最近集中できなくてよくミスするんだよ。

だめじゃない。

集中できない時は「瞑想」がいいらしいわよ。

目をつむり深呼吸をし、自分の呼吸に意識を集中させるのよ。
氾濫していた雑念が薄らいでいき、脳内がどんどんクリアになっていくのよ。

え?〇教のはなし?

やめろ!

あとはガムを噛むと、心が安定した状態になりやすいらしいわよ。

へー。ヤンキーがケンカのときよくガム噛んでるの集中するためだったのか。

それはただイキってるだけ。

他には、自然の音を聞くとかね。自然の音にはα波という音が出ていて、このα波は一定のパターンの音を聞くことで出るといわれているの。他にβ波というものがあって・・・

いやもういいです。
つまり、ディスクアップ打つときは「瞑想して」、「ガム噛みながら」、「α波を聞けば」いいんだな?

は?

え?

いや、集中できなくてミスするって「ビタ押し」のことかい!!

お後がよろしいようで。



~今日の格言~

ディスクアップを打っていて「ビタ押し100%の状態」のことをゾーンに入っていると言う。



ではまた。