金曜日ということでさすがに疲れて来たのか、途中通過点のタイムがいつもの三分遅れ。
玄米とか色々食べてようやく風邪完治ですよー。
後は失った体力を戻さないとなー。

最近すっかり鍋にはまり、昨日はカボチャと玉ねぎと長ネギとしめじと塩サバを入れました。
鍋だと色々ぶっこむだけだから楽でいいね。
免疫力の高い食材は上記の他ブロッコリーなどですが、ブロッコリー売ってないんだよねー。
季節外れだからなのかな?

ないとわかると余計に食べたくなります。