不良で、
そういうことがまさに当てはまってる人は、
笑顔整体呼んでみてくださいね^^
(福 岡の方限定ですが^^;)

なんにせよ自分自身で首をさわってみて、
硬いと感じたり、少し押してみて痛みを感じるようであれば、
はやめにお近くの整体院、整骨院、接骨院などにいかれて、
首の筋肉をやわらかくなるよう
施術してもらったほうが良いでしょうね。

 自律神経失調症はここがポイント
自律神経失調症の方
朗報です

普通は病院で点滴、
または薬をもらって様子を見る
で終わってた(軽症の)
自律神経失調症が
整体も効くという
発見です(当たり前?)

これで整体にいって
症状が良くなればいいですね。

出張整体

生まれて間もない小さな赤ちゃんがいる産後ママは、家事や育児で忙 しく、なかなか街の整体院やマッサージなどに行く時間がとれないと思います。


あるいは、ご近所に良い整体院などがない方は、急な腰痛や生理痛など、体の不調を抱 えながら定期的に通うことも大変ですよね…。
また、雨の日や雪の日などに、わざわざ整体に通うのも面倒ではあります。
お腹の大きな妊婦さんなら、なおさらですよね。


しかし、出張専門の「響気整体」であれば、ご自宅にいながら、リ ラックスして整体が受けられます。
施術後は、ご自宅でゆっくりしていただくことが可能です。
土日祝日も営業していますから、あなたのご都合のよい時間に、ご自宅に出向き施術を行います。


出張整体は、施術時間以外にも移動の時間がかかってしまいます・・・。
1日に整体できる方の人数が限られるため、響気整体では1日5名限定で施術させていただいております(直前ですとご予約がとりにくい場合がありますので、 お早目のご予約をお勧めします)。


人数が限られることで、一人一人に対して、しっかりとした心理カウ ンセリングも出来ますし、より丁寧な、あなただけのオーダーメイドの施術をほどこすことが可能で す。


自宅に来てくれると、確かに便利で楽だけど、出張整体って、どんな人が来るのか ちょっと不安・・・。


そんな方もいらっしゃると思います。

そんな方は、ご家族やご友人のママ同士で順番に整体を受けることも可能です。
なお、二人以上でご予約を頂きますと、割引料金が適用されますので、とてもお得ですよ。


詳しくはこちらをご覧ください。

響気整体 料金のご案内 

出張整体
こんなに便利な整体は
なかなかありませんね。

常連になれば出張に来てくれる整体はありますが
初診で出張に来てくれるところは
めずらしいですね

女性向けと書いてありますが
男性にもオススメだと思います。

皆さんの近くにも出張してくれる
整体があるかしらべてみると
良いと思いますよ

体が痛くて動けない人の味方ですね。
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