期間限定 出前セミナーのお知らせ今日は残りの人生の第1日目

2018年01月29日

何が起きているのか冷静にみよう

おはようございます。
今日の担当は成安蓮美です。


最近、何をするにも便利になったものだと感じます。

電車に乗る時に、券売機の前で行き先を確認しなくても、切符を買わなくても、ICカードひとつで改札に入れ電車に乗れたり
スイッチひとつで食べ物が温まったり
材料を入れておけば料理ができたり
タイマーを掛ければ、ごはんが炊けたり、お風呂が湧いたり、洗濯物が洗われています。

使い方さえ覚えてしまえば、何を思うことなく、考えることなく色んなことができます。
この世の中はどこまで便利になるのでしょう。

この便利さはその場の満足感を与えてくれるものであり、心の豊かさとは別物な気がします。



例えると、痛みを抑えてくれる鎮痛剤のようなもので、目の前の痛みは止めてくれるけれど、
根本的な原因は追求せず対応には至らず、また別の時には同じ痛みを発生させるようなもの。

頭が痛いんです。
腰が痛むんです
肩が痛くて・・・と 良く効く薬をもらっても、また違う日には痛みだす

痛みを止めてもらうのは助かりますが、もう痛まないようにしてほしいのが本音なわけです。

そんなとき、痛むときの状況や痛み方をよく聞いた上で

冷えが原因だから温めたほうがいいですよ
筋が固まっているから伸ばした方がいいですね
疲労がたまっているのでよく休ませてください と薬を飲む以外に出来ることを教えてくれ、アドバイスしてくれると長期的に助かります。


心や感情にも同じことが言え
溜まり溜まった話を聞いてもらったり、鬱憤晴らしにカラオケへ行ったり、お酒を飲んだり、仲間たちと騒ぐことも一時的な効果はありますが、
その場しのぎにすぎなく、不満や苦しみの根本原因が解消されたわけではありません。

そもそも何が起きて、それをどう捉えて、どう感じたのか
何に引っ掛かり、気がかりに思い、これからどうしたいのか、何ができるのかと、ひとつひとつ紐解くようにしていくと、
出来事に振り回され、心が揺らぐのを少しでも小さくし、心の安堵につながるのではないかと思います。



忙しく毎日を暮らしていると、つい便利さに飛びつきたくなりますが、
日が経てば次の便利品を求めるようになるのは言うまでもなく
それを繰り返していても人としての成長にはつながらないように感じます。


本当の幸せは、身近にあるもので
実はもう手に入っているようにも思えます。


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新基礎講座第6クール講座2のご案内です。

講座2:2018年2月18日(日)9:15 〜 11:45

「新・基礎講座」は、有効なコミュニケーション手法の一つであるコーチングンの
基礎的なことについて学ぶことができる実践的な講座です。
コーチングの基礎を知りたい方、日常生活の中でさまざまに活用したい方、
以前学んだコーチング・スキルやコーチとしての在り方、背景となるマインドなどを
もう一度チェックしたい方のために企画されたセミナーです。

以前の「基礎講座」を進化させ、座学的な憶えるだけの研修ではなく、具体的な事例、
コーチとしての在り方や考え方もお伝えできるように、ロールプレイや体験のシェアなどを
まじえた実践的・体験的なプログラムを提供して、わかりやすくてすぐ使えるようになる
研修をめざしています。

コーチングを学び始めたばかりの方にとってはもちろん、すでに学んだ方にとっても
これまで身につけたことを再度見直すよい機会になります。

新・基礎講座は1クール6回構成(1〜6)で、今年は原則として毎月1回で
今年は2クールを実施する予定です。参加者やプログラム内容は毎回変わるので、
講座の1〜6回のどの回にも自由に、何度でも参加できます。

★今回のご案内は、第6クールの講座2です。新たに参加される方も、以前他のプログラム
 に参加した方も歓迎いたします。今回予定しているテーマは
 「 コーチングの基礎2 〜 あなたはキャッチボールが上手ですか?(仮題) 」
 と題して、基礎の基礎について深めます。今回も会話事例やあなたの人との関わり方の
 課題等を題材として活用し、さまざまな展開方法で、基礎的なスキルの使い方や
 考え方などを学ぶ実践的なプログラムです。

★これまでこの新・基礎講座に参加した方からは、
 以下のようなことに役立ったと感想をいただいています。
 ・子どもや人との関わりが良くなりました。
 ・以前より、誰の話も落ち着いて聞けるようになりました。
 ・自分のコミュニケーションのとり方の傾向が分かりました。
 ・ものごとの捉え方のレパートリーが広がりました。
 ・相手と自分の関係性を深く理解できるようになりました。


高校生以上の方ならどなたでもご参加いただけます。
☆★ どうぞ、お気軽にご参加ください ★☆

なお、今後の実施予定は、以下の通りです。
「新・基礎講座6−3」は、3月11日の日曜日に東京ウィメンズプラザで、
「新・基礎講座6−4」は、4月8日の日曜日に東京ウィメンズプラザで実施
予定です。内容など詳しくは、事前にホームページで確認してください。

みなさまのご参加を、心よりお待ちしております。

開催概要
◆日時:講座2 2月18日(日)9:15〜11:45(受付9:00〜)
◆会場:東京ウィメンズプラザ(JR渋谷駅徒歩12分、地下鉄表参道駅徒歩7分)
◆参加費:大人2,000円 学生1,000円(当日受付にてお支払ください)
◆定員:20名(申込先着順)
◆お申込み:HPのお申し込みフォームからエントリーをお願いします
 http://ciie.jp/
◆お問い合せ:HPのお問い合わせフォームから送信をお願いします
(担当:川本)


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共育コーチング研究会
http://ciie.jp/
info@ciie.jp
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naruyasuhasumi3 at 05:00│Comments(0)成安 蓮美 

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