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      例:2011年6月17日現在で考えると
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      198526111

      ●1990年6月1日生まれの場合(誕生日を終えたので既に21歳になっている)

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      誰もが知っている名言 本当の意味がぜんぜん違う 特にエジソン、ヒドイ


      ■天は人の上に人を 造らず人の下に人を造らず(福沢諭吉)


      ご存知、1万円札と慶應義塾で有名な福沢諭吉の名言です。「人はみな平等である」というこ とを説いた素晴らしい言葉ですね。勝ち組だ、負け組だ、と騒がしい現代にぴったりの名言ではないでしょうか? ……そう思ってた時期が僕にもありました。 でも実はこれ、後にこんな言葉が続いていたんです。(※斜線部原文より引用)

      されども今、広くこの人間世界を見渡すに、賢き人あ り、愚かなる人あり、貧しきもあり、富めるもあり、貴人もあり、下人もありて、その有様、雲と泥との相違あるに似たるはなんぞや。ただ学問を勤めて物事を よく知る者は貴人となり富人となり、無学なる者は貧人となり下人となるなり。 「学問のすゝめ」1872年/福沢諭吉

      えーと、つ まりこれは勉強しまくって勝ち組に入れっていうことですか? ぎゃー、夢も希望もない! まあ、著書名が「学問のすゝめ」だから当たり前のことではあるんですけど。これを言われちゃ「貧乏でも金持ちでも人間に差はないぜ!」みたいなことは二度 と言えませんね。




      ■初心忘るべからず(世阿弥)


      能を大成した世阿弥の名言です。現在は一般的に「何かを始 めた時の最初の志を忘れないで」という意味で使われていましたね。僕もそう思っていました。

      ところが、このとき世阿弥が本当に伝えたかっ たのは少し違って「最初のときの芸の未熟さや失敗したときに味わった屈辱を忘れるな」ということだそうです。同じ意味のようですが、詳しい人によると ちょっと違うようです。どういうことでしょうか?

      例えば、入社式の日に先輩が壇上で「初心忘るべからず」というのは世阿弥さんとしては ちょっと違うようです。本来は働き出してしばらくして、様々な失敗を経験した人に対して「初心を忘れるべからず」と使う言葉だったそうです。

      過 去の未熟な自分を思い出したり、それを補うためになにくそと頑張ったときの思いを忘れるな、という意味のようです。




      ■健全なる精神 は健全なる身体(肉体)に宿る(ユウェナリス)


      古代ローマ時代の風刺詩人であるユウェナリスの言葉で、身体が健全ならば精神も自 ずと健全になるという意味で使われているようです。ですが、これももちろん言葉通りの意味ではありません。

      当時の古代ローマでは、幸せに なるために人々は神に対して「お金持ちになりたい」、「才能が欲しい」、「美貌が欲しい」などと様々なことをお願いしていました(なんだかどこかの国の誰 かの願いと似ていますね)。それを見た風刺詩人のユウェナリスは、そんなに多くを求めて願いを叶えたところで、身を滅ぼすだけである、と説きました。続け て、もしも神に祈るとすれば、「健やかな身体と、誘惑に負けず政治に関心を抱く健やかな精神」こそを願うべきだと考えたわけです。(※Wikipedia などを参考)

      ついつい様々なことに対して欲深くなってしまう現代にこそ、本来の意味で使われるべきためになる言葉ですね。




      ■ 天才は1%のひらめきと99%の努力(エジソン)



      発明王エジソンのとても有名な名言です。この言葉を知った人は、あの天才のエジ ソンでさえも惜しまぬ努力をしていたのか! とちょっと勇気づけられる言葉です。でも、これも本来のエジソンの発言の意図とは、微妙にズレているのです。

      こ の名言は本来、「1%のひらめきがなければ99%の努力は無駄である」という意味だったんです。えー! やっぱりひらめき次第なのー!? 

