中央区京橋地区7区民館 講座・イベントのご案内

中央区京橋地区7区民館で行われる講座・イベントのご案内です。

講座・イベントの活動報告

淡水パールネックレス作り~明石町区民館~

5月25日(木)「淡水パールネックレス作り」を明石町区民館で開催しました。

多数の応募があったため二部構成とし、抽選の結果1回目(13:30~14:30)16名、2回目(14:30~15:30)10名で行いました。

皆様とても器用で、予定の時刻よりも早く完成しました。
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ネックレスを身に着けて記念撮影
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アンケートでは全員が大変良かったと回答。
・淡水パールのアクセサリーは初めてなので嬉しいです。
・きれいなパールでした。和気あいあい作れて楽しかったです。
・楽しい時間、テーブルの人たちとも良い時間が出来ました。
・ネックレスの基本を教えて頂きありがとうございました。
・細かい作業が少し手惑いましたが、とても楽しくできました。

参加者の皆様お疲れ様でした







~新川区民館~【苔玉作り教室】イベント活動報告

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               講習会を開催しました苔玉

  最初に講師の狐塚先生より、

 ・苔は、水・空気・日光で育ちます。光合成して、緑が出ます。

 ・苗木の水やりのため
  ①玉の芯まで水がしみ込むように夏は2日位に、
  ②冬は3日に1度位に2分ほど水につける
  
           等苔玉の育て方の説明がありました。

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       最初にお好きな苗を選んでいただきました

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                   苔玉作りの開始です。

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     30分程でそれぞれ素敵な苔玉が完成しました

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  参加者全員の方に、大変良いと評価していただきました。
  50%苔玉は、枯れてしまうそうです。
    皆様、大切に育ててください
  
  参加者の皆様お疲れ様でした

かんたんマイ・リ・フレッシュ体操~京橋プラザ区民館~

京橋プラザ区民館では5月20日(土)に『かんたんマイ・リ・フレッシュ体操』を多目的ホールで開催しました。

こちらはラジオ体操・ヨガ・ベリーダンス・日本舞踊・さくらさくらを歌いながらの体操・モデルウォーキング・バレエ等を取り入れた講師である瀬谷先生オリジナルの体操で、参加の皆様も気持ちと身体が高揚し、大変エキサイティングでハッピーな2時間となりました。

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キーワードは『LUCKY HAPPY♪』
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モデルをイメージ
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イスを活用して
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さくらさくらの歌で
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アンケートより
参加者全員が良いと評価していただきました。

・無理なく身体を動かせてリフレッシュできました。瀬谷先生の指導もとてもよかったです。
・大きな会場ならばもう少し人数が増えても大丈夫かと思いました。
・身体がほぐれ、これからは日常の動作が変わるかもしれません。
・呼吸法がとても役立ちました。
とてもよかったです。日常に取り入れ姿勢を大事にしたいです。

参加者の皆様お疲れ様でした

太極棒を使った太極拳教室~八丁堀区民館~

4月27日八丁堀区民館では『太極棒を使った太極拳教室』を開催致しました。


太極棒とは専用の棒を使用しらせん運動と呼吸法によって気を全身に巡らせていく気功の一種です。棒の中心と身体の中心を一致させて動くことにより、中心軸を意識した体幹の動きが出来ます。

はじめは棒を使用せずにゆっくりと身体を動かしていき、その後棒を使って腰痛に考課のある動きや肩こり解消など様々な動作を学びました。

身体を動かした後は瞑想を行い、最後は参加者のリクエストで講師の演武を鑑賞し終了しました。

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最後は恒例の集合写真♪
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アンケートより
参加者全員が『良い』及び『大変良い』と評価していただきました。

・平日は夕方~夜にやっていただけると参加しやすいです。
・心身を健康にする事をやりたい。
・時間的、人数も丁度よいと思った。
・少人数で和やかでとても落ち着いて受けることができた。
・とても楽しかったです‥など。

参加者の皆様お疲れ様でした










古典芸能体験会~京橋プラザ区民館~

京橋プラザ区民館では3月11日(土)に『古典芸能体験会』を開催しました。

当日は講師の桑田貴志先生が用意してくださったレジュメをもとに前半1時間は能楽の歴史の講義、後半は先生の舞をご披露いただき、その後参加者全員で謡いの体験となりました。

まずは受付より挨拶
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能面のお話
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能舞
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謡い体験「高砂や~」
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参加者の皆様
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【感想】
・日本古来の歴史内容が深くてすごく勉強になりました。
・とても貴重な体験をさせていただきありがとうございました。
・話はプロジェクター等の視覚的の物で説明された方が飽きない。
・全体を90分くらいで要領よく進行する方が飽きずに受講できる。等

    
 区民館でも「古典芸能体験会」は初めての開催でした。いろいろなご意見ありがとうございました。
次回の課題も見つかり、さらに参加者に喜んでいただける内容を企画していきたいと思います。

参加者の皆様お疲れ様でした


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