どうも。

ゴン太の散歩をしてリフレッシュできた黒岩です。

 

ゴン太

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かわいいですねー♪

 

ゴン太

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日、患者さんとの会話の中で

「骨盤って、一度整ってもまた歪むんですか?」

という質問を受けました。

(よくある質問です)

 

簡単に言いますと、

一度整っても体に負担をかけ続ければ、また歪みます。

ただ、歪みやズレには許容範囲みたいなのがありまして

その範囲内だったら痛みとして体に現われることはありません。

要は許容範囲を越えなければいいわけです。

限界近くになると、筋肉のハリや体のだるさなど、

疲労のサインが出ます。

この状態が長く続くと、筋肉の弾力性が失われ

ギックリ腰や寝違いなどの強い痛みを引き起こすことになります。

(疲労のサインを無視しないこと、体の声に耳を傾けることが大事です)

対処法としては、以前も似たようなことを書きましたが

その日の歪み、ズレはその日のうちに修正する。

明日に持ち越さない、疲労を溜め込まない。

簡単なようで意外と難しいことですが、

この意識があれば、ある程度の症状は予防できると思います。

また、調子が悪くなっても

2、3日寝れば回復しやすい体になります。

当院の理念である「寝たら回復する体作り」ということですね。

やる気のある方には、自分でできる調整法をお教えしていますので

気軽にお聞き下さいね。

 

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佐賀県武雄市の「不思議な整体」
黒岩整骨院

得意技術→頭蓋骨矯正、頚椎矯正、骨盤矯正

得意症状→頭痛、肩こり、自律神経失調症

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今日の一言

無理を続ければ、体はまた歪みます。