      も うちょっと掘り下げていくと、1%のひらめきがあれば、99%の努力は苦じゃない、という意味。エジソンがどれだけひらめきを大切にしていたかが分かりま す。

      実際、エジソンはアイディアが浮かぶとすぐメモを取るよう心がけていたようです。何かが浮かんだら忘れないようにメモを取るというこ とがひょっとしたら一番大事なのかもしれません。

      うーん、さすが偉業を成した方々の言葉。名言って、思ってたよりずっとシビアなことを 言ってたんですね……。現実は厳しいなぁ。(※ユウェナリス、エジソンはWikipediaなどを参考にしました。興味がある方はご一読ください)

      (永 田兄弟/オモコロ)


      「天才は1%のひらめきと99%の努力」は大うそ!? 名言の誤解 - livedoor ニュース





      たったこれだけ!イヤフォンを絶対に絡ませない方法

      コードをまっすぐにする


      絡まっているコードはすべてほぐし、まっすぐに揃えます

      二つのスピーカー部分を束ねる


      赤丸で囲った部分をピンなどで留めましょう

      以上で完了です。
      あとはどんなに乱雑にバッグやポケットにつっこんでおいても、いざイヤフォンを使おうとしたときにもコードが絡まずに安心です。

      簡単なわりにとても便利なので是非お試しを!



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      国民はこうやって騙せ!政治宣伝のための7つの法則


      1「ネーム・コーリング」
      攻撃対象の人物・集団・組織などに対し、憎悪や恐怖の感情に訴える
      マイナスのレッテルを貼る(ラベリング)。
      メディアやネットによって繰り返し流されるステレオタイプの情報により、
      情報受信者は、徐々に対象に憎悪を深めていく。

      2「華麗な言葉による普遍化」
      飾りたてた言葉で自分たちの行為を正当化してしまう。
      文句のつけようのない・つけずらいフレーズ・正義を強調し、共感を煽り立てる。

      3「転換」
      さまざまな権威や威光を用いて、自分たちの意見や目的や方法を正当化する、
      正しく見せかける。

      4「証言利用」
      尊敬される・権威ある人物を使って、自分たちの意見や目的や方法が正しいことを
      証言・後援させる。

      5「平凡化」
      自分たちの庶民性や、情報受信者と同じ立場・境遇であることを強調し、
      安心や共感や親近感、一体感を引き出す。

      6「カードスタッキング」
      都合のいい事柄を強調し、都合が悪い事柄を矮小化したり隠蔽したりする。

      7「バンドワゴン」

      大きな楽隊が目を惹くように、その事柄が、世の中の趨勢であるかのように宣伝する。
      情報受信者は、それに従わないことにより取り残される情緒的不安を覚え、
      結局はその「楽隊」に同調していくことになる。

      第二次大戦中、米国の宣伝分析研究所が情報操作の研究を行った結果編み出した、
      政治宣伝のための7つの法則、だそうです。


      国民はこうやって騙せ!政治宣伝のための7つの法則:ぁゃιぃ(*゚ー゚)NEWS 2nd





      XP以降のWindowsに搭載されていたのに多くの人が気付かなかった(だろう)ショートカット

      100215window_01.jpg


      Windows 7には、Aero Peekな どウィンドウの後ろに何があるのかを見ることが出来る、気の利いた新機能が数多く搭載されていますが、読者Verygoodyear1 つのキーで出来るシンプルで我々が今まで気付かなかった機能を教えてくれました。

      しかも、XP以降のどのバージョンのWindowsでも使用可能だそうです。

      Windowsでウィンドウを動かす際にマウスボタンを押しながらESCキーを押すと、そのウィンドウがもとも とあった場所へ戻してくれます。

      ご存知だった方もいらっしゃるかも知れませんが、このVerygoodyearによるTipはライフハッカー編集部にとってある意味コロンブスの卵 的な話でした。

      前面に出ているウィンドウ以外をチェックしたい場合に、レイアウトを崩さずに出来る賢い方法です。Aero Peekを起動する必要もありません。

      もしかしたら我々が気付かなかっただけで、活用している方は多かったのかも知れませんが、知らなかった方はぜひ活用してみて下さい!他にも人知れず 搭載されているこの手のシンプルながらも役立つ機能をご存知の方は、お互いの幸せのためにコメントで教えて下さい!


