6/13〜走〜

ここ最近気持ちの良い夜が続いているので、
走ろうかと思い、先週の6/6と
今週の6/13は夜に走りました。

先週はサッカーやってる後輩を拉致って、一緒に走りました。
ざっと久御山まで往復の4km越え(?)ぐらいを走りました。

久々すぎてふくらはぎへのダメージが悲劇的でした。

で、今週は一人で走ったわけですが、やっぱモチベーションが上がらないですね。
途中で小雨降ってきたのと、横腹痛かったので3km弱ぐらいしか走ってないと思います。

まぁでもこれぐらいがちょうどよいみたいですね。
筋肉痛が程良いですから。

実は先週のランニングでの筋肉痛は実に一週間程度続いたのです。
やばいなぁ。確実に年をとっている気がする。。。

明日も走ろうかと目論見中。
もくろみ中。

体重をまずは60kg台に落としたいなぁと思っています。
いま71.8kg。　GW前は76kg前後だったんで、4kgぐらい落ちてますね。

筋肉付けて代謝量を上げて、炭水化物の摂取と暴飲暴食を抑えて、
糖分の多い飲み物を控えるのだ。

夏は夏男でくたばらないようにしよう〜。

うひょひょ。

(2011 6/15 AM 1:30)

6/12〜プラネタリウム〜

デートで藤森の青少年科学センターに行ってきました。
プラネタリウムを見ました。

ちょっと悲しかったです。
いつも思うんだけど、夜空で満点の星見れないのが普通で、
そうなってしまってる原因を考えるとイヤになってくるのです。
まぁそうなってる中で暮らしていて、
そういう原因を自分でも作ってるから、そういうのもイヤになります。

もっと完全なポリシー(?)だったら、山奥に暮せばいいんだけれど、
中途半端だから貫くことなどできずと言う感じです。

で、プラネタリウムの内容的にはかなり良かったです。

今の季節の星座と、この季節の南半球での星の見え方(シドニー！)
あとは南十字星と、探検家マゼランの話でした。

オーストラリア行ったときに星空観たけど、
やはり南十字星は探せなくて当然でした。

今回のプラネタリウムのおかげで、
今度は探せるだろうけど、おそらく難しいだろうな。
それ以前にまずはオーストラリアに行かなければならないし。。。。

やれやれ。

(2011 6/15 AM 1:45)

6/10〜歓迎会〜 6/11〜送別会〜

タイトルの通り。
歓迎会と送別会が連続でありました。

まずは他部署から移動してきた後輩の歓迎会。
焼き肉屋でした。

おいしかったし楽しかったです。
で、そんなに飲んでなかったにも関わらず、次の日：6/11にぼちぼち頭痛でした。

あとは眠かったんで、お昼ぐらいに起きて、彼女と電話して、
もっかい眠りに落ちました。
起きたら17:30。。。

急いで仕度して30分遅刻で送別会参加でした。


いやぁ、まさかこんな日が到来してしまうとは。。。でした。
辞めてしまうのは、同期で、よく一緒に飲んだ仲で、
一時あんま飲みに参加しなくなった時はあるものの、
部署が違うのになんだかんだで多くの時間を過ごしたやつです。

なんか残念ですね。

関東の人間だから関東戻ったときに会えるからいいんですけど、
もうこの会社メンバーで集まって飲む機会が限りになく少なくなってしまうので、
んー。。。　という感じです。

まぁしょうがないですね。

で、もう一人同期が辞めるかもしれなく、
それもちょっと残念。

AnywayAnyway、そんな感じで、6/11は5軒回って4時に帰ってきました。

(2011 6/15 AM 1:38)

6/9〜通訳〜

今日は自分の業務を放り投げて、一日通訳業務でした。
韓国語です。

ずっと集中してて疲れました。
でも勉強になったかな。
やっぱ出張の多かった2009年が一番しゃべれたな。

Anyway、9時〜16時過ぎまで拘束されてました。


夜はCapoeiraLessonで、外国人(ジャマイカ)の人と最初組んでたんですけど、
英語が全然出てこなかったです。
どう表現すればいいのか全く分からない始末。
やばいですね。。。

