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朝、スッキリ目覚めていますか? に参加中!
おはようございます
昨日は勤労感謝の日ということで,祝日でした.
僕は火曜日に講習会でお世話になったところに報告周りをしてきました.
そのあとは友達と朝までコースで(笑)
久しぶりに5時くらいまで起きておりました
1年に1回あるかないかの大夜更かしです(笑)
レッドブルを飲んで頑張りました

それでも昼間で寝てると夜に眠れなくなるので,5時から8時半くらいまでの睡眠で
昨日早めに寝ました.

今日のテーマにもある『朝の目覚め』なんですけど
僕は血圧も低く,体温も低めなんですけど
朝だけはちゃんと起きられます.
眠りが浅いという説もありますけどね
夏は朝日で早くに目が覚めますし,冬は寒くて覚めます.
休みの日だって体内タイマーが発動して平日と同じような時間に目が覚めます
ここまでくるとちょっと困った体質です(笑)

今日の札幌はずいぶん暖かいですよね.
今の時点で10℃くらいあるみたいですよ~
今日は1日雨予報もでているようなので
相変わらずの秋天候というか冬天候ですね.

それではみなさま,今日もよい1日を♪
PT Hondo

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