      Whitson Gordon (原文/まいるす・ゑびす)

      XP以降のWindowsに搭載されていたのに多くの人が気付かなかった(だろう)ショートカット : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア





      知識ゼロからiPhoneアプリを作りたいならこの4冊でオッケー、らしい

      iPhone アプリのプログラミングと企画はこの参考書4冊を読めばオッケ!!Add Starnoplansmaname


      最近、空いてる時間に iPhone ア プリ作ってるのですが、ようやくマ イルストーンが見えてきたので、メモっときます。


      自分の前提条件

      コンパイ ラ型の言語は経験なし。HTML とか PHP がだいたい読み書き出来るぐらい。つまり、ほぼゼロスタート。

      参考書「サンプル コードが充実している」「部分と全体像の関係が分かるように丁寧に解説してある」という点を重視して選択。たぶん世の中に普通に出 回ってる本は全部目を通した。結構、いいところ取りしようとして中途半端な本が多いんよね。

      ・企画やラフなんかは、本職でwebディレクションやってるので、そのスキルを応用。デザインは外注する予定。今回のエントリは、プ ログラミングが主眼です。


      学習/開発マ イルストーン


      1. C言語を学ぶ

      まず、『やさしいC』で C言語を学ぶ。

      http://bit.ly/alEACI

      iPhone アプリObjective-C という言語で作るのだけど、そのベースが C言語

      C は Java などとも近い言語らしいので、将来的に Android ア プリなどをいじることも視野に入れて、まずは基礎固めから。

      iPhone アプリInterface Builder という簡易型の開発環境もあるのだけど、それに頼ると中身がわからないので不安。

      『やさしいC』はタイトル通り、分かりやすく、簡単なサンプルを書きながら覚えるのでいい。


      2. Objective-C を理解する

      Cが大体理解できたら、『詳解 詳解 Objective-C 2.0』で Objective-C の特徴を理解する。

      http://bit.ly/ce1dap

      これもタイトル通り、「かなりクセがある」と言われる Objective-C について詳しく解説があるのでいい感じ。

      C を踏まえていれば、解説はわかりやすい。


      3. iPhone SDK を攻略する

      2と並行しつつ、iPhone SDKiPhone ア プリの開発環境)の攻略をする。

      デ ベロッパープログラ ムのサンプルは結構レベル高いモノが多いので、『iPhone SDK ア プリケーション開発ガイド』を読みながらやってみる(←イマココ)。

      http://bit.ly/b5ebPo

      iPhone アプリは部分部分を作りな がら全体にまとめる、スクラッ チビルドの手法が適している ようなので、あとは試行錯誤でどうにかなりそうな感じ。


      企画やマー ケティングについては、『iPhoneアプリ 成功の法則』がスゴク良くまとまってて参考になった。

      http://bit.ly/c10WJE


      iPhone アプリで驚異的にプ ログラミングの敷居が下がった」とか言われるけど、こうやってみると、結構ハードル高いんやね。それでも普通の社会人が真面目にやれば2-3ヶ月 でどうにかなりそうだけど。

      4冊買うと12,000円ちょっとで、結構高い買い物の気もするけど、まぁこれでアプリ出せるんだったら安 いもんでしょうな。iPad も出るしね。


      みなさんもよかったら、ご参考にどうぞ。


      やさしいC 第3版 [やさしいシリーズ]

      や さしいC 第3版 [やさしいシリーズ]


      詳解 Objective-C 2.0

      詳 解 Objective-C 2.0



      iPhoneアプリ成功の法則

      iPhone アプリ成功の法則



      iPhone アプリのプログラミングと企画はこの参考書4冊を読めばオッケ!! - 陣形を整えよ





      ルパン三世の次元大介が好んでリボルバーを使っている理由



      ピクチャ 18



      ピクチャ 16



      ピクチャ 17





      ルパン3世 次元大介 次元はなぜリボルバーを好んで使っているのですか? - Yahoo!知恵袋





      マークシートはシャーペンではなく鉛筆でと言われる理由

      347 _ねん_くみ なまえ_____ :2008/05/15(木) 11:44:58 ID:???
      マジレスすると、

      1.マークシートリーダーは鉛筆の反射光を拾っている (古くからある専用機の場合)
      2.鉛筆とシャーペンの芯では材料の違いで反射の具合が変わる
      3.国産HBを前提としたセッティングにされるため、濃すぎ、薄すぎは読まれない恐れあり

