葛西も冷えましたね

先週末は寒の戻りか、葛西もとても冷え込みましたね。

毎年ある事ながら予想が出来ないもので、
うっかり冬物衣類を片付けてしまい服装にちょっと困りました。

しょうがないので奥から冬用のジャケットを引っ張り出しましたけど
衣替えはもう少し先にしようと思います。

さてさて、今週末より、嬉しい連休が始まりますね。
ゴールデンウィークってやつですね。

皆さんはどこかお出かけの予定はお決まりでしょうか？
穏やかな天気に恵まれると良いですね！

連休でリフレッシュができま すよう、
今週も、どうぞ元気にお過ごしください！
 

２０１３年も葛西カイロプラクティックを宜しくお願いします。

明けましておめでとうございます。

葛西駅から徒歩2分の整体院、葛西カイロプラクティックです！！

 

最近は旬の柿を良く食べています。

四角い柿ばかりだと思っていたところ、

丸い柿もあることを知りました。

はい、リンゴみたいに、まんまるの柿です。

とは言っても味はいたって普通の柿なんですけどね（笑）。

柿も種類が豊富でどれを食べても甘くておいしいです。

葛西カイロプラクティックに来院された患者さんに
その話をしたら柿の美味しい食べ方を

色々と教えて頂きました。

ヨーグルトと一緒に食べたり、生ハムでくるりと巻いて、

固い柿はなますに加えて・・・など旬のうちに色々な

食べ方を楽しんでみたいと思っています。

柿にはタンニンが含まれているんですが、

タンニンを適度に取り入れることで悪酔いや

二日酔いを防ぐことができるそうです。

とろりとした食べごろの柿は、ワインにも合いそうですね。

ではでは寒い木枯らしに負けないよう、

今週もどうぞ元気にお過ごしください！

葛西の秋を満喫したい!