勉強しなおしたいけど、まずやる気を奮い立たせなければならないですね。


まぁ英語しゃべれない代わりに中国語を吸収していってるからまだいいのかな。
まだNHKのテキスト一冊目だけど、早く終わらせるよう頑張ります。

(2011 6/10 AM 0:52)

6/5〜Athletic〜

奈良県のアドベンチャー　フォレストというリアルな森林の中のアスレチックに行ってきました。
本気で高い場所を命綱(カラビナ付き)つけて、綱渡りやらターザン的な移動をしました。

身体の重さとバランス感覚の無さを実感した一日でした。

精神的にも鍛えなければと思いました。

(2011 6/10 AM 0:46)

5/1〜出稽古+おお もう 5月だ。〜

早いものでもう5月ですね。

おとといから無事にGoldenWeekに突入させてもらいました。
帰ってきた当日に英会話つながりの友達とタイ料理を食べました。
トウガラシがすごい辛かった。

韓国の青トウガラシも辛いのは辛いんだけど、
それに匹敵するぐらいでした。
匹敵してたかもしれぬ・・・。

Anyway、昨日は昨日で、大学友達と3人で飲みに行ってきました。
みんな無事に彼女できていていい具合でした。
人それぞれいろいろなシチュエイションですねぇ。
(ていうか、昨日と言うか今日ですね。日記書いてるのが深夜だから。。)


大学友達と会う前の昼間には、
GW恒例(?)のCapoeira出稽古で、
今年はCordao de contasの松戸(地元)クラスに行きました。

実は明日contasは大阪でイベントがあるらしく、
練習に来てたのは1人だけで、濃密な練習で疲れたのですが、
大分収穫がありました。

最後のJogoは少しだけだったんですけど、短時間でも十分に楽しかったです。

過去の日記を読み返してみると、
なんだかんだでcordao de contasにお世話になっています。
2008年の5月に1回。
2009年の5月にも2回練習行かせてもらってますし、
また来年も良ければ行こうかなぁという感じです。


明日からはのんびり家で過ごそうっと。

(2011 5/1 AM 2:09)

4/26〜久々激しく筋肉痛〜

日曜日にParkour(：パルクール)の練習に参加しましたが、
それが原因でかなりの筋肉痛です。
(前にバスケでやった親指筋肉痛もAgain・・・)

なかなか学生自体振りぐらいの筋肉痛ぶりです。
あぁ。ボードんときはもっと痛かったかも。
いいですね。

痛いけど心地よい。
Mと言われようがそれでいいな。

また筋肉痛になるように参加しよう。


肝心のパルクールはなかなかおもしろく、
やはりバランス感覚が重要だと思いました。
あとは体重と筋肉のバランスだね！

(2011 4/26 AM 1:08)

4/25〜中国語〜

やっとこさ重い腰を上げて、
先週から本格的に中国語勉強開始しました。

まぁ大げさに書いてるけれど、
実際はNHKのテキストとCDです。

発音を勉強して、短母音・2重母音・3重母音までやりました。
もちろん四声と軽声も。

これを書いてる今日(月曜日)は、次の鼻母音までいきましたけど、
途中でやめて先週までの復習。

ちょっとこれはちゃんとやらないとダメな感じですね。
発音ちゃんとやらな。

難しいけどしゃべれたら面白そうな感じです。
目指せトリリンガル！
こうなってくると俄然中国にも行ってみたくなります。
やはり生でしゃべらないとうまくならないからね。
うまくならないとは言わないけど、覚えの速さが違う。


というわけで引き続き頑張ります。

(2011 4/26 AM 1:13)

4/20〜11時間睡眠〜

タイトル通り平日にも関わらず11時間睡眠でした。
7時過ぎに起きてシャワー浴びて、
ラーメン作ってご飯と食べました。
おいしかったです。

さすがにこんだけ寝ると仕事中も眠くならないしいいですね。
最近仕事中に睡魔に襲われる事多かったし、ちょうど良かったかも。

仕事終わってから1個下の後輩らと寿司食べに行きました。
おいしかった。

(2011 4/21 AM 8:37)

4/19〜お疲れDay〜

今日は仕事の後に、Capoeiraに行きたかったのですが、
あまりにも疲れていて、寝ることにしました。
8時過ぎにはベッドで子供か！？というレベルでした。
12時に一度目が覚めて、もっかい寝ました。
本当はcapoeiraするために早く仕事終わったのになぁ・・・。
もったいない。。。。。。
Anyway、今日は母親の誕生日でした。