      ということ。 機械の設定によっては、全問正解でも筆記具の選択ミスで0点もありうる。


      センター試験や私大、シャーペンで全然OKでしたけどねw

      受験するならこれ持っとけよって言う文房具教えて:アルファルファモザイク





      3Dメガネの作り方

      用意するもの

      ● 厚紙 5cm×20cm
      ● 赤色と青色のセロハン  文房具店で購入できます

      作る手順

      1. 厚紙を縦5cm横20cmぐ らいの
      長方形に切る
      2. 厚紙の目が当たる部分を2か所
      縦3cm横4cmに切り抜く
      3. 文房具店で売っている赤色セロハンと
      青色セロハンを穴に合うように
      縦3.5cm、横4.5cmに切る
      4. 赤色セロハン、青色セロハンを
      切り抜いた穴がすっぽりかくれるように
      テープで張り付ける
      5.裏返すと完成

      ※左の目で赤色、右の目で青色のセロハンからのぞいて使用します。



      3Dメガネの作り方 | 嵐CHALLENGE★week





      広げるとGoogle Mapsになる封筒を作ってくれる『Map Envelope』

      招待状なんか送るときに便利なツールのご紹介。

      Map Envelopeでは、住所を指定すると、その場所を示したGoogle Mapsを生成し、その画像でもって封筒のテンプレートを作ってくれる。

      あとはこれを印刷して封筒にくみ上げるだけだ。

      受け取ったほうは封筒の裏地に地図が印刷されているのでそれをもっていれば道に迷うことがない、という趣向である。

      まぁ、航空写真なので道案内にはどうかな?という気がしないでもないが、ユニークなアイデアですな。

      Map Envelope

      http://mapenvelope.com/

      Google Mapsを印刷した封筒を作成。



      広げるとGoogle Mapsになる封筒を作ってくれる『Map Envelope』 - 100SHIKI ~ 世界のアイデアを日替わりで





      人に好かれる六原則



      カーネギー 『人を動かす』の「人に好かれる六原則」 について
      • 誠実な関心を寄せる
      • 笑顔を忘れない
      • 名 前を覚える
      • 聞き手に回る
      • 関心のありかを見抜く
      • 心から褒める

      誠実な関心を寄せる

      犬は人に好かれます。
      その理由は、人が近づくと尻尾を振って喜ぶからです。
      飼 い主が大好きだってことを体全身で表現します。
      ・他人に本気で興味を持ちましょう。
      ・非コミュは治しましょう。
      ・リア充が人気である理由です。


      笑顔を忘れない
      赤ちゃんが誰かに対して微笑むと、 人は微笑み返す。
      心からの笑顔には100万ドルの価値があります。
      ・笑顔で人と接しましょう。
      ・みんな人の笑顔が大好きです。


      名前を覚える
      名前は当人にとって、もっとも心地よく大切な言葉である。
      偉大な政治家や経営者は5万人以上の名前を覚えている。
      名前すら覚えられない人は、仕事は覚えられない。
      ・名前で呼びましょう。
      ・「えと、名前なんだっけ?」←友達じゃない


      聞き手に回る
      人は誰でも、人に何かを伝えたい。
      でも、何かを伝えるのが苦手な人もいる。
      良い感じに相手の伝えたいことを引き出す。
      ・意外な人が意外な情報を持っていることもある。
      ・相手の話したい方向の話を切り出す。


      関心のありかを見抜く
      相手の興味のあるものを話題にする。
      興味のあることなら話は途切れない。
      ・オタクが群れたり、twitter にクラスタが生まれたりする

