どうも。


昨日の記事で「アイーン」については私の考えを書きましたが

「割り箸」については触れてないので

今日のネタにさせていただきます。



「割り箸」については以前も書いたことがあります

今回はもう少し具体的にいきたいと思います。


まず昨日の記事で紹介してあるやり方ですが

http://www.excite.co.jp/News/bit/E1289495020349.html

これでもいいのですが、かなり痛いのを覚悟しておいてください。


私の場合ですと、明らかに顎のズレの左右差がある場合は

下顎頭の転位をみて

前方転位側の第1大臼歯あるいは第2小臼歯に

やや斜めに割り箸を噛ませます。

下顎頭が後方転位し、耳への血流を圧迫していることが多いのですが

前方転位側に噛ませることで、後方転位が修正され

顎や耳周辺の血行が良くなり

顎関節症やめまいなども改善へ向かっていきます。

どの歯に噛ませるかは人それぞれですが

筋力テストやOリングで調べたら

上記の歯がいいかなと思いました。



えー・・・、ちょっとややこしくなったので簡単に言いますと

肩こりがひどい側じゃない方

口角が下がっている方

顎の先端がズレている反対側(右にズレてたら左)へ

割り箸を噛ませてください。

(あくまで目安ですので、違う場合もありますが)


噛ませる位置がよくわからない場合は

例えば、噛む前に首を左右に動かしたり

体を前屈・後屈させたりして

噛んだ後また同じ動作をして動きが良くなっていれば

その場所で噛ませていれば大丈夫です。

(10分くらいそのまましていれば顎関節の歪みが矯正されます)

第1大臼歯とか第2小臼歯とか細かく書きましたが

結構アバウトに噛ませて効く場合もありますので

ご自分の体の反応をみながら試してみてください。


また、左右差がそれほどなかったら

割り箸を水平に噛ませてもいいです。



「割り箸」は効果的な方法ですが

もし実践していて痛みが出たり、違和感を感じたら

無理してやらずに中止してください。



今日の一言

割り箸は効きます。


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