R3 .9/5・9/19・10/3・11/21・12/5・12/19・R4.1/16・2/6・2/20
  9回にわたって都支援事業ノルデイックウオーキング講習を行います。
 場所はいきいきセンター(ストレッチ)&武蔵国分寺公園(ウォーキング)
 市報募集の定員20名はすぐ埋まってしまいました。

 以下は2回目9/19の写真です
R3ノルデイックストレッチ.いきいきセンター

先ずは
ポールの使い方





R3ノルデイック集合写真





マスクの
集合写真






R3ノルデイック武蔵国分寺公園













 気持ちよいノルデイックウオーキング。武蔵国分寺公園です。
   ★第3回.10/3以降は随時お届けします。