(2011 4/21 AM 8:32)

4/14〜いるにょん きょんぐぁ〜

去年の今頃、1Q84発売してたみたいですね。
日記を読み返してそう思った。
と同時に、タイトルと同じことも思った。

Anyway、
最近は仕事でヘビーなのが少なくて、
まぁまぁ忙しい程度で済んでいてうれしいです。
そのうち忙しくなるんだろうけれどね。

。。。
なんか書く事がないな。。

よく昔毎日日記書いてたなぁ。

あぁ。そうだ。
昨日は後輩ら4人と四川ラーメンに行ってきました。
カレーラーメン食べました。
やっぱりおいしかったです。

そういえば、引越ししてから、自炊をあまりしてないですね。。
早く帰ればまだやる気になるのかもしれないけれど。
彼女が週末休みのときだけ一緒に作る程度で、
キッチンの有効活用が必要だと感じています。

料理もすれば楽しいんだけどなぁ。
食べるの好きだし。。。

そんなこんなで今日の日記はここで終わり。

(2011 4/14 PM 0:49)

4/12〜久しぶり日記〜

いつの間にかこの前日記書いてから、
年が明けて尚且つ4月になっています。

その間にいろいろなことがあるわけで。。。
特に1ヶ月前の3・11。
関東より北東側の地域の復活を祈るのみです。
自然災害は恐ろしいですね。
(昨日は京都まで揺れましたね。)

さて、久しぶりになると書く事がありますね。
まずはcapoeira。
今年に入ってから週2以上のペースで練習できていて、
その分もあってか、大分動けるようになってきました。
去年も練習行けてればこれぐらい動けたはずなんだよなぁ。。。
周りの人らがうまくなってるので、ボコボコにされないように精進します。


次に言語。
今年は、中国語をやるといってたにも関わらずまだ出来てません。。。
うー。
NHKのテキストのみ(しかも1冊だけ・・・。)手元にあるだけです。
頑張らねば。

そして新生活。
3月に新居(といってもアパートだけれども。)に引っ越しました。
大分快適ライフです。

最後に会社。
新入社員がどっさり入ってきました。
23,4人かな？
礼儀的な部分はさておき、仕事への取り組みには期待できそうです。

次回は日記いつになるかな。

11/30〜光陰●●の如しの如く〜

早いですね。
もう11月終わりです。
12月です。

年賀状のデザイン考えないと。。。

早いなぁ。
1月から12月まであっちゅうま。。。
早く春夏になってほしいです。

(2010 11/30 AM 1:40)

11/29〜国内出張〜

めずらしく出張でした。
奈良まで行きました。

あと何回か複数出張するかと思いきや、
Makerが頑張ってくれたので一発で完了でした。

さてさて、問題はこれからですわ。。。
韓国出張再びっぽいです。
もういいわぁー。

飯だけ食いに行きたいわ。。。
Iksan田舎すぎるぜ。。。

友達らには会いたいけどね。。。


ふぅ〜。
来年はリアルに中国っぽいから本気で中国語勉強します。
まずはピンインだ！

NHKさん頼みますぜ。

(2010 11/30 AM 1:30)

11/27〜誕生日ホーダ〜

capoeiraの師匠の誕生日ということで誕生日ホーダでした。
京都オンサではケンちゃんとグッさんが誕生日だったので一緒にお祝いでした。

てーかサプライズだったんが、四国のメンバーと一緒に師匠の先生が来たことです。初めてみたわネガオン先生。
Bonecoさんも来たし、四国からのベッピンさんも2人来られて。
夫婦の方と崖から落ちた人(名前・・・。。。忘れた。。。)も来られて。
大盛り上がりな一日でした。

ホーダ楽しかった。
もっとたくさんjogoしたかったけど、次回四国行ったときに暴れよう。

Anyway、そのあと食事に行ってFridayの上に行き、
さらにそのあとオダビオさんのところでモヒート飲みました。
うまかったー。

もっと練習してうまくなろう。。
やっぱ青帯かっこよかったなぁ。。

まずはアウーバチドの左と540°キックだ！

(2010 11/30 AM 1:24)