Il modo ad un Ciclista.

Ciclista への道。。。

ブログ引越しのご連絡。

2012年から2013年に年が変わるのを期に、ブログ を引っ越すことにしました。今までつたない記事に目を通していただいていた方々、ありがとうございました。新しい URL は以下です。といっても、特に何も変わらないのですが。
 http://blog.livedoor.jp/halnobu/
今後も、お付き合いいただける方々におかれましては、新しいブログでもよろしくお願いいたします。

2012年、年末のご挨拶。

今年も残すところ数分。昨年は逃した SR も、今年はなんとか取得できました。夏場には登山を始めてみたり、晩秋からは RUN を始めてみたりと、自転車に乗る機会が少なくなったりもしましたが、なんとか無事に一年を締めくくれそうです。この場をかりて、皆様、いろいろとお世話になりありがとうございました。来年もまた、よろしくお願いいたします。

練習。(RUN 20121231)

夕方までフリーな時間ができたので、少し走りました。
少し長めに走ろうと勢い込んでスタート。ところが、ろくに準備運動もせずにいつもより速めのペースで走りだしたせいか、2km少々で膝が痛みはじめ、8km弱走ったところで中断。歩いて帰路につきました。準備運動と十分なウォーミングアップの重要性を痛感しました。



−本日のランニング−
走行距離:Run 7.92km(藤沢市街地)
走行時間: 44分(5分28秒/km)

サイクルコンピューター 他 の電池交換。

サイクルコンピューターの電池交換サインが 点灯しはじめていたのを思い出し、電池交換をしました。

年初のブルベもこれで安心です。



- Primavera 記録 -
 ・サイクルコンピューター
 ・スピード,ケイデンスセンサー
    電池交換:14945km
    (Panasonic リチウム電池 CR2032)

バーテープ の購入。

バーテープを購入しました。消耗品なので、とにかく安くあげてみました。
20121228_001
次年度の New Bike のための部品です。



COGGEY
バーテープ CST
 価格:945円(税込)
 購入価格:445[円](税込)
 生産国:台湾
 カラー:ホワイト
 他:バーエンドキャップ付き

チェーンリング の購入。

チェーンリング を購入しました。
20121227_002
次年度の New Bike のための部品です。

スギノ
チェーンリング 130J
 価格:不明
 購入価格:2,377[円](税込)
 仕様:
  ・P.C.D.:130[mm]
  ・Type:Standard Chainring
  ・Teeth:44T
  ・Surface Finish:Anodized
  ・Color:Silver
  ・Note:None Shifting Pin

ハブ の購入(サンタさんからの贈り物)。

サンタさんにリクエストして、ハブをプレゼントしてもらいました。
20121227_001
次年度の New Bike のための部品です。

DIA-COMPE
ENE CICLO TRACK HUB
 価格:
  フロント 5,670円、リア 6,720円(共に税込)
 購入価格:プレゼント
  (楽天参考価格 フロント 5,046円、リア 5,980円(共に税込))
 仕様:
  ・アルミ冷間鍛造ハブ
  ・CNCマシニング仕上げ
  ・アルミ製ハブナット
  ・CLASSICルックフランジ(9ホール)
  ・シールドベアリング
  ・32H
  ・両切りタイプ(片側固定、片側フリー)
  ・カラー:シルバー

自分で組む技術は無いので、リムの購入と合わせてショップに組んでもらおうと思います。
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