こんにちは！

葛西駅から徒歩2分の整体院、

葛西カイロプラクティックです！！

10月も折り返し地点を通過しましたね。

次の連休は何をして過ごそうかと、

一人でワクワクしながら妄想している今日この頃です。

冬の足音も聞こえてきましたが

葛西もまだまだ秋真っ盛り。

今日なんかはポカポカ陽気なので

秋のお出かけスポット情報などを模索しています♪

少しずつ、秋の気候に近づいてきたので

色々な場所へ行ってみたくなりますねー。

実のところ、秋の味覚の代表格である

きのこを採りに行きたいという夢があります。

山で採れたきのこは、

間もなく旬を迎えるそうです。

スーパーでは年中お目にかかることのできるキノコですが、

天日で干すと栄養効果も食感も増すのだとか。

私はそんなこと知らなかったのでビックリです。

さっと炒めてかぼすや、すだちを絞っていただくと、

旬の味を堪能でき、お酒もすすみそうです。

気候も過ごしやすくなる週末を楽しみに、

今週もどうぞ元気にお過ごしください！
　 

江戸川区葛西で５０代女性の痛みを解消する整体院

【葛西カイロプラクティック】

〒134-0083　東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202

受付時間：平日　10：00〜20：00　土日祝　09：00〜19：00

電話番号：03-6808-9975

http://www.kasai-chiro.com/
 

集団カイロプラクティックでギネス記録を。。

こんにちは！
葛西カイロプラクティックです。

この写真を見てください。



この写真はタイの首都バンコクで、
ギネス世界記録更新を目指して実施された、
タイ式マッサージを行うマッサージ師と参加者です。

なんと1282人いるとか！！

すごいスケールですよね。
私もビックリ仰天です。


カイロプラクティックとタイ式マッサージは別物ですが、
施術者として少し興味があります。

日本全国のカイロプラクターを募って
集団カイロプラクティックでギネス記録を狙いたいなぁ（笑）。

猛暑を梅干で乗り切ろう！

こんにちは、葛西の整体院・葛西カイロプラクティックです。

ご存知でしょうか、本日7月30日は、「梅干しの日」だそうです。

なぜ今日、梅干の日かというと、
梅干しを食べると難（7）が去る（30）にちなんでいるのだとか。

何だか理由を聞いても腑に落ちない感じですが（笑）


梅干しに含まれているクエン酸が、
疲れの原因となる乳酸の生成を抑えるんです。

そして疲労や筋肉痛に効果があるのだそうです。

サッカーの長友選手の活躍でイタリアで梅干が注目されている、
というニュースを聞いたことがありますが、スポーツにも
梅干はとっても良い食材なんです。



今では「日丸弁当」なんて珍しくなりましたが
梅干には雑菌の繁殖を防ぐ働きがあるんです。

ですから、お弁当に一つ梅干を忍ばせておくと
夏の暑い時期でも食材が痛みにくいんです。

昔ながらの母の知恵です。


しそやかつおの梅をお料理に活躍させたり、
はちみつ梅やカリカリ梅などは、おやつとして
摂るのも良いかもしれませんね。

きゅうりやささみを倍肉で和えて、
仕上げに刻んだ大葉や胡麻を一振りすれば、
ご飯やお酒もすすみそうですよね♪

葛西もめっきり猛暑続きで食が細くなりがちですが、
しっかりと栄養を摂って今週もどうぞ元気にお過ごしください！

葛西カイロプラクティックも梅雨対策スタート

こんにちは！

葛西駅から徒歩2分の整体院

葛西カイロプラクティックです。

風が心地よいこの時期ですね。

エアコンいらずなので大変に助かっています。

一年で一番過ごしやすい時期なのかもしれません。

ただし、本日も雨が降っておりますが

もうじき梅雨がやってきます。

あのジメジメとした季節やってくる前に、

先週末は葛西カイロプラクティックのエアコンの掃除をしました。

フィルターの汚れなど、定期的に綺麗にしてあげることで

エアコンを効率的に利用できるそうです。

また、つい見落としがちな室外機も

ほこりなどが溜まって風を取り込みづらくなっている

ことがあるので、こちらも忘れずにお掃除をすると

運転がスムーズになるとのことです。

室外機など滅多に掃除をしないため、

次の週末の目標が出来ました。

本格的にエアコンが活躍する時期に、

綺麗な空気を出してもらえるといいですね。

それでは今週もどうぞ元気にお過ごしください！

江戸川区葛西で５０代女性の痛みを解消する整体院

【葛西カイロプラクティック】

〒134-0083　東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202

受付時間：平日　10：00〜20：00　土日祝　09：00〜19：00

電話番号：03-6808-9975
http://www.kasai-chiro.com/

クリスマスイルミネーションin葛西

こんばんは！

江戸川区の整体院。
葛西カイロプラクティックです。


一年早いもので12月になりましたね

街中ではクリスマスの飾りが至る所に出されています
とっても綺麗です。

寒さとともに澄み切った空気にイルミネーションが映えますね(⌒-⌒)

クリスマスシーズンに江戸川区の葛西周辺へ足を運ぶと、
一人で歩いていても不思議とソワソワしています。

外から帰ってきたら、ホットワインで
冷えた身体を温めるのがこの頃の楽しみです。

ホットワインの作り方は簡単です。
少量のお水にお砂糖を溶かし、ワインを加えて
飲み頃の温度まで温めます。

さらに15分ほどワインを温めると、
アルコールも飛ぶようです。

はちみつや、お好みのスパイスを加えると
より美味しく頂けますよ

このホットワイン、北欧ではクリスマスの時期に飲まれているそう。
日本で言うところの甘酒みたいなものなのでしょうかね。

是非美味しい物を取り入れて身体を温め、
風邪などの予防をされてみてはいかがでしょうか。

ではでは。

葛西もだいぶ寒くなってまいりましたので
今週もどうぞ元気にお過ごしください！




葛西駅西口から徒歩２分の整体院
【葛西カイロプラクティック】

〒134-0083　東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202
受付時間：平日　10：00〜20：00　土日祝　09：00〜19：00
電話番号：03-6808-9975

焼きサンマに飽きたら・・

江戸川区の皆さん、こんにちは。
葛西の整体院、葛西カイロプラクティックです。


最近、だんだんと日が短くなって来ましたね。

なぜだか家路を急いでしまうのは
自分だけでしょうか。

帰り際についつい葛西のスーパーを覗いては、
相変わらず大好きなサンマを買って帰り、
モリモリ食べています。


焼きサンマにも少し飽きてきたこともあり
先日は、横着してぶつ切りにしたサンマを
圧力鍋にかけて、梅干しと一緒に煮てみました。




骨まで柔らかくなり梅の酸味がさっぱりとして、
とってもご飯がすすみます。

食欲の秋とも言いますが、
サンマ以外にも沢山美味しい食材があります。

せっかくの旬の食材をいつもより時間をかけて、
楽しむのも良いかもしれませんね。


そうそう。

「よく噛む」ことが消化を助けます。
満腹中枢を刺激するので食べ過ぎも防げます。
また虫歯の予防や脳の活性化にもつながるようです。

ではでは。

どうぞ今週も元気にお過ごしください！




葛西駅西口から徒歩２分の整体院
【葛西カイロプラクティック】

〒134-0083　東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202
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電話番号：03-6808-9975

葛西の子供たちに竹馬の友はいるか？

こんにちは！
葛西の整体院「葛西カイロプラクティック」です。


整体の患者さんと雑談している中で
「竹馬の友」という言葉を今日知りました。

幼友達のことを差した言葉です。

読んで字のごとく、幼い頃に竹馬に乗って
一緒に遊んだ友達という意味なのでしょうが、
何か哀愁漂う言葉ですよね。

僕は三十路を過ぎましたが、
竹馬で遊んだ記憶がありません。

かといってテレビゲーム派でもなくて、
外で元気に駆け回ってはいたのですが、
それでも竹馬で遊んだ記憶がありません。

近頃の子供は竹馬を知っているのかな？

葛西の小学校の遊具に竹馬があればいいのに(^＿^)





葛西駅の西口から徒歩２分の整体院
【葛西カイロプラクティック】

〒134-0083　東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202
受付時間：平日　10：00〜20：00　土日祝　09：00〜19：00
電話番号：03-6808-9975

休業は不定休のため、営業カレンダーをご確認願います。

電動アシスト自転車の患者さん

葛西カイロプラクティックのご来院患者さんは
大半は葛西周辺にお住まいです。
江戸川区近辺が多いです。

もちろん他県から通われている方も多いのですが、
割合で言うと断然葛西にお住まいの方が多いです。

ですから自転車で来られる方も多いです。

その自転車なのですが、
電動アシスト自転車がだいぶ増えてきましたね。

先日、ご来院の女性の患者さんが
電動アシスト自転車を買ったという話を聞いたので
何気なく街中を眺めてみたら電動自転車の
割合がかなり増えています！

自転車は健康的だし、乗っていても
風を切って走るのも気持ちがいいですよね。

昇りの坂道が辛いですが、
そんな時に電動アシスト自転車なら
楽々スイスイと上がっていけます。

まさに良いトコ取りですね。




■東京メトロ東西線 葛西駅西口から徒歩２分の整体院
　葛西カイロプラクティック

〒134-0083　東京都江戸川区中葛西5-41-8 金栄ビル202
受付時間：平日　10：00〜20：00　土日祝　09：00〜19：00
電話番号：03-6808-9975

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