2010年02月09日
まーくん
おはようございます雅人です
最近ずっと筋肉痛の雅人です
ちょっとパワーアップウィールとかゆう…
腕立て伏せでローラーを使う…
ほら…あの…
説明できません(´Д`)
あとバランスボールとかゆう…
座ってバランスとるやつ
あれ無理(´Д`)
なんだかんだ筋トレをしているんですが
なんでも継続が大切ですよね！(＾＾)！
最近やっと活気と元気が戻ってきたAIRo(＞＜)o
この調子で休み明けも皆で騒ぎ続けるぞぉ＼＾o＾／
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