      例えば、プロレスに興味のない伊集院光とプロレスの話題をする場合は、
      プロレスは興味ないけど、面白いことが好きという性格を理解しているなら、
      「面白いプロレス」の話をすると相手の興味を引くことができる。
      Togetter-「TBSラジオ「深夜の馬鹿力」で伊集院光がプロレ ス団体「DDT」に興味を持つ」


      心から褒める
      常に相手に重要感を持たせる。
      誰でも何でも褒められて嬉しいわけではないです。

      例えば、WaT のウエンツ瑛士は、

      鏡が嫌いで、一人暮らしの自宅でも洗面所以外の鏡を全て捨てている。

      「カッ コイイ」 と言われるよりも 「面白い」 と言われた方が嬉しいらしいです。

      このように、人によって褒めて欲しいポイントは違います。
      相手が褒めて貰いたいポイントを心から褒めることが大切です。


      人に好かれる六原則について - へなちょこらぶ │ コピペハウス





      インターネットの普及で逆に「読む量」が急増


      1960年から2008年の変化。コンピューター(緑色)が始まった結果、印刷物(黄色)は 減ったが、テレビ(青色)も減っている。拡大図。Image courtesy of the University of California at San Diego's Global Information Industry Center

      Americans' print consumption has declined since 1960 but words  delivered by computer have more than made up the difference.

      一般的な意見では、YouTubeやビデオゲーム、ケーブルテレビ、iPodといったもので書き言葉の利用が減って来ていると見られている。視覚を 中心とした娯楽が増えた結果、紙媒体や長文のコンテンツは減り、バイトサイズのデジタル・コンテンツ(ソーシャルサイトの更新など)が増えたというのだ。

      しかし、これらの見方は間違っているようだ。

      カリフォルニア大学サンディエゴ校などの大規模な研究から、長年一部で疑われてきたことが正しかったと確認された。それは、新しい技術が普及するに つれて、われわれは昔よりもはるかに多くの文字を読むようになってきているということだ。

      「テレビの普及によって文字を読む機会は減っていたが、インターネットでの情報収集が圧倒的に好まれるようになり、1980~2008年に『読む 量』は3倍に増えた」とカリフォルニア大学サンディエゴ校のRoger E. Bohn氏とJames E. Short氏が2009年12月に発表した研究論文(PDF) には書かれている。

      20を超えるデータソースを分析した上記の研究によると、米国人が2008年に消化した情報量は36億テラバイトで、1日に平均11.8時間、情報 を消化したことになる。そのうちの55%を動画やビデオゲームが占めるが、平均すると米国人は、毎日消化する10万500語の情報のうち36%を実際に読 んでいるという。

      インターネットを批判する典型的な意見は、例えばこういうものだ。「インターネットは、コミュニケーション手段と価値保存の手段としての書き言葉に 死をもたらそうとしている」と、 Sam Vaknin博士は述べる。 「情報伝達手段としては、書き言葉は効率が悪く、不明瞭だ……。音声や画像のほうがはるかに優れている……そのため、使用する文字を必要最小限に抑えた文 字情報、いわゆる『テキストのミニマリズム』が、書籍や定期刊行物に取って代わりつつある」

      だが、この「テキストのミニマリズム」が、急速に「累積」されていることは確かだ。Twitterなどソーシャルサイトを更新する投稿の多くには、 もっと長いブログ投稿や記事へのリンクが含まれていることを考えれば、それはなおさらだ。

      また、「テキストのミニマリズム」が増える一方で、長文も登場するようになってきている。それは、印刷版の雑誌や新聞が縮小していることと関係して いる。例えばArsTechnicaは23ページにも及ぶ『Mac OS 10.6』のレビューを掲載したが、これは1447Diggsを集める人気記事だ。 Glenn Greenwald氏の意見シリーズもそうだが、こういった長文コンテンツは、印刷物としては出版されないにくいものだろう。

      もちろん、Amazon社のKindleやApple社のiPadなど、現在人気のあるガジェットは、電子テキスト(特に雑誌)を念頭に置いた製品 でもある。

      さまざまなデバイスで大量の文字を読むにあたっては、どのコンテンツを読むべきかというアドバイスも必要になるだろう。そこで助けになるのが、 FacebookやTwitterといったソーシャルサイトだ。皮肉なことに、これらは「文字コンテンツを減少させる」として批判されてきたものなのだ が。

      ネットの影響によって、書き言葉が短くなったり、歪んだりする場合もあるかもしれない。だが、今回の新しいデータが示しているように、ある種の情報 を伝達する手段として、書き言葉に代わるものは見つかっていない。それどころか、技術によってより一層、読み書きは日常生活の要になっているのだ。



      ネット時代で「読む量」が急増:研究結果 | WIRED VISION





      iPhone活用によって変わった情報整理法



      有用、無用の膨大な情報が通り過ぎていきます。
      情報を効率的に整理して利用しやすいようにするにはどうしたらよいか。いろいろと試行錯誤してきました。情報は大きく分けて3つの経路から入ってきま す。(1)書籍、(2)仕事プライベート等、(3)インターネットです。
      私は昨年末にiPhoneを買いました。その一ヶ月後に「iPhone買ってちょっとだけ変わったこと」をいう記事で、ウェブとの関わり方 がちょっとだけ変わったと書きました。そして、もうすぐiPhone購入後二ヶ月が経ちます。
      この間、私の情報整理法もちょっとだけ変わったのです。

      ○ iPhone前とiPhone後

      私の情報整理法を、iPhone購入前Bi(Before iPhone)と購入後Ai(After iPhone)とで比較します。

      【Bi】
      書籍・・・読みながら付箋を貼りまくる。これはという情報や参考文献についてはノートに書き出すが忘れることが多 い。
      新聞・雑誌・・・切り抜いてノートにスクラップする。情報の属性別(経済、法律など)にノートを作成。
      仕事・・・仕事で得た情報や記録しておくべき事柄(スケジュール管理も含め)は紙手帳で整理。
      ウェブ・・・調べ物のために検索等を使って得た情報はソーシャルブックマーク(主にdelicious)で整理。
      これまでは、情報は手帳、ノート、パソコンを通じて多元管理してきました。5〜6年前まではこれでも何ら問題はありませんでしたが、社会人生活が長くな るにつれ入手する情報や管理すべき情報が増えてきて、思うように情報が整理できなくなってきたのです。そこで私はiPhoneを買いました。購入の主な動 機は情報の整理のためです。

      【Ai】
      書籍・・・付箋は使わずiPhoneで簡潔に記録する。
      新聞・雑誌・・・原則iPhoneで記録する。ただ切り抜いて紙ベースでスクラップするものもある。 
      仕事・・・スケジュールを含め基本的にiPhoneで管理。紙手帳はあまり使わなくなった。
      ウェブ・・・ブクマ整理は以前と変わらないが、iPhoneで集めた情報の集約をグーグルドキュメントで行うように なった。ここで情報を整理しインデックス化する。これはiPhoneでも見ることができる。
      有用な情報はやはり圧倒的に書籍や新聞雑誌経由が多いです。一次情報の入手先は今でも紙媒体がメインで、その地位は揺るぎません。ここを取りこぼさない ことが重要なポイントとなります。しかし、ウェブ経由での情報整理はブックマークを使えばいいのですが、紙媒体で得た情報はそうはいきません。ノートに書 き出す作業は、出先で行い難い上に、せっかく書き出した情報が散逸してしまうことも多かったのが事実です。
      そこでiPhoneを活用します。私は前に紹介した「Rainbownote」を使って記録しています。

      ○ 情報を記録する

      書籍トップ

      書籍メモ

      参考文献

      これは1月に読んだ書籍を記録したものです。
      ポイントは簡潔に書くこと。ページとキーワードくらいしか書かない。メモに時間はかけられません。入力するのがめんどくさい英語の文献などは写真で保存 しておきます。そして、読み終わったあとの見直しで本当に重要なものだけを残します。本を読んでいると付箋を大量に貼ってしまいますが、本当に重要な情報 はそんなに多くありません。入力する分だけ今までより読むのに時間がかかりますが、以下で説明する情報の集約一元化のためにこれは欠かせません。忘れてし まってはせっかく読んだ良著も台無しなのでここは手を抜けません。

      スクラップトップ

      雑誌スクラップ

      新聞や雑誌についても重要なものはテキストや画像として残しておきます。 サイズが大きかったり紙ベースでスクラップしておいた方がいいものについては紙ノートも使いますが、今ではほとんどハサミを使うことがなくなりました。
      もっと便利なアプリは沢山あると思いますが、このアプリは偶然みつけたもので見た目がかわいかったから使っています。必要とする機能(Google ドキュメントにインポート、エクスポートできる重 要)。その場で写真を張り付け可。フォルダで管理できる)は備わっているので今のところこれで十分です。

      ○ スケジュール管理

      スケジュール管理も一元化。
      これまではもっぱら紙手帳を使ってきましたが、情報集約のため今年からiPhoneを使うようになりました。ここではGoogleの「TO DO LIST」とGoogleカレンダーを使います。「TO DO LIST」については以前に書いたので、Googleカレンダーを紹介します。

      カレンダー1

      カレンダー2

      GoogleカレンダーはパソコンからでもiPhoneからでも入力できます。
      複数のカレンダーを作成できるので、用途に応じて使い分けることが可能です。私は仕事とプライベートにわけて管理しています。なお、仕事やプライベート で得た重要な情報はRainbownoteにテキストとして入力しておきます。紙手帳はできるだけ使わないようにしています。

      ○ 集約し、整理し、記録する

      何のためにiPhoneに情報を集約化させているかというと、一元管理するためです。目的はそれだけです。iPhoneは情報の中継点としての役割を担 います。集めた情報はRainbownote経由でGoogleドキュメントに集約させます。

      Googleドキュ

      ここに集められた情報を毎週末に整理します。とりあえず記録してみたものの、再度確認してみて大して重要性がないと思われるものは破棄します。ここは情 報の最終到達点なので、記録しておく価値があるものだけがスクラップされます。
      重要なのは、紙ベースで作成したノートについても、ここにインデックスとして記録することです。重要な情報はここで全てがわかるようにしなければなりま せん。
      たとえば、「1月○○日 日本経済新聞1面 2009年の日本の貿易統計 図表添付 経済No21」と書いたインデックスを「経済データ」フォルダ内で 入力しておきます。ここに登録されれば検索機能によって探し出すのが容易になり、「No21」というノートにその情報がスクラップされていることが一目瞭 然となります。
      ドキュメントで整理保存されたものはiPhoneでも見ることができます。集約された情報がiPhoneでいつでもどこでも確認できる点はかなり重宝し ます。iPhoneを中継点として情報の収集、集約、確認を一元管理化することで得られる利便性は計り知れません。

      図表でまとめるとこうなります。

      情報整理法サイクル1


      情報整理の基本的な考えはなんら新しくありません。「思考の整理学 (ちくま文庫)」で書かれている情報整理法がベースと なっています。私は大学1年のときにこの本を読んで思考(あるいは情報)整理の重要性に気づき、以来紙ベースでのファイリングで情報整理してきました。
      これは私にとって大きな意味のあることでしたが、先に書いたように最近では情報量が多すぎて整理が追いつかなくなってきました。再度情報を自分のものに しようと思考錯誤を重ねた結果、情報の中継点としてiPhoneを据えることにしたのです。情報整理のツールを、紙中心のファイリングからiPhoneと Googleドキュメントを核とした電子情報に変えただけだともいえます。目的は以前と変わりありません。だからちょっとだけ変わったのです。



      iPhone活用によって変わった情報整理法 | 投資十八番





      これで痛みとさようなら?口内炎の原因と治療法をまとめてみた

      これで痛みとさようなら?口内炎の原因と治療法をまとめてみた

      ふと気付くとできている口内炎。ひどいものになれば、食べ物を食べるだけでしみたり、痛さで眠 れないという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、やっかいな口内炎の原因と治療法が紹介されているエントリーをまとめてみました。

       

      ■口内炎の原因

      口内炎 - Wikipedia

      口内炎は、大きく分けて3つに分類されます。

      • 細菌感染
      • ウイルス感染
      • アフタ性口内炎

      この中で、私たちが「口内炎」と呼ぶのは「アフタ性口内炎」のこと。考えられる原因は以下の通りです。

      • 偏食による鉄分やビタミンの不足
      • ストレスや睡眠不足
      • 不正咬合や、歯ブラシなどによる粘膜への物理的刺激(口内を噛むなど)
      • 唾液の不足、口腔の乾燥
      • 口腔内の不衛生
      • 歯磨き粉成分による粘膜の損傷(ラウリル硫酸ナトリウムなど)

      現在の医学では、これらのメカニズムとの正確な因果関係は解明されていません。しかし、主な原因として挙げている医療機関も多く、一概に間違って いるとは言えないようです。


      ■口内炎ができてしまったら…

      口内炎には、いくつかの治療法があります。医師にかかるのはもちろん、薬や民間療法など、さまざまな方法があるようです。

      口内炎をなおすには!(口内炎の原因を探る、口内炎の対処法)

      こちらのエントリーでは、コルチコステロイド軟膏やハーブのお茶を使ったものなど、あらゆる治療法が紹介されています。薬を使う治療に関しては、 必ず医師に相談しましょう。


      痛すぎる口内炎への応急対処法 : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

      口腔用のウェットティッシュも、即効性があるようです。痛みで歯が磨けないという人にもオススメ。


      口内炎 にはちみつは効きますか? | 口内炎の原因と治療ガイド

      古くから民間治療として親しまれている、ハチミツの塗布。痛むようですが、強い殺菌・消炎作用があるそうです。


      口内炎バスター - 口内炎の治療と予防

      なんと、口内炎に効くツボがあるそう!手のひら側の中指の付け根の横じわの中央にある口瘡点(こうそうてん)を、揉み押しや温灸で刺激すると口内 炎に効果があるとのこと。


      口内炎スピード完治! : ためしてガッテン - NHK

      人気番組「ためしてガッテン!」でも紹介された口内炎。「ガッテンおすすめ、殺菌ブクブクうがい」では、殺菌成分入りのうがい薬や洗口液を使った うがいの効果を実証しています。


      もちろん、効果は人それぞれですが、一度試してみてはいかがでしょうか?


      ■口内炎を事前に防ぐ!

      では、口内炎ができないようにするには、どうすればいいのでしょうか。

      口内炎を予防する - 口内炎バスター

      上記のサイトで紹介されている予防法は8つ。

      • 口腔内を傷つけない様に注意する
      • 虫歯と入れ歯、差し歯などに注意する
      • 口の中を清潔にする
      • 口の中を潤すようにする
      • 食生活に気をつける
      • 過度の疲労・ストレスを蓄積せず、睡眠は十分に
      • タバコを控える
      • アルコールを控える

      どれも、日常生活でほんの少し気をつかえばいいことばかりですね。

      いい歯磨きなんて簡単だ。:[mi]みたいもん!

      またこちらでは、ブラッシングによる口内炎にならないための環境づくりを紹介しています。口を噛んで口内炎になってしまう人はチェックしてみてく ださい。


      ■繰り返しできたらガンの可能性も…

      舌がん<口・あごの病気> - goo ヘルスケア

      口内炎が繰り返しできたら要注意! 「舌がんリスク」はこんなに高まっていた | 働き盛りのビジネスマンを襲う 本当に怖い病気 | ダイヤモンド・オンライン

      同じ場所に何度も口内炎ができる場合は、「舌ガン」の可能性も。気になる場合は、早めに歯科口腔外科を受診しましょう。



      昔から、口内炎は体の不調を知らせてくれる“信号”だといわれています。口内炎に悩まされている人は、不摂生な生活を送っていないか、偏食をして いないか、一度見つめなおしてみてはいかがでしょうか。


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