2008年07月02日

心とカラダ

このところ忙しかったので、セラピーを受けてきました。

前から気になっていた「腸セラピー」って一体どんなことをするのか????


体験コースがあったので、予約



最初にカウンセリングシートに記入し、別室でオーラ撮影。

全体が明るいグリーン(平和とか安定)で右半分が深いブルー(リラックス)

左半分がキレイな黄色に鮮やかなオレンジ(活性、アイデア)と紫が少し。


怒りが強いと真っ赤になるらしい


マインド(思考)25%、スピリチュアル(精神)25%、ボディ(身体)50%の

バランスは、ちょっとカラダが疲れてるのかな?

均等に30%ずつくらいがいいそうです。



次にトレーニングルームで、呼吸法、ヨガ、腸や関節を柔らかくして、デトックス&

エネルギーが通りやすくする体操。

瞑想、音楽を聴きながら、自由にカラダを動かす。

体験コースだけど、会員のかたと一緒にフルで70分間やって、汗びっしょりです。


少し休憩して、最後に腸セラピー。

アロマとヒーリングミュージックを聴きながら、腸を暖め、マッサージを受ける。

痛いとこは硬くなっているところらしい。

呼吸をしやすくするため、胸の間をグイグイ押される(ちょっとイタイ)が、

呼吸がすごく楽になる。


フルコース2時間半。

体験した感想は、頭がスッキリ!呼吸がすごくラクになった。

腸は第二の心臓、第二の脳。腸に老廃物がたまっていると脳にも影響があるらしい。

腹式呼吸は知っていたが、脳呼吸は知らなかった!!!


すっかりハマッてしまい、週1回通うことにしました。

3ヵ月後がとても楽しみです

















coaching2005 at 23:03|PermalinkComments(0)
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