新作

こんにちは😃


やっと緊急事態宣言解除されましたね。


と言ってもまだまだスポーツクラブの特にスタジオの再開に関してはいろんな壁がありますがねー💦


でも一歩前進したので良かった💗




さてさて

CLAPも明日新作が発売されますよ❣️


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こちらは新作のTEEです

💗中のレッドのCLAPマークに合わせてハーフパンツもレッドの💗にしてみました❗️

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腰にもレッドのCLAPマークがあります。

5月28日(木)発売です


この格好で何してるか?は最近のブログ読んでいらっしゃしゃるかたはご存知ですねー!


今日も元気に走ってます🏃‍♀️



走る人が多い土日はお休みにして人の少ない時間に毎日走ってます。



飽きたらコースを変えるんですが、



今回のコース気に入っていて


毎日2時頃に小学校近くの交差点を通るのですが

いつも交通整理されてるシルバーの方が

初めて「こんにちは〜」と声をかけてくださってこちらも挨拶しました。


毎日なので覚えてくださったみたいで。


なんだか嬉しくなりました。


ここ数ヶ月まともには主人としか喋ってないもんな〜。


もう解除されたし、いくら密と言っても道で挨拶くらいはいいよねー。



これからは、私から挨拶しよう😃


CLAPサイト

画伯🖌

もしかして〜♫


私って絵の才能があるかも❓



昨日投稿したように毎日走ってますが



今日やっと10Km弱走れました〜🎊



と思ってランニングの記録アプリ見たら😃



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女性?リーゼントの男性?になってた❣️おもしろ〜🤣




こちらは以前にも書いて(走って)インスタなどには投稿したのですが



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りんご🍎です〜〜❣️

コメントでちょうちんあんこうに見えるとも頂きましたが🤣…


確かにそうとも言える笑笑




凄くないですか〜〜🤣



また新作がかけたら投稿しますねー👍



🎨野田画伯でした🖼






走ってます🏃‍♀️

こんにちは😃

お久しぶりです😃


みなさんどんな生活になっておられます?



私はぶくぶく🐷の生活でございます…😥



で、



先週から走り始めました。



やっとです笑笑


それがです。


初日は3kmしか走れなかった😱


一歩一歩いつもと違う筋肉を使うのがわかり


贅肉が揺れ



体力的には全然動けるのに足が言う事をきかない



次の日から2日間足全体にわたってものすごーーーーい筋肉痛😭


正座なんてありえない😨


階段はもち手すり 


歩くのも辛ーーーい😭




ちょこちょこレッスンの練習をしていたけど筋肉痛にならなかったのに…



やっぱり使う筋肉が違う⁇と思うとくやしくなって😤



ひとまず痛すぎるので次の日は歩くだけにして


次の日から毎日走り続けました。



3から5に7kmとどんどん伸びていって


筋肉痛も起こらなくなりました。




しかも、7km走っても辛くないんです。



初日より速度速いのに。



やりました💪😃



これからは飽きてしまわないよう無理せず楽しんで続けまーす‼️


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Profile
野田 ゆかり
<東